ရွှေဖရုံသီး - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ရွှေဖရုံသီး - လူတို့နှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်နေသောနှင့်အတူပထမဦးဆုံးအသီးအပွများ၏တဦးတည်း။ ယင်း၏ပုံစံများနှင့်ကြော့အရောင်များ၏ကျရောမှေ့လျြော, ရွှေဖရုံသီးလည်းခန္ဓာကိုယ်နှင့်အခြားအကျိုးစီးပွားအဘို့ဖြစ်၏။ ဘယ်ကအများအပြားရောဂါများအတွက်လွယ်ကူချောမွေ့နိုင်အများစုဆေးဘက်အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဖရုံသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များဤဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးလိမ့်မည်။

ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ရွှေဖရုံသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးက၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုသတိပြုပါရန်လိုအပ်ပေသည်။ တစ်ဦးက, E ကို, C, D, F ကို, PP, B, အုပ်စုတစု, သတ္တုဓာတ် - - ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဗီတာမင်တစ်ခုအကွာအဝေးလည်းပါဝင်သည် မဂ္ဂနီဆီယမ် ပစ္စုပ္ပန်, သံ, ဖော့စဖရပ်, ကိုဘော့, ကြေးနီအဖြစ် pectin, cellulose, antioxidants, flavonoids နှင့်အခြားသူများ။ ဒါကြောင့်၌၎င်း, အစားအစာတွေဟာအစာကြေဖို့လွယ်ကူသည်ခွင့်ပြုထားတဲ့ဟာအလွန်ရှားပါးဗီတာမင် T က။ ဒါဟာစစ်မှန်တဲ့လူတစ်ဦးသည်အဝလွန်နှင့်အရသာနေ့လယ်စာဘို့မိမိတို့အစွမ်းသတ္တိ, pereel miscalculated သူကိုရိုးရှင်းစွာသူတို့အားအကဲဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

ရွှေဖရုံသီးကြောင်းကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ကြဉ်းနိုင်သည်

• ရူပါရုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်အခြားမျက်စိရောဂါများအန္တရာယ်လျှော့ချ;
• အစာခြေအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု, အူလမ်းကြောင်း peristalsis ပုံမှန်။ လူအပေါင်းတို့သည်အဆိပ်နှင့်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်စုပ်ယူနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှသူတို့ကိုဖယ်ရှားရာဖိုက်ဘာတစ်ဖရုံသီးတွေအများကြီးထဲမှာ;
• ဒါဟာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်။ ဒီထုတ်ကုန်များ၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာပေါင်း 100 ဂရမ်နှုန်းသာ 22 kcal ဖြစ်တယ်, ဒါအဝလွန်နေကြသည်ကတက်ကြွစွာသင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာထည့်သွင်းရန်ဖြစ်နိုင်;
• pectin အမျှင်ဓာတ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့် "မကောင်းတဲ့" လက်စထရောလ်၏ကိုယ်ကိုဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သွေးကြောမြို့ရိုးကိုခိုင်မာစေ, အားဖြင့်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချ, ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရေနှင့်ဆား၏ချိန်ခွင်လျှာ normalises ။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှအနည်းငယ်မျှသာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသောမီးဖိုတဖို၌ဖုတ် cores အသုံးဝင်သောရွှေဖရုံသီး,
• တစ်ဦး Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ ရွှေဖရုံသီးကိုရေ၌ငွေရတတ်သောသူသည်နှင့်အောင်မြင်စွာတွဲဖက်အသည်းရောဂါများအတွက်ကုထုံး, ကျောက်ကပ်, ဆီးဆီးအိမ်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါအနည်းငယ်မျှသာလျှင်ဖရုံသီးအလွန်အသားဝါနှင့်အတူအသည်းများအတွက်အသုံးဝင်သော, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာမလုံလောက်ခုနှစ်, လိပ်ခေါင်းကြောင့်ကုန်ကြမ်းစားရန်အကြံပြုသည်,
• အဆိုပါ tubercle Bacillus များ၏မြှောက်ဖိနှိပ်;
• ပျက်စီးသွားသောပန်ကရိယဆဲလ်တွေကိုအသစ်တဖန်မွေးဖွားနှင့် beta ကို-ဆဲလ်၏အသှေးကိုအဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်။ အမည်, သူတို့အင်ဆူလင်၏ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါဝင်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖရုံသီးအတွက်အသုံးဝင်သောကြောင်းကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ် ဆီးချိုရောဂါ နှင့်၎င်း၏မဲဆန္ဒနယ်အစိတ်အပိုင်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သာတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံဖြစ်ပါတယ်။

ပို. ပင်အစွမ်းထက် choleretic နဲ့ Diuretics ဆီးဂုဏ်သတ္တိများဖရုံသီးပျားရည်ရှိပါတယ်, နှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုလည်းပစ္စုပ္ပန်သော်လည်းယင်း၏အသုံးပြုမှု, အရာဖြစ်တယ်။ ဒါဟာအစကသူ့ကိုယ်လက်နှင့်ကိုယ်ချက်ပြုတ်နိုင်သည့်လူငယ်များနှင့်အလှအပရှည်ရှည်တစ်ခုဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဓါတ်တိုးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်မသာဖရုံသီးကနေဖန်ဆင်းတော်ပျားရည်။ ဒါဟာပြုတ်ဖုတ်, အေးခဲ, ကုန်ကြမ်းကိုစားနှင့်၎င်း၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဂျုံယာဂု၏အခြေခံပေါ်မှာချက်ပြုတ်နေသည်။ အထူးသဖြင့်ကောင်းစွာဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြောင်းဆန်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည်။ အခြောက်လှန်း form မှာရွှေဖရုံသီး, မှတ်ဉာဏ်ပိုကောင်းစေပါတယ်မိုးသည်းထန်စွာလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းစွမ်းအင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အားသွင်းပေးပါတယ်။ ဒါဟာမသာဟင်းသီးဟင်းရွက်အကျိုးပြုပေမယ့်ရှေးခေတ်ကကတည်းကပိုးကောင်များတိုက်ဖျက်ဖို့အသုံးပြုခဲ့ကြရာက၎င်း၏မျိုးစေ့များ, ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုသှားတဲ့သူယောက်ျားကောင်းတစ်ဦးအာနိသင်ရှိသည်ထိုသူတို့ကမှန်မှန်သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာပါဝင်သည်သငျ့သညျ။

ရွှေဖရုံသီးရေနံ cosmetology အတွက်အသုံးများသောရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ပိုးသတ်ဆေး, အနာအနာရောဂါငြိမ်းစရာနဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများသွေးပြန်ကြောအနာ, အနာ, ဖြတ်တောက်မှုသို့မဟုတ်အရေပြားပေါ်မှာအခြားထိခိုက်ပျက်စီးမှု၏ကုသမှုများအတွက်ယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုပေးပါသည်။ ဆီ, ရွှေဖရုံသီး၏အဖြစ်ကိုအလွန်ဇာတိပကတိအားဖြင့်ကောင်းစွာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ၏, ကအိပ်မပျော်, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ဦးနှောက်အာရုံကြောရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။

ဒါဟာစူးရှသောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုခံစားနေရပြီးကုန်ကြမ်းပုဂ္ဂိုလ်များရွှေဖရုံသီးကိုစားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်လုံးအတိုင်းအတာနှင့်အတူလိုက်နာနှင့်တစ်ဦးချင်းသည်းမခံခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်၏အလားအလာအန္တရာယ်ပယ်ချခဲ့ပါဘူးအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။