နို့တိုက်မွေးကင်းစ - သိကောင်းစရာများ
နို့တိုက်ဘို့အကြံပြုချက်များအကောင်းဆုံးအာဟာရထွားနည်းနည်းကောင်လေးသေချာကူညီပေးသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့ငါတို့သည်အချို့သောအကြံပေးချက်များကိုကြည့်:
- ချက်ချင်းကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ရင်သားကင်ဆာမှကလေးလျှောက်ထား;
- ကလေးဟာနို့သီးခေါင်းယူဖို့အသုံးပြုရရှိသည်အထိပုလင်းထဲကနေသူ့ကိုအစာကျွေးမထင်သော်လည်း,
- သူလိုလားအဖြစ်သူ့ကိုစားပါစေ, အဖြစ်မကြာမီသူကမေးတယ်အဖြစ်အငွေ့ရင်သားကင်ဆာကြကုန်အံ့,
- ညဥ့်အချိန်၌ပုလင်း-နို့တိုက်ကျွေးမှုအစားမထိုးကြဘူး။
ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌နို့တိုက်ဘို့သိကောင်းစရာများ
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မိခင်ပုံပေါ် colostrum ။ ပထမဦးဆုံးနာရီမှာတော့ကလေးငယ်ကို၏ထွန်းနို့တိုက်စတင်ကတည်းက။ နို့ 3-4 နာရီတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ နို့တိုက်၏စတင်၎င်း၏အကောင်အထည်ဖော်မှုအပေါ်အကြံဉာဏ်ကိုဆရာဝန်တစ်ဦးကိုပေးမည်, ဒါပေမယ့်ယေဘုယျလမ်းညွှန်ချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:
- အရည်ပမာဏကိုမသောက်ရကြဘူး, ရင်ဘတ် overfill မနေပါနဲ့,
- tenser mammary gland အစာကျွေး။ အဆိုပါတွေဆီကနေတုန်းပဲနေမကောင်းဖြစ်ပြီးလျှင်, နို့ဖော်ပြ။
နို့တိုက်တည်ထောင်ခြင်း
အနာဂတ်မိဘ mom, အောက်ပါအတိုင်းနို့တိုက်အကြံဉာဏ်ကိုနို့တိုက်အပေါ်အကြံပြုချက်များတစ်ဦးစာရင်းထဲမှအကျိုးရှိမည်:
- Caesarean အားဖြင့် Genera သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးတစ်နာရီထက်ကလေးရဲ့ရင်ဘတ်မှပူးတွဲမှု, နို့၏အသွင်အပြင်နှောင့်နှေးနှိုးဆော်ခြင်း။
- အမျိုးသမီးတစ်ဦးနို့စတင်ခြင်းနို့တိုက်အကွံဉာဏျ (ကအက်ကွဲကြောင်းများနှင့်နာကျင်ခြင်းနောက်ပိုင်းမှာတိုက်ကျွေးခြင်းမှရင်သားကင်ဆာကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်) လျှောက်ထားပထမဦးဆုံးနေစဉ်အတွင်းတစ်ဦးကလေး pacifier များ၏မှန်ကန်သောဖမ်းယူလျှော့ချနေကြသည်။
- ကလေးသူ့ဟာသူမပြုနိုင်စနစ်တကျရင်ပတ်ကို ယူ. , ဒါကြောင့်သင်ထွားနည်းနည်းကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုကူညီသင့်ပါတယ်။ သူငယ်၏နှုတ်တော်ထွက်ကိုဖွင့်, သငျသညျသူ့ကိုအနီးကပ်ကိုင်ခြင်း, ခံတွင်းကလေးများနို့သီးခေါင်းပေါ်မသာဖြစ်သင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်း areola ဖမ်းဆီးဖို့။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေး - သိကောင်းစရာများသူနာပြုမိခင်အာဟာရ
အစားအသောက်မွေးကင်းစသူနာပြုမိခင်သိသိသာသာတိုးမြှင့်မရသင့်ပါတယ်။ သငျသညျဆာလောင်မွတ်သိပ်သွားပါ, လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာကိုစားရန်မလိုအပ်သင့်ပါတယ်။ အစားအစာသူနာပြုမိခင်များတွင်ထည့်သွင်းကုန်ပစ္စည်းများ, အသေးစားနှစ်ပိုင်း ခွဲ. အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်နေ့စားကြလော့။ သင့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ်ကိုစဉ်းစားပါနဲ့မေတ္တာရပ်ခံချက်အရသိရသည်ကိုစား, အစဉ်မပြတ်ရေစာအဘို့အလက်ပေါ်မှာတစ်ခုခုရှိသည်ဖို့သေချာပါစေ။
အစားအသောက်သူနာပြုမိခင်များ
မိခင်နို့ - ဆိရရှိသွားတဲ့သောပထမဦးဆုံးအစားအစာ။ ထို့ကြောင့်, ပဌမလ၌သူနာပြုမိခင်များအာဟာရဥပမာအလွန်ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်တော်မူရပါမည်:
- သောက်အရည်၏ 2.5 လီတာ, အားလုံးနီးပါးနို့ပေါ်သွားပြီ;
- တစ်နေ့လျှင်သစ်သီးနှင့်အသီး၏ 300-350 ဂရမ် (ထူးခြားဆန်းပြား မှလွဲ. အားလုံးအမျိုးအစားများ) ကိုစား;
- , ခေါက်ဆွဲငါးအစားအသောက်များတွင် (hake, ကော့), ကောက်မုန့်, ဂျုံယာဂု (ပြောင်းဆန်, buckwheat, Oats), နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, စွပ်ပြုတ် / ပြုတ်အသား, ဆီ (- - 15 ဂရမ် / နေ့ထောပတ် 30 ရက်ဂရမ် / နေ့နေကြာ, ပြောင်းဖူး) တွင် Add (durum);
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (မုန္လာဥနီ, beets, ရွှေဖရုံသီး) - 450 ဂရမ် / ကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ပုံစံ၏နေ့;
- (သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများထံမှ) marshmallow, pastilles သေးငယ်တဲ့အပိုငျးအတွက် 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်။
ထုတ်ကုန်အသစ်တွေတစ်ဦး 2-6 လကလေးရဲ့ဘဝအပေါ်ချိတ်ဆက်နှင့်ခွင့်ပြုသည့်အရေအတွက်လျှော့ချရန်အနည်းငယ်နိုင်ပါတယ်:
- , (ရာသီအလိုက်) ကုန်ကြမ်းသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပမာဏကိုလျှော့ချချက်ပြုတ်အစားအစာ add, လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်နီခွင့်ပြုခဲ့;
- အသား (ယုန်, ကြက်သား, အမဲသား)
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, ခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၏သောထားပြီးအဆာကိုစား;
- အခွံမာသီး (ဖျက်မှုကိုစိမ်းဝါနုရောင်, မွ);
- အသီးဖျော်ရည်, ဖျော်ရည်,
- ပျားရည်, ပန်းသီးသို့မဟုတ်ချယ်ရီကနေယို;
- နံ့သာမျိုးကို (ပူစီနံ, သံပုရာဗာလစံစေး, ပင်စိမ်း, စမုန်ဖြူ) ။
အသက်တာ၏ 6 လကနေကလေးနှင့်တစ်နှစ်မှဖြည့်ညှင်းထိုသို့သောအစားအစာများအခြေချ:
- ကြော်, ဒါပေမယ့်ချောကျိကျိမဟုတ်ဟင်းလျာများ;
- gluten-အခမဲ့နွားမရဲ့နို့, ကြက်ဥ, ပဲပိစပ်ထုတ်ကုန်,
- ချောကလက်, ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွ (ဂရုတစိုက်တစ်ဦးချင်းစီ entry ကို, တစ်ပတ်ကိုတစ်ဦး), ပင်လယ်စာ, ကြက်သွန်ဖြူ။ အသစ်သောအစားအစာအတူစမ်းသပ်မှုနံနက်ယံ၌အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
တစ်နှစ်မှလာမည့်ခြောက်လအတွင်းအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအကြံပြုချက်များကိုလျစ်လျူရှုမထားသင့်။ အထက်ပါဖော်ပြခဲ့တဲ့အစားအစာသင်သည်သင်၏ကလေးသည်ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်စီးပွားရေးတိုးတက်မှုတို့အတွက်လိုအပ်သောဒြပ်စင်အားငါပေးမည်ဒါမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းရှိသည်ဖို့သာသင်ကူညီလိမ့်မည်ဟုထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ယခုအချိန်တွင် မှစ. ဆိုဒါ, Pickled ဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်, ဝက်အူချောင်း, စည်သွတ်အစားအစာသောက်သည်။
နို့တိုက်ဘို့အစားအသောက်
သူနာပြုမိခင် "အစားအစာ" ငတ်, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ယောက်အစာစားလိုကျနာပါဘူးကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါအကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက် - ညာဘက်စားရန်ကိုစတင်ပါ။ ပရိုတိန်း, Fats, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: တစ်မွေးကင်းစနို့များအတွက်အစားအသောက်ပိရမစ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတ္ထုများပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ အနည်းဆုံး 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုစား, ပူအစားအစာများ 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုစားအလင်းမုန်နှင့်အတူပြောင်း။
နို့တိုက်မိခင်များအဘို့အ Hypoallergenic အစားအစာ (2-3 လကြာ) အစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်ရည်ရွယ်ထားသောမိန်းမအတွက်ဓာတ်မတည်နှိုးဆော်ခြင်းကြောင်းထုတ်ကုန်။ အသစ်ကအစားအသောက်ချိတ်ဆက်အသုံးပြုပုံတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သမျှမတည့်တုံ့ပြန်မှုနှင့် ပတ်သက်. "ဟုအဆိုပါကုလားထိုင်" ဟောပြောပွဲအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုကလေး၏အဖုဆန်းစစ်။ စမ်းသပ်မှု (အသစ်ထုတ်ကုန်), နို့တိုက်လျှောက်ထားခြင်း, ရှိသမျှအကြံပေးချက်သူနာပြုမိခင်ကိုလျစ်လျူရှုမရသင့်ပါတယ်။ အပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုသေချာစေရန်အလို့ငှာ, တစ်လ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထုတ်ကုန်အသစ်ရိုက်ထည့်ပါ။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးပြဿနာများ
သင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ (ယူပြီးထုတ်လုပ်နွေးထွေးသောရင်သားစောင့်ရှောက်) ကိုလိုက်နာပါလျှင်, သင်ပြဿနာများ၏အဓိကရှာတွေ့ခြင်းနှင့်သူနာပြုနို့ရှိသည်ပါဘူးအဘယ်ကြောင့်ထွက်ရှာရန်လိုအပ်သည်။ lactostasis, mastitis သို့မဟုတ် hypogalactia: ဤအခြေအနေသုံးခုအကြောင်းပြချက်ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ နို့တိုက်မိခင်နှင့်အတူပြဿနာများကလေးရဲ့ရင်ဘတ်ကနေခွဲခြာဘို့အကြောင်းမရှိမဖြစ်သင့်ပါတယ်။
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် 2-6 ရက်အကြာမှာဖြစ်နိုင်သောနို့ရပ်တန်။ Lactostasis ရင်ပတ်၏ emptying နှောင့်နှေးမှုကြောင့်စတင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကအကြံပြုသည်:
- အပူထဲမှာတွေဆီကနေကိုစောင့်ရှောက်;
- အဆိုပါနို့သီး၏ညှနျကွားထဲမှာအစာကျွေးနေစဉ်က massage;
- နို့တိုက်ကျွေးမှုအပြီးနို့အကြွင်းအကျန်ကိုဖော်ပြ;
- အဆိုပါတွေဆီကနေပေါ်နွေး compression ထားရန်။
Mastitis - နို့ပြွန်၏ပိတ်ဆို့မှု။ နာမကျန်းအပူချိန်အသွင်အပြင်, ရင်ဘတ်တံဆိပ်ကိုပြောခြင်းငှါ။ တစ်ကလေးငယ်ကုလားထိုင်လည်းမကောင်းတဲ့အစိမ်းရောင်အရောင်နှင့်အနံ့ဝယ်ယူပါကဖြစ်သောကြောင့်အစာကျွေးရပ်တန့်ဖို့အကြံပြုသည် နို့ရည်ပြည်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများ:
- ချပေးနို့အကြွင်းအကျန် (သီးသန့်ရင်သားကင်ဆာစုပ်စက်!);
- ကျောက်များမရှိဘဲဘရာစီယာဝတ်ဆင်;
- မဟုတ် supercool ရင်ဘတ်။
Hypogalactia - အနိမ့်နို့ထုတ်လုပ်မှု။ ကြောင့်ကုန်ပစ္စည်းပြတ်လပ်မှုမှကလေးငယ်သုန်မှုန်ဖြစ်လာသည်။ ဒီရောဂါဟာကလေးများအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်နို့တိုက်အကွံဉာဏျသူနာပြုမိခင်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုပေးနိုင်ပါသည်လျစ်လျူရှု။ သူက, (အများအားဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ) ကုစားသတ်မှတ်အစားအသောက်များတွင်သတ်မှတ်နှင့်နို့ဖော်ပြများအတွက်နည်းလမ်းအကြံပြုပါလိမ့်မယ်။
ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်အဘယ်သူမျှမနို့ - ဘာလုပ်ရမှန်း?
တခါတရံမှာကလေး၏အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်အတွက်လိုအပ်သောအစားအစာကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းကြောင့်ခွဲစိတ်ဖို့ယာယီရှုံးနိမ့်ထားသည်။ moms အံ့သြနေကြသည်: 'cesarean ပြီးနောက်အဘယ်သူမျှမနို့လည်းမရှိလြှငျ, အဘယ်သို့ပြုရမည် "? ။ အဲဒီအစားသူက colostrum ရရှိသွားတဲ့။ ဒါဟာထွားနည်းနည်းကောင်လေးအာဟာရ၏တပ်မက်လိုချင်သောအမှုနှုန်းပေးဖို့လုံလောက်တဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ အတော်ကြာအချက်များအားဖြင့်အစပျိုးနို့တိုက်ကျွေးရေးနှင့်အတူပြဿနာ:
- ရင်ဘတ်မှပထမဦးဆုံးလျှောက်ထား၏မဖြစ်နိုင်;
- အဆိုပါနို့သီးခေါင်းမှထုံးစံကလေး;
- နို့ belated ဆိုက်ရောက်;
- မေ့ဆေးသို့မဟုတ်ပဋိဇီဝဆေးသူနာပြုသတ်မှတ်ထားသော။
ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်သင်ကလေးပေးထားပါလိမ့်မည်။ ကလေးငယ်လှုပ်ရှားမှုနို့စို့ဒီအချိန်မှာမိမိအသွင်အပြင်၏ပထမ 6 နာရီအတွင်းအစာကျွေးအထူးမြင့်မားသည်ကိုပေး။ ကနို့သီးမှလျှောက်ထားတာဖြစ်ပါတယ်ရှေ့တော်၌ထိုနို့သီးခေါငျးကနေကလေးကနို့တိုက်ကျွေးမှုရှောင်ကြဉ်ပါ, အဲဒီနောက်ရင်ဘတ်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ အကူအညီအိပ်ချင်မူးတူး: နီးစပ်သည့်အိမ်ဖွဲ့ဖို့ရင်ဘတ်ဆုပ်ကိုင်နှင့်သူမ၏ပါးစပ်ကလေးသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည့်နို့သီးခေါင်းနေရာကြိုးစားပါ။
မလုံလောက်နို့နို့တိုက်နေစဉ်
hypogalactia ဟုခေါ်တွင်တစ်ဦးကအခွအေနေသည့်အတွက်တစ်ဦးမွေးကင်းစနည်းနည်းပါဝါ, ။ ကလေးသူငယ်အခအလုံအလောက်နို့ရတဲ့မဟုတ်ကြောင်းနားလည်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ဒါကကလေး၏အခြေအနေကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်:
- ကလေးငယ်ဟာနို့တိုက်ကျွေးရေး၏အဆုံးနှင့်ဆမ်းမှာအိပ်ပျော်နှင့်လှည့်, မြားနှငျ့မကျေနပ်မှုကိုပြသတော်မမူ
- အစောပိုင်းကနို့တိုက်ကျွေးရေး၏အချိန်ထက်နှိုး;
- မဲမှောင်နေတဲ့ရှားပါး, သိပ်သည်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, - ဒါဟာ "အချည်းနှီးသော" ကုလားထိုင်ပုံပေါ်ပါတယ်။
သင်မကြာခဏနို့တိုက်အခက်အခဲ၏ဆောင်ပုဒ်ထရှိရာသူမ၏ကြောင်း၏မေးခွန်းကိုနားကြားနိုင်, အားလုံးအကြံပေးချက်သူနာပြုမိခင်တစ်ဦး, ရိုးရှင်းတတ်နိုင်နှင့်ထိရောက်သောလျှော့ချ:
- ကလေးတစ်ဦးမှလာမယ့်နာရီအနည်းငယ်များအတွက်နေ့လည်ခင်းများတွင်အိပ်ပျော်;
- နည်းမကြာခဏသူစားသောကြောင့်ပိုပြီးခက်ခဲနို့ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့, မိမိအတိုင်းတောင်းဆိုချက်အပေါ်ရင်ဘတ်ကလေးကြကုန်အံ့,
- အနှိပ်ခံတွေဆီကနေ: တိုင်း 7-10 မိနစ်, ပြီးနောက်, နို့ပေါက် decant - မြှင့်တင်ရန်ဆက်လက်။
ကလေးသူငယ်အခရင်ပတ်ကိုငြင်းဆန်
ရင်ပတ်ကနေကလေးများ၏ပျက်ကွက်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်အများအပြားအချက်များဖြစ်နိုင်ပါသည်:
- နို့သီးသို့မဟုတ် Dummy ၏လျှောက်လွှာ;
- မမှန်ကန်ကြောင်းဖမ်းမိသည့်နို့သီးခေါင်း;
- ရင်ပတ်ကနေကလေး၏ခွဲခြာအတင်းအဓမ္မသို့မဟုတ်အစာစားရန်သူ၏အလိုဆန္ဒလျစ်လျူရှု။
မေးခွန်းကဆင်းငြိမ်သက်သင်ကလေးနဲ့အတူအားကောင်းနှောင်ကြိုးခံစားရကူညီဖို့နည်းလမ်းတွေထဲကအတော်များများရှိပါတယ်နားလည်, ဖြင့်နို့သီးခေါင်းမှ၎င်း၏ဆန္ဒအလျောက်ကို attachment spodvignuv သင့်တယ် "ဟုအဆိုပါကလေး, နို့မဟုတ်ပါလျှင်ဘာလုပ်ဖို့" စိုးရိမ်ပူပန်နေသောမိခင်:
- မကြာခဏသူမ၏လက်မောင်းတွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးလောက်လွှဲများတွင်ကလေးငယ်ဝတ်ဆင်;
- ခဲသည်မိမိဆွေမျိုးသားချင်းများပါစေ, တစ်ဦးလူစိမ်းကလေးတို့၏လက်သို့မသွားဘူး,
- သင့်ရဲ့အသားအရေနဲ့သူ့ရဲ့အဆက်အသွယ်ကလေးသည်ပေး;
- ကလေးသူငယ်အခရေကုသချစ်သောသူအခါပွင့်လင်းရင်ဘတ်နှင့်အတူရေချိုး ယူ. ,
- အထူးသဖြင့်ညဥ့်အခါ, သင့်ကလေးနှင့်အတူအိပ်။
WHO ကနို့တိုက်အပေါ်အကြံပြုချက်များ
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကျန်းမာလူ့အဖွဲ့အစည်းကိုဖန်တီးရန်ရည်ရွယ်သည်။ တတ်နိုင်သမျှအများကြီးပိုနီးစပ်သူ၏မိခင်ကယူလာအဖြစ်ဆိမှအစားအစာလျော်သောပေးဝေရေးအတွက်အကြံပြု WHO ကနို့တိုက်၏စည်းမျဉ်းများ။ အဖွဲ့အစည်းများ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ:
- ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တစ်နာရီအတွင်းပထမဦးဆုံးကို attachment ဖျော်ဖြေ;
- တစ်ခန်းတည်းနေတဲ့မွေးကင်းစနှင့်အတူဖြစ်,
- အဆိုပါတွေဆီကနေသူ့ဟာသူနေသူ့ကလေးငယ်တာမရှိဘဲ, သူ၏ပထမဦးဆုံးတောင်းဆိုမှုကိုပေါ်တွင်သင်၏ကလေးအစာကျွေး,
- မိခင်နို့ထက်အခြားသင့်ရဲ့ကလေးအရည်မပေးပါဘူး,
- အဆိုပါနို့သီးခေါငျးနှင့်ပုလင်းစှနျ့;
- ယင်းအငွေ့ 1.5-3 နှစ်ပေါင်းမပြည့်စုံကြသည်မဟုတ်သည်အထိနို့။
ရိုးရှင်းသောညွန်ကြားချက်အသုံးပြုခြင်းဆို mom,, တစ်ချိန်တည်းမှာရှောင်ကြဉ်ခြင်း, မှန်ကန်စွာနို့သီးခေါငျးနှင့်တွေဆီကနေရန်ဖြစ်နိုင်သမျှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုနို့တိုက်အကောင်အထည်ဖော်မည်ဖြစ်သည်။ အထွေထွေစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအနည်းငယ်ပိုပြီး add: နေ့ညဉ့်မပြတ်လျှောက်ထားအကြားရှည်လျားလပ်ချိန်လုပ်ပါဘူး, မကြာခဏနို့ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ဖို့ decant, အစဉ်မပြတ်ကလေးအစားအစာကိုမျိုတော်မူကြောင်းကိုစစ်ဆေးပါ။