အမဲသားကိုလူများစွာ၏အနှစ်သက်ဆုံးအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းအဖြစ်ညာဘက်လူနေမှုများအတွက်ဖက်ရှင်ကိုပိုပြီးအရေးတကြီးကြီးထွားလာသည်ဆောင်ပုဒ်ဖြစ်လာ - လူသားတွေကိုအသုံးဝင်သောဘောဇဉ်။
သက်သတ်လွတ်စားယေဘုယျအားဖြင့်ထုတ်ကုန်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်ကြောင့်အပူဆေးကုနေစဉ်အသုံးဝင်သောပရိုတိန်းဆိုးရွားစွာကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်သောကင်ဆာဖြစ်နိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအဓိကအားကြောင်းကိုအလေးအနက်ပြောကြားလိုပါတယ်။ တကယ်တော့ဒီအငြင်းပွားဖွယ်အမြင်ဖြစ်ပါတယ်, သင်ကောင်းတစ်ဦးအသားကိုရှေးခယျြနဲ့စနစ်တကျပြုလုပ်ချက်ပြုတ်လျှင်, သင်သည်မည်သည့်ကင်ဆာရောဂါကိုမကြောက်နိုင်ပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုအသားအများဆုံးအသုံးဝင်?
အာဟာရဖြစ်နိုင်သောကြောင်းအများဆုံးအသုံးမပြုတဲ့ခန္ဓာကိုယ်နီသည်အသားလုံးဝအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်သင့်ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ ဤကဏ္ဍတွင်အမဲသား, သိုးသငယ်နှင့်အခြားသူများလည်းပါဝင်သည်။ ကျနော်တို့ကိုလည်း၎င်း၏အဆင့်မြင့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနှင့်ပမာဏ၏ရှေ့မှောက်တွင်ထွက်ရပ်သောဝက်သား၏ဟုပြောသည်ရပါမည် လက်စထရော ။
ပထမဦးစွာဖွင့်အစားအစာအဖြစ်အသားမှအသုံးဝင်သည်အဘယ်အရာကိုထွက်ရှာကြကုန်အံ့။ ပထမဦးစွာကခန္ဓာကိုယ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင် synthesize နိုင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယအချက်မှာအများဆုံးအသုံးဝင်အသားကြွက်သားဆဲလ်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံများအတွက်အရေးကြီးပါသည်သောပရိုတိန်းတွေအများကြီးပါရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကမျှတိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်လို့မရပါဘူးယုံကြည်ပါတယ်။ တတိယအချက်အစာအာဟာရကိုကုန်ပစ္စည်းအသှေးကိုဖွဲ့စည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အရေးကြီးသောအရာ, သံကြွယ်ဝနေသည်။ တောင်မှအမဲသားကိုအသုံးဝင်သောတွေအများကြီးထဲမှာ ဗီတာမင် နဲ့သတ္တုဓာတ်။
ပိုမိုအသုံးဝင်အမဲသားကိုအဘယျသို့သောဖြစ်ပါသည်:
- အများဆုံးသုံးစွဲနိုင်ခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သောကြက်, ဆိုလိုသည်မှာကြက်သားနှင့်ကြက်ဆင်စဉ်းစားသည်။ ထို့ပြင်အသေကောင်အများစု Non-အာဟာရတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတစ်ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပါတယ်။
- ယုန် - လူ့စားစရာဘို့အရှိဆုံးအသုံးဝင်သော။ ဒီထုတ်ကုန်အသုံးဝင်သောတိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းနှင့်အနည်းငယ်သာအဆီတွေအများကြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဒီထုတ်ကုန်လက်တွေ့ကျကျ Non-တာမျိုးကြောင်းကိုလည်းသတိပြုသင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ပင်သေးငယ်တဲ့ကလေးတွေပေးနိုင်ပါသည်။
- သက်ရှိများအတွက်အသုံးဝင်သောရိုင်းတိရစ္ဆာန်နဲ့ဂိမ်း (ရိုင်းငှက်အသား) ၏နွားငယ်သားများနှင့်အသားဖြစ်ပါတယ်။