ဒီမီးဖိုသို့မဟုတ်မီးဖို၏အားသာချက်ယူစရာအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိရှိရာအိမ်မှာသို့မဟုတ်အလုပ်မှာမိနစ်ကိုပြင်ဆင်နိုင်သည့်အလျင်အမြန်အမျိုးအစားကနေအာဟာရမုန့်ညက်, - ထိုခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်။ ထိုအခါဂန္ဗားရှင်း, နှင့်ဟင်းလျာများပိုမိုမူရင်းစိတ်ကူးများအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာဝိသေသလက္ခဏာများကိုခံစားပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာအလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
တစ်ဦးလျော့အချိန်အနည်းဆုံးနှင့်အစဉ်အမြဲအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်: အမိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥဟင်းချက်တဲ့အပျြောအပါးပါပဲ။ တစ်အရသာမနက်စာ, နေ့လည်စာ, သို့မဟုတ်လုပ်ငန်းတာဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုကူညီမယ့်အမြန်ညစာအတွက်အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များ, မီးဖိုချောင်ထဲမှာပင်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသော။
- အစာစားနေတဲ့ကြွေပန်းကန်သို့မဟုတ်ခွက်ထဲမှာ, မိုက်ခရိုဝေ့များအတွက်အထူးပန်းကန်နိုင်ပါတယ်လုပ်ပါ။ ကိုရွှေဘီးဝန်းနှင့်အတူသတ္တုတန်ဆာသို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာကိုမသုံးပါနဲ့။
- contents တွေကိုချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းကိုအလွန်မြင့်တက်ခြင်းနှင့်ကွန်တိန်နာအစွန်းမှတဆင့်ဖိတ်နိုင်သည် - displacement crockery အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်ကြက်ဥအခြေစိုက်စခန်းအခြေစိုက်စခန်း၏အသံအတိုးအကျယ်ဖြစ်သင့်သည်။
- အတွင်းအပြင်ထောပတ်နှင့်အတူလူးအတော်လေးနည်းနည်းချက်ပြုတ်ဘို့အိုး။
- ဒါဟာအချပ်ထောပတ်သို့မဟုတ်သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဇွန်းထည့်သွင်း, 20-30 စက္ကန့်စွမ်းရည် preheat ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- တစ်ခက်ရင်းခွသို့မဟုတ် whisk သုံးပြီးပေါ့ပေါ့ကြက်ဥ Whisk ။ တစ်ချိန်တည်းမှာရောနှောသုံးပါမလိုအပ်ပါဘူး။
- တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌အရသာ omelette ကြက်ဥ-based ဝက်အူချောင်း, ဝက်ပေါင်ခြောက်, ဘေကွန်, ငါးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြည့်စွက်, ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပိုမပေးလည်းအခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပုံစံအားလုံးကိုနံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အမြိုးမြိုးနဲ့ဖြည့်စွက်ကြလိမ့်မည်။
- အဆိုပါပန်းကန်နေဆဲပူသည်အထိချက်ပြုတ်ပြီးနောက်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း omelets အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဖလား၌ Omelette
အလုပ်မှာဒါမှမဟုတ်အိမ်မှာနေတဲ့ရေစာအောင်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက် - ထိုခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာဖလား၌တစ်ဦး omelette ။ တစ်ဦးအထူးသဖြင့်စက်ကိုပြင်ဆင်မှုအချိန်စွမ်းရည်အပေါ် မူတည်. လည်းကောင်းဦးတည်ချက်အတွက်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်နည်းပညာဖျော်ဖြေပါကတစ်ဦးချင်းတစ်ဦးမိုက်ခရိုဝေ့နှင့်အတူကုသမှု၏ကြာချိန်အဆုံးအဖြတ်, ဟင်းလျာများ၏စေတနာ၏ဒီဂရီကိုထိန်းချုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- ဖွာဒိန်ခဲ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဝက်အူချောင်း - 1 အချပ်;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
ပြင်ဆင်မှု
- ကြက်ဥချောမွေ့ texture သည်အထိတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူပူပနျခွငျးနေကြသည်။
- ဖွာဒိန်ခဲ, အန်စာတုံးဝက်အူချောင်းထည့်ပါ။
- optional ကိုအစိမ်းရောင်ခြင်းဖြင့်ပြည့်စုံအချို့ဆားအခြေခံ, ငရုတ်ကောင်း, ထည့်ပါ။
- အရောအနှောခွက်ကိုသို့သှနျးလောငျးနှငျ့ 1 မိနစ်များအတွက်မီးဖိုတဖို၌နေရာချပေးခဲ့သည်။
- တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူနှိုးဆော်နှင့်အခြား 1.5 မိနစ် device ကိုမှပြန်လာသောဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာနို့နှင့်အတူကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်
သင်ခရိုဝေ့ဖ်မှာပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့် airy omelets ရချင်လျှင်, သင်ရုံအနည်းငယ်ရိုက်နှက်ကြက်ဥနို့-based, ဘုန်းဟင်းလျာများ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်အရာဖြည့်ဖို့လိုပါတယ်။ အဆိုပါရလဒ်ပင်တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ texture ရိုးရာထုံးစံ၌စုံလင်သော pudding ချက်ပြုတ်နိုင်ခဲ့ဖူးဘူးသောသူတို့အဘို့ပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်လိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- နို့ - 75 ml ကို;
- အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက် - 1 ဖြစ်တော့;
- parsley နှင့်ဇီယာစေ့ - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
- ကြက်ဥတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ကိုချိုးဖျက်ကာယူနီဖောင်း texture ဝယ်ယူရန်နှိုးဆော်ကြ၏။
- mass ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် seasoned နှင့်နှိုးဆော်ဖြစ်တော့ပစ်။
- သစ်ရွက် Added, အဆီပြန်အိုးနှင့်မြင့်မားသောပါဝါအပေါ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာချက်ပြုတ် omelets စိမ်းလန်းစိုပြေ 2-3 မိနစ်ခန့်အရောအနှောသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာတစ်ခု omelets ရေနွေးငွေ့ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
Cook ကခရိုဝေ့ဖ်ရေနွေးငွေ့တစ် omelets device ကိုအလားတူအထူးစက်ကိရိယာနှင့်တပ်ဆင်သောအခါနှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဘယ်သူမျှမရှိပါလျှင်, သင်ရေနွေးငွေ့၏လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်တီးအရှိဆုံးအစားအသောက်ပန်းကန်, နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေမည်ဖြစ်သောတစ်ဦးတင်းကျပ်စွာအဖုံးနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်လုံးတစ်မုန့်ညက်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- နို့ - 80 ml ကို;
- ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ခြစ်ဒိန်ခဲ - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထောပတ် - 15 ဂရမ်,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းရောစပ်။
ပြင်ဆင်မှု
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းရောစပ်ထည့်သွင်းမယ့်ပန်းကန်ထဲမှာလှုပ်ခါကြက်ဥ။
- အားလုံး whisk နှိုးဆော်, အစိမ်းရောင်နှင့်ဒိန်ခဲပစ်, အနို့ရည်လောင်း။
- တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖို၌ချက်ပြုတ်ဘို့ကွန်တိန်နာတော၌ထားသောနှင့်ပြင်ဆင်ထားအလွှာသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
- အိုးအဖုံးဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ပန်းကန်သို့မဟုတ်အစားအစာရုပ်ရှင်နှင့် 3 မိနစ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာတစ်ခု omelette ရေနွေးငွေ့ပြင်ဆင်ကြ၏။
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာအထုပ်ထဲမှာကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ် - ဒယ်အိုးမရှိဘဲကွပ်မျက်ခြင်းကိုခံရနိုငျသောစာရွက်, ဆိုမိလျှင်, လက်မှာမဟုတ်ခဲ့သို့မဟုတ်အားလုံးကိုတန်ဆာဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့မသင့်တော်နေသောခေါင်းစဉ်: သတ္တုသို့မဟုတ်ရွှေချထားတဲ့အင်းလေးပုံစံများပါရှိသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, သင်အထုပ်-slider ကိုသို့မဟုတ်ထူ polyethylene ၏သမားရိုးကျပွင့်လင်းကိုသုံးနိုင်သည်။ သိပ်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်လည်စည်းသို့မဟုတ်နီးစပ်ထုပ်ပိုးမရနိုင်သည်သို့ရာတွင်ထိုသို့အောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- ဝက်အူချောင်းနှင့်ဒိန်ခဲ - 1 အချပ်;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
ပြင်ဆင်မှု
- အထုပ်ထုကုန်တယ်ဒိန်ခဲနှင့်ဝက်အူချောင်းပစ်။
- အနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းကြက်ဥ Whisk, အသားအရောအနှောကိုလောင်း။
- တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားအိတ်, ထိုခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုတဖို၌ကနေရာနှင့်အများဆုံးထွက်ရှိဖို့ယူနစ်ကိုသတ်မှတ်လောက် 2-3 မိနစ်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်။
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာတစ်ခု omelets ပရိုတိန်းချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်ခြင်းနှင့်အနှစ်မပါဘဲပရိုတိန်းအချို့လုပ်ဖို့နိုင်ပါလိမ့်။ တဖန်သင်တို့လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်ဥတစ်ကုန်ကြမ်းအစာကျွေးခြင်းအဖြစ်ကိုသုံးနိုင်သည်နှင့် Confectionery ထုပ်ပိုးကနေပရိုတိန်းယူပါ။ ပန်းကန်အစားအစာနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီတိုးမြှင့်ဖို့စီမံခန့်ခွဲ။ အနည်းငယ်အာဟာရတန်ဖိုးတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အရသာဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲသို့မဟုတ် pudding pita ဖို့ပြင်ဆင်နေ၏ထို့အပြင်ခြင်းဖြင့်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပရိုတိန်း - 3 ယူနစ်; ။
- ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ - 20 ဂရမ်,
- ပါးလွှာ pita - တဦးတည်းအချပ်;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်းရွက်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- တစ်ဦးအနားကွပ်ဖွဲ့စည်း, pita ပန်းကန်နံရံတော၌ထားသော။
- ကြာပွတ်လူဖြူ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲထည့်ပါ။
- pita ထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း။
- ပြင်ဆင်ပါ ပရိုတိန်း omelets 2-3 မိနစ်မြင့်မားသောပါဝါအပေါ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ။
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဒိန်ခဲနှင့်အတူ omelets - စာရွက်
အောက်ပါစာရွက်ဟင်းလျာများသည်နှင့်အညီကိုပြင်ဆင်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် creamy, အတန်အသင့်စပ်အရသာဟာမိုက်ခရိုဝေ့စမ်းသပ်ချက်အတွက်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအပူကုသမှုနည်းလမ်းကိုလျော့နည်းဆွဲဆောင်မှုကိုရှာဖွေကြောင်းသံသယရှိ, အရသာဘူးသီးအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက် amuse နှင့် fastidious စားသုံးသူအံ့သြ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- ဒိန်ခဲ - 30-40 ဂရမ်;
- ဒိန်ခဲ - 20 ဂရမ်,
- Provençalဟင်းသီးဟင်းရွက် - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ပင်စိမ်း - မြည်းစမ်းရန်,
- ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းကြက်ဥ၏အပွငျနှင့်အတူ Fluff ။
- ဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အစိမ်းရောင်ပင်စိမ်းစွက်ဖက်။
- အရောအနှောခက်ဒိန်ခဲ grinded ထိပ်တန်းပန်းကန်ပေါ်ဖြန်းတော၌ထားသောတနျဆာသို့သွန်းလောင်းခဲ့သည်။
- ပြင်ဆင်ပါ ဒိန်ခဲနဲ့ omelets အကြောင်းကို 2-3 မိနစ်မြင့်မားသောပါဝါအပေါ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ။
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာမုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူအလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ
ပြင်ဆင်နေ ချိုမြိန်အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ ဟာမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာတစ်စာရွက်အောက်ပါ၏စိတ်ကူးသုံးပြီးတစ်ဦးချင်းရှိသူများသုံးစွဲဖို့ငြင်းဆန်သောသူတို့၏အအဖိုးတန်ထုတ်ကုန်တွေအစာကျွေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။ မည်သည့်အရွယ်ရောက်သူသို့မဟုတ်သားသမီးများအရှုံးမပေးမည်မဟုတ်သော pudding တစ်လုံးဝအသစ်သောအရသာဝိသေသလက္ခဏာများဖန်တီးမုန့်ဒိန်ခဲနှင့် vanilla နှင့်အတူကြက်ဥအတူတူရိုက်တယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 4 tbsp ။ ဇွန်း,
- သကြား - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- vanilla - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- ထောပတ်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်။
ပြင်ဆင်မှု
- အနည်းငယ်သကြားနှင့်အတူကြက်ဥ Whisk ။
- လက်သီးဖြင့်ထိုးနှက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ထောပတ်မှတဆင့် triturated Blender, ကြက်ဥအခြေခံနဲ့ပေါင်းစပ်ထားသည်။
- vanilla အလေးချိန်တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပြောင်းကုန်ပြီ, fluff ဆီနှင့်အရသာ။
- ပြင်ဆင်ပါ omelets ထောပတ် အများဆုံးအာဏာမှာ 2-3 မိနစ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ။
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ Omelette
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူသဟဇာတပေါင်းစပ် omelets ဝင်း-win ကို၎င်း, မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာအစားအသောက်ချက်ပြုတ်တဲ့အခါသုံးစွဲဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ကြက်ဥ-based, သင်တို့ထံကရွေးချယ်ဖို့ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်အစဉ်အလာခရမ်းချဉ်သီးအရသာဟင်းလျာများဖြည့်စွတ်သို့မဟုတ်ကြွယ်ဝစေနိုင်သည်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပန်းဂေါ်ဖီ, အစိမ်းပဲ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 1 pc; ။
- နို့ - 100 ml ကို;
- ပြီးလျှင်ခက်ဒိန်ခဲ - 30 ဂရမ်,
- ငရုတ်ကောင်း - 0.5 ps; ။
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ထောပတ်, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်။
ပြင်ဆင်မှု
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြက်ဥ whisk ။
- နို့အခြေစိုက်စခန်း, ထုကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဖွာဒိန်ခဲနှင့်အန်စာတုံးခရမ်းချဉ်သီးပျော့ဖတ်သို့နှိုးဆော်ကြ၏။
- mass greased ပုံစံသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
- ပြင်ဆင်ပါ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူတစ် omelets 4 မိနစ်အမြင့်ဆုံးအာဏာကိုတစ်ဦးမိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌။
ကလေးတစ်ဦးအဘို့မိုက်ခရိုဝေ့ 1 နှစ်အတွင်းအလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ
omelets ခရိုဝေ့ဖ်အသုံးဝင်သောရရှိရန်, တကယျအိုးထဲမှာဂန္ထဝင်ကြော်၌ရှိသကဲ့သို့, ပိုလျှံဆီဥနှင့်ကင်ဆာရောဂါကိုဆံ့မခံပါဘူး။ ဒီပန်းကန်ထဲမှာဟောင်းတဦးတည်းနှစ်အရွယ်ကနေ, ပင်သေးငယ်တဲ့ကလေးတွေပေးရဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။ ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်အရည်အသွေးဆီလီကွန်မှို အသုံးပြု. အစားအသောက်ကလေးသည်ဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ကလေးနို့ - 50 ဂရမ်,
- ရေနံ - 0.5 Tsp ;.
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
- ကြက်ဥဆပ်ပြာနှင့်အပြေးကိုရေနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ, ပြီးတော့တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ချိုးအတော်လေးနည်းနည်းအချို့ဆားထည့်ပါ။
- တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းမှကြာပွတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်, နို့ Add ပြီးအမဲဆီအိုးထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
- တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူကွန်တိန်နာကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် 2 မိနစ်ခန့်အဘို့ကလေးများအတွက်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာတစ်ခု omelets ချက်ပြုတ်။
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာငါးနှင့်အတူ omelets
အောက်ပါစာရွက်အညီတစ်ဦးမိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌ omelets ဟင်းချက်ငါးဟင်းလျာများ၏မိတ်ဆွေတို့ကိုအဘို့ဖြစ်၏။ အဆင်ပြေပြေနဲ့နည်းပညာအဆင်သင့်ဆားသို့မဟုတ်သောက်သည်ဆော်လမွန်၏စွမ်းဆောင်မှုများအတွက်အသုံးပြုရန်အတွက်လက်တွေ့ကျတဲ့ - တစ်, အရသာရှိတဲ့ appetizing နှင့်အရသာရ။ ဟင်းလျာများဝိသေသလက္ခဏာများပျော့ဒိန်ခဲနှင့်ထုကုန်တယ်ဇီယာစေ့သို့မဟုတ် parsley ကြွယ်ဝစေ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 2-3 pc; ။
- ငါးတန်း - 50 ဂရမ်,
- ပျော့ပျောင်းသောမုန့်ဒိန်ခဲ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- အစိမ်းရောင် - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ငရုတ်ကောင်း, ရေနံ။
ပြင်ဆင်မှု
- ကြက်ဥ Whisk, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောဒိန်ခဲထဲမှာထည့်ပါ။
- ကုန်တယ်ငါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ကြားဝင်။
- မြင့်မားသောပါဝါအပေါ်တစ်ဦးမိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌လှေတျတျောမူသောတော၌ထားသောအိုးအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်သွန်းလောင်းလေ၏။
- 3-4 မိနစ်ပြီးနောက်ပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဝက်အူချောင်းနှင့်အတူ omelets
တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနံနက်စာသို့မဟုတ်တစ်အမြန်မုန့်ညက်၏အလှဆင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဝက်အူချောင်းနဲ့မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖို၌ချက်ပြုတ်, ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်သည်။ တစ်ခုစံပြဤကိစ္စတွင်အတွက်ရွေးချယ်မှု - အရည်အသွေးဝက်ပေါင်ခြောက်, ဒါပေမယ့်အသုံးပြုမှုမရှိခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်အဘို့, နှင့်အခြားဝက်အူချောင်း။ ခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်း၏ဟင်းလျာများချပ်၏အရသာကို refresh နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရသာထည့်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- နို့ - ¼ခွက်ကို;
- ဝက်ပေါင်ခြောက် - 70-100 ဂရမ်;
- ခရမ်းချဉ်သီး - 50 ဂရမ်,
- ။ ရေနံ - 1 Tsp,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
ပြင်ဆင်မှု
- ကြက်ဥ၏ချောမွေ့ texture သည်အထိဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူကြာပွတ်။
- အဆိုပါ diced ဝက်ပေါင်ခြောက်သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်း Add, ခရမ်းချဉ်သီးအချပ်။
- based အစိမ်းရောင်, ငရုတ်ကောင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက််ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း, ရေနံနှင့်အတူ fluff က။
- 3-4 မိနစ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူတစ် omelets ပြင်ဆင်. , ပူဝတ်ပြုကြ၏။