ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီနေ့တှငျအဘယျသို့တစ်လန်းဆန်းကော့တေးထက်ပိုကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်၏အေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုအတွက်ကောင်းစွာဗီတာမင်တစ်ဦးကြီးတွေအဘို့ကိုရ။ ဤတွင်ဖျော်ရည်များနှင့်အသီးဖျော်ရည်များကဲ့သို့ဤသူအံ့သြစရာအချိုရည်တချို့ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။ ဘယ်နှစ်ယောက်ဖြစ်ကောင်းသလောက်ဖျော်ရည်မျိုးနှင့်ကော့တေးချက်ပြုတ်နည်းများ။ Plus အား, သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသောအပွောငျးအလဲစေနိုင်သည်။ မည်သည့်အဖြစ်အပျက်, ကော့တေးပြင်ဆင်မှုအတွက် - ကအလုပ်လုပ်တယ်နှင့်သေချာပေါက်တိကျတဲ့စာရွက်လိုက်နာကြပါဘူး။ စမ်းသပ်မှု!
အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရေခဲမုန်ကော့တေး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီးဖျော်ရည် - 600 ml ကို;
- ရေခဲမုန့် - 300 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ရေခဲမုန်ကော့တေးပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုပြုသဖြင့်, လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံးပါလိမ့်မယ် - အိမ်မှာအဆင်သင့်နှင့်အတူ။ ကျွန်တော်တို့သည်ကိုယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများယူတဲ့ Blender ထဲသို့လောင်း whisk နှင့်ခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ အဘယ်အရာကိုရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်နိုင်!
လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူ beets ၏ကော့တေး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြုတ် beets - 1 pc; ။
- လိမ္မော်ရောင် - 1 pc; ။
- ဒိန်ချဉ် - 100 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ချက်ပြုတ် beets ကိုယူပါ။ သငျသညျ ယူ. ဖုတ်နိုင်သည် - ကချက်ပြုတ်သောအဓိကအရာမဟုတျဘဲကုန်ကြမ်း။ beet ဖြတ်ပြီး Blender အတွက်ပစ်။ အဆိုပါ Add အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ် ။ အဘယ်သူမျှမဒိန်ချဉ်လည်းမရှိလြှငျ, သငျသညျအဆီဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ယူနိုင်ပါတယ်။ လိမ္မော်ရောင် (စကောင်းသောဝယ်ယူ၏အသီးဖျော်ရည်) မှအသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ကျနော်တို့လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၏ကြမ်းပြင်ဖန်လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦး Blender အားလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများ Whisk နှင့်ဖန်ခွက်ထဲသို့လောင်း။ ဒါဟာနံနက်စာများအတွက်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူပြီးပြည့်စုံသောဗီတာမင်ကော့တေးအထဲကပြန်သွားလေ၏။
အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူနို့ကော့တေး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အသီးရေခဲမုန့် - 100 ဂရမ်;
- သစ်သီးဖျော်ရည် - 200 ml ကို; ။
- မုန့် - 1/2 st; ။
- ငှက်ပျောသီး - 1 pc ။
ပြင်ဆင်မှု
ဤသည်ကော့တေးချယ်ရီသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူပြုကြလိမ့်မည်။ ရေခဲမုန့် berry သီးကိုယူပါ။ အဆိုပါ Blender အတွက်၎င်း၏ပျံ့နှံ့ pre-ပျော့ပျောင်း။ ထိုအခါ brush ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ငှက်ပျောခုတ်ဖြတ်။ အားလုံးအသီးဖျော်ရည်များနှင့်အနည်းငယ်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားသွန်းလောင်း။ ချက်ပြုတ်မုန့် 20% အဆီဖြည့်စွက်ပြီးနောက်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရိုက်နှက် milkshake ချောမွေ့နှင့်မျက်မှန်သို့ယိုဖိတ်မှုသည်အထိဖျော်ရည်။
ခရမ်းချဉ်သီးနတ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် - 80 ml ကို။ ,
- ကာဗွန်ရေ - 100 ml ကို;
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 50 ml ကို;
- ကြက်ဥအဖြူ - 1 pc; ။
- ရေခဲအစားအစာ - 3 အန်စာတုံး,
- ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့။
ပြင်ဆင်မှု
ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူကော့တေးတစ် shaker အတွက်ပြုလိမ့်မည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြည့်ရပေမည်။ ကိုယ့်တဦးတည်းကြက်ဥ, ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ (မြည်းစမ်းရန်) Add ကြောင့်ပြိုလဲသွားပြီယခင်က glacial ။ တစ်ဦး shaker အားလုံးကို Beat နှင့်ဖန်ခွက်ထဲသို့လောင်း။ အေးဆိုဒါရေ Add နှင့်အရသာလန်းဆန်းသောက်ရတာကိုနှစ်သက်ကြတယ်။