သင်သည်သင်၏ကလေးသည်စပျစ်သီးကိုပေးနိုင်ပါသည်သည့်အခါ?

စပျစ်သီး - တစ်အရသာနှင့် အသုံးဝင်သော berry သီး။ သို့သော်မိမိအထိန်းအကွပ်မဲ့အသုံးပြုမှုကလေးတစ်ဦးအဖြစ်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကလေးများစပျစ်သီးနှင့်အရသောအခါသင့်ကလေးကဤသီးပေးရနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိရှာဖွေကြပါစို့။

စပျစ်သီးကလေးများ - အဘယ်အရာကိုနှစ်အရွယ်တွင်?

ဖြစ်နိုင်လျှင်တဖြည်းဖြည်းကလေးတစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်သို့အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်, များစွာသောမိဘများစပျစ်သီးကိုပေးစေခြင်းငှါ, ဥပမာ, နှစ်အရွယ်ကလေးကစဉ်းစားမိ။ ဒီမေးခွန်းအတွက်အခြောအဖြေကိုအဘယ်သူမျှမဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဆရာဝန်တွေ 2 နှစ်သည်အထိထိုအကလေးတွေဟာသီးပေးခြင်းအကြံပြုပါသည်။ အမှန်မှာသောစပျစ်သီး:

• အရှင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝ, နှင့် "မိုးသည်းထန်စွာ" အစာကိုရည်ညွှန်း;
• ထိုကဲ့သို့သောတုံ့ပြန်မှုမှကျရောက်နေတဲ့နေသောကလေးငယ်များအတွက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်;
• သွားကြွေအပေါ်မကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှု;
• အဆိုပါအူထဲမှာအချဉ်ပေါက်ဖြစ်စဉ်များမြှင့်လုပ်ဆောင်;
• အခြို့သောအဖျော်ယမကာနှင့် တွဲဖက်. အစာခြေကိုကိုယ်စားပြုဝင်ရောက်စွက်ဖက်လိမ့်မည်။

ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းနှင့်စပျစ်သီးမှာအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်: ကပိုတက်စီယမ်, ဗီတာမင် B, ဖိုင်ဘာနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ဟာအကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ စပျစ်သီးဟာသွေးနှင့်အသည်း function ကိုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အဲယားဝေးနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများရောင်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်။

ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုစပျစ်သီးကိုအသုံးပြုမှုကိုတတ်နိုင်သမျှနှင့်လိုအပ်သောကြောင်းဆိုလိုတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ခုတည်းသောအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေမှလိုက်နာရန်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့အပုံသေနည်းကြပါစို့။

1. တစ်နှစ်မှစပျစ်သီးကလေးစွန့်လွှတ်မထားပါနဲ့။
2. သုံးနှစ်ကြာမှတစ်နှစ်နှင့်တကွ, စပျစ်သီး, ဒါပေမယ့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစားအသောက်အကြားဥပမာ, အလယ်ပိုင်းနံနက်ရေစာ၌အတွက်ပေးရသော် သာ. ကောင်း၏။
3. 3 နှစ်အထိကလေးပျော့အရည်ရွှမ်းသီး (ကိရှ-mish တန်း) နဲ့ seedless စပျစ်သီးကိုဝယ်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏, နှင့်အရေခွံကိုစားခွင့်ပြုပါရန်မဟုတ်: ကလေးများဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်အတွက်တစ်ဦးနုအစာခြေစနစ်ဆိုးဖြစ်ပါတယ်။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်အရိုးဖယ်ထုတ်။
4. စပျစ်သီးကလေးများသို့မဟုတ်လူကြီးများဖြစ်စေပြီးနောက်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, အချိုရည်, kvass စားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
5. အဘယ်သူမျှမအမှု၌ကလေး unripe သီးအစာကျွေးကြပါဘူး - ဒါကြောင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။
6. စပျစ်သီးနှင့်ကျန်းမာရေး contraindications ပါပြီ။ ထိုသို့သောများတွင်ဆီးချိုရောဂါ, နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်, colitis, ထိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏အနာရောဂါများအဖြစ်ရောဂါများနှင့်အတူ kiddies စားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။