လူတိုင်းအီတလီအစားအစာ၏အခြေခံအုတ်မြစ်ဒိန်ခဲ, အသားများနှင့်အမျိုးမျိုးသောဝက်အူချောင်း, ravioli နှင့်, သင်တန်း, အရသာပီဇာနှင့်အတူအရသာ, ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ spaghetti ကြောင်းကိုသိတယ်။ ရှိသမျှသည်အခြားသောအီတလီချက်ပြုတ်ပြုလုပ်၏စားနှစ်ဦးစလုံးမှကြီးစွာသောအပျြောအပါးရယူထားခြင်း။ အဘယ်ကြောင့်ထိုသို့ဖြစ်လျှင်, အီတလီပါးလွှာရှိပါသလဲ
နဲ့အီတလီ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်, အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အခြောက်အနီရောင်စပျစ်ရည်, သံလွင်ဆီအဖြစ် wholemeal ဂျုံကနေထုတ်ကုန်ကိုလောင်သူတို့ကိုတစ်ပါးလွှာကိန်းဂဏန်းမသာပေးခြင်း, ဒါပေမယ့်လည်းနှလုံးသွေးကြောရောဂါနှင့်ကင်ဆာ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချသော။ ဆိုတဲ့အချက်ကို၏တပြင်လုံးကိုလျှို့ဝှက် ဒီနိယာမပေါ်မှာနှင့်သင်ဘဝအတှကျအမှကပ်နိုင်သည့်အီတလီအစားအစာ, အခြေခံသည်။
အီတလီအစားအစာပျော့နှင့်အာဟာရစဉ်းစားသည်ဤမျှအီတလီ, အစားအသောက်များတွင်အတွက်ကန့်သတ်ကြိုက်နှစ်သက်ကြပါဘူး။ အီတလီအစားအစာကိုယ်အလေးချိန်, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲအာဏာကိုတစ်ဦးထောက်ခံချက်အဘို့အတော်လေးထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအစားအစာအဆိုအရဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်စည်သွတ်အစားအစာနှင့်သကြားလုံး၏ပမာဏနည်းသွားအောင်, သာအော်ဂဲနစ်အစားအစာများကိုစားရှိပါတယ်။