ဒါ့အပြင်သီဟိုဠ်ခွံမာသီးဟုခေါ်ဝေါ်သောသီဟိုဠ်, စသည်တို့ကိုဘရာဇီး, အာဖရိက, အာရှ, ၏နွေးထွေးသောနှင့်စိုစွတ်သောရာသီဥတုများတွင်ကြီးထွားလာထိုအစားအစာကိုအခွံမာသီးမသာသုံးစွဲဖို့လက်ခံခဲ့သည်။ သူတို့ကသန္ဓေသား၏ဒုတိယနှင့်ပိုပြီးတိတိကျကျအောက်ပိုင်းတစ်ဝက်တစ်ဦးပန်းသီးပုံနဲ့တူတဲ့, လိမ္မော်ရောင်-အနီရောင်အရောင်နှင့်အလွန်အရည်ရွှမ်းသောအရာ၏အထက်ပိုင်းဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာ shell ကိုမှသည်အောက်ခြေအခမဲ့, အဖြစ်ကောင်းစွာ, အသီးအချိုရည်, ဖျော်ရည်, ကြောပိတ်ဆို့မှု, ဂျယ်လီနှင့်အရက်ယမကာအတွက်အသုံးပြုလျက်, ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိတင်ပို့နေသည်။ သီဟိုဠ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များဤဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးလိမ့်မည်။
ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့သီဟိုဠ်အခွံမာသီးများအသုံးပြုမှု
ဒါဟာအဓိကအားသီဟိုဠ်အခွံမာသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုကဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ကြေးနီ, မန်းဂနိစ်, ဆယ်လီနီယမ်, ကယ်လစီယမ်, - ဒါဟာဓာတ်သတ္တုဆား၏ဗီတာမင် A, E နဲ့, PP, အုပ်စု B က, နေသောသူတို့တွင်အာဟာရဒြပ်စင်၏နံပါတ်ပါရှိသည် phosphorus ကို , ပိုတက်စီယမ်, သွပ်, သံအဖြစ်ပရိုတိန်း, Fats, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, နီကိုတင်း အက်ဆစ်, ဖက်တီးအက်ဆစ်များနှင့်အခြားသူများကို polyunsaturated ။ အခွံမာသီးဝိသေသလုပ်သူများ, ပိုးသတ်ဆေး antibacterial နှင့်မွှားဂုဏ်သတ္တိများသည်။ ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, အဆုတ်ရောင်နှင့်အခြားသူများ - အိန္ဒိယ walnut ၏ဇာတိမြေအတွက်၎င်း၏ decoction အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အသုံးပြုသည်။
ယေဘုယျခုနှစ်, သီဟိုဠ်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပျငနျး restore ပြန်, သွေးထဲတွင် "မကောင်းတဲ့" လက်စထရောအဆင့်လျှော့ချခြင်းဖြင့်ဦးနှောက် function ကိုတိုးတက်အောင်သည်အစွမ်းထက်သည်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်ရှိပါတယ်။ ရှေးခေတ်အိန္ဒိယခွံမာသီးငါးပိသွားနာကျင်မှုနဲ့သွေးထွက်သွားဖုံးဖယ်ရှားပစ်နိုင်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သီဟိုဠ်တစ်အစွမ်းထက် aphrodisiac ထည့်သွင်းစဉ်းစားလျက်, ဗီတာမင်အီး၏အဝင်မှကျေးဇူးတင်စကားအဆိုပါအာနိသင်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အမျိုးသားများတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးကလိင်စိတ်နဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးပွါးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သန္ဓေသား၏သငျ့လျြောသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဖွဲ့စည်းရေးသေချာ။
ယနေ့သီဟိုဠ်အခွံမာသီးဝမျးကသြှေးသှ, သွေးအားနည်း, ခံစားနေရပြီး, အစားအစာအဓိက, သွေးတိုးအတွက်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ။ သီဟိုဠ်အခွံမာသီးများ၏စွမ်းရည်ကိုအများအပြားအရေပြားရောဂါများပပျောက်ရန်ရှာတွေ့ခဲ့သည်, ထိုအောင်မြင်သောကုသမှုပြုလုပ်ရန်နှစ်ဦးစလုံးပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပမှသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်း, သငျသညျကြွက်နို့, အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဒါကိုတော့ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးနိုင်သည်။ အများစုမှာမကြာသေးမီက, မီဒီယာဟာသီဟိုဠ်ကိုအောင်မြင်စွာကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်, ထို့ကြောင့်မှန်မှန်ကင်ဆာလူနာများ၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်ကြောင်းအစီရင်ခံခဲ့သည်။ မိန်းမတို့အဘို့သီဟိုဠ်များအသုံးပြုမှုသည်၎င်း၏အလှကုန်ပစ္စည်းဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ခြောက်သွေ့အသားအရေပပျောက်အရေးအကြောင်းတွေနဲ့အိုမင်းလက္ခဏာကိုတိုက်နိုင်စွမ်း၌တည်ရှိ၏။
သီဟိုဠ်အခွံမာသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
သီဟိုဠ်၏အကျိုးကျေးဇူးများတွေအများကြီးကပြောပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကမှတ်ချက်ချနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှသူတို့ရဲ့ထိခိုက်မှုရပါမည်။ အဓိကအား, ဒီထုတ်ကုန်တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံခြင်းနှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးရဆုံးမကြာခဏအမြောက်အမြားအတွက်သူတို့ကိုအသုံးချသူတွေကိုအတွက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ walnut shell ကိုအောက်မှာတစ်ဦးအဆိပ်ပစ္စည်းဥစ္စာ kardol ပါဝင်သည်ဟုပါးလွှာသောပလတ်စတစ်ရုပ်ရှင်နဲ့ဖုံးလွှမ်းနေသောကြောင့်ကုန်ကြမ်း form မှာသီဟိုဠ်, ယေဘုယျအားဖြင့်မဖြစ်နိုင်ပေ။ အရေပြားနှင့်အဆက်အသွယ်ပေါ်မှာအရည်ကြည်ဖု၏အသွင်အပြင်သည်တိုင်အောင်, ပြင်းထန်သောမီးလောင်ဒဏ်ရာများကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်း, ဒါကြောင့်သင်သာသူပါလျှင်အဘယ်သို့ဖြစ်မည်ကိုစိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်
ထို့ကြောင့်သီဟိုဠ်အပူကုသမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု kardola ဖယ်ရှားသောကွောငျ့သာ, ထိခိုက်မှုထက်ဝေး သာ. ကြီးမြတ်အတော်ပင်အရာ, ကြော်တင်ပို့။ ကသစ်သားစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်အသုံးပြုသည်ပုပ်ထဲကနေထင်းကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကဖုံးအုပ်: ငါကအဆိပ်သင့်ပစ္စည်းဥစ္စာသည်နှင့်သုံးခဲ့သည်ဟုပြောရပေမည်။ သီဟိုဠ်အခွံမာသီးကိုရွေးချယ်ခြင်းတဲ့အခါမှာသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်တွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်: သူတို့မြေတပြင်လုံးလျှင်ကနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဘဲ, သာ. ကောင်း၏။ ဤသည်ကိုသင်သက်တမ်းတိုးချဲ့ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ခါးသောအခွံမာသီး၏အရသာလျှင်ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုသူတို့စားရန်မသင့်တော်သောဖြစ်ကြသည်ကိုဆိုလိုသည်။ သိုလှောင်ခြင်းဖြင့်ချိုးဖောက်, ဒါမှမဟုတ်ထုတ်ကုန်ပြီးသားအသက်ကြီးလွန်းဖြစ်ပါတယ်ခဲ့ဖွယ်ရှိသောအခြေအနေများ။