ရနံ့ကုထုံ - ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မျက်နှာအဘို့ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပစောင့်ရှောက်မှု restore လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း။ သူတို့ဗိုင်းရပ်စ်, ပိုးသတ်ဆေးနှင့် psychotherapeutic ဂုဏ်သတ္တိများအပိုင်ဖြစ်သောကြောင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏အကူအညီနှင့်အတူ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖယ်ရှားပစ်ရသက်သာရာနိုင်ပါတယ်။ လက်ျာဘက်ရေနံရွေးချယ်ဖို့အဓိကအရာ။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ဂုဏ်သတ္တိများ
ရနံ့ကုထုံများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည့်အဆီများတစ်ခုချင်းစီထူးခြားတဲ့ဂုဏ်သတ္တိရှိပါတယ်။ သငျသညျ, Anti-inflammatory, antispasmodic နှင့် analgesic အသုံးပြုမှုမျရေနံ-သည်အနာပျောက်စေသောအနာတစ်ခုခုလိုအပ်ပါ။ ရနံ့ကုထုံလာဗင်ဒါရေနံအတွက်အသုံးပြုသည်ဤတူညီသောဂုဏ်သတ္တိများ။ ထို့အပြင်တစ်ခုကို:
- အဆိုပါသည်းခြေအိတ်နှင့်အသည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- ရာသီစက်ဝန်းပုံမှန်;
- အသားအရေယားယံသက်သာ;
- ဒါဟာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
လိမ္မော်ရောင်ရေနံ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်တိုးတက်စေရန်ရနံ့ကုထုံအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာစိုးရိမ်ပူပန်မှု, ကွောအိပ်မမှန်ထံမှသင်တို့ကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်, ဒီရေနံအကြီးအကျယ်ခေါင်းကိုက်ပျောက်ကင်းစေရန်ကူညီပေးသည်။
အာရုံကြောစနစ် restore နှင့်တင်းမာမှုမထိုက်မတန်နှင့် ylang-ylang သက်သာရာရန်။ ဒါဟာအစတစ်ခုပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်နှင့်ဆိကြည်ဂလင်းကိုထိန်းညှိနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
ရနံ့ကုထုံအသုံးပြုမှုလက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ရေနံ၌, အအေးမိဖယ်ရှားပစ်ရရန်အလို့ငှာဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်:
- စိတ်ရွှင်လန်းတိုးပွါး;
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များတည်ငြိမ်;
- ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ။
သင်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာရက်နာကြပြီလော ဒီ tool ကသံပုရာ, Rosemary နဲ့သမ်၏ရေနံကူညီပေးပါမည်။ pair တစုံစမုန်ဖြူရေနံအသက်ရှူခြင်း, အအေးထုတ်ပယ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာမကြာခဏရနံ့ကုထုံထင်းရူးဆီအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးစိုးရိမ်စိတ်၏နက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်။ သငျသညျ stupor ၏စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်ထဲကရနျလိုအပျသညျ့အခါအသုံးပြုရန်နှင့်။
ရနံ့ကုထုံ၏အထွေထွေစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို
မည်သည့်ရေနံ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်ပြီးလေ့လာသင်ယူပြီးနောက်ရနံ့ကုထုံအတွက်အသုံးပြုဆောတလျင်မပါဘူး။ ပထမဦးစွာသင်ရှိမရှိစစ်ဆေးရမည် ဓာတ်မတည် ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့က, တံတောင်ဆစ်ကွေးပေါ်ဆီတစျခုတစ်စက်သက်ဆိုင်ပါသည်။ သငျသညျနီခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းမရှိကြပါဘူးဆိုရငျ, လုံခြုံစိတ်ချစွာကြောင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
ခွင့်ပြုချက်ထက်ကျော်လွန်ကြောင်းဆေးများမှာရေနံကိုသုံးပါဘယ်တော့မှမ! အမြဲတမ်းအနည်းငယ်မျှသာဆေးများနှင့်အတူစတင်ပါ။ လူတိုင်းကွဲပြားခြားနားသော sensitivity ကိုရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတို့က, သင်တို့အဘို့လုံလောက်ဖြစ်လိမ့်မည်။
သတိထားသုံးစွဲခြင်းနှင့်အတူ asthmatic အခြေအနေများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, ပန်းနာရင်ကြပ်နှင့်နှလုံးရောဂါ၌ပါသောဆီမဆိုကြင်နာ။