Linseed ရေနံရှည်လျားချက်ပြုတ်နှင့်တိုင်းရင်းဆေးအတွက်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနံ့နှင့်တကွ, အရသာအလွန်သာယာသောဖြစ်ပါသည်, လှုပ်ရှားမှုကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်ရှိပါတယ်။ linseed ရေနံနှင့်အတူကုသမှု - လုံးဝအတားအဆီးဖြစ်စဉ်။ လုပ်နိုင်သောပင်ဒီထုတ်ကုန်အပေါငျးတို့သဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများလျှောက်ထားဖို့တစ်ခုခုချက်ပြုတ်။
linseed ရေနံနှင့်အတူကုသမှု၏အင်္ဂါရပ်များ
အဆိုပါစားသုံးဆီကွဲပြားခြားနားသောအာဟာရတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အများကြီးပါဝင်ပါတယ်ထားတဲ့ထုတ်ကုန်, Omega-3 နဲ့ Omega-6 အထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများအလွန်အရေးကြီးလှသည်။ အက်ဆစ်ပုံမှန်ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်ကိုထောကျပံ့အားကောင်းလာစေရန်ကူညီ ကိုယ်ခံစွမ်းအား , ကိုယ်ခန္ဓာ၏တက်ကြွတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
သွေးကြော linseed ဆီအပြည့်အဝကုသမှုများအတွက်အသေးပမာဏသာရှိစင်ကြယ်သောပုံစံ၌ပုံမှန်စားသုံးရပါမည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်နိမ့်လက်စထရောနှင့် triglyceride ကူညီဖို့အဖြစ်ထိုအသွေး thinning ပါလိမ့်မယ်။ ဒီအလှည့်အတွက်, အောက်ပိုင်းသွေးဖိအားကိုအထောက်အကူဖြစ်စေသွေးခဲတားဆီး, နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုနဲ့လေဖြတ်သတိပေးပါလိမ့်မယ်။
သိုင်းရွိုက်ကုသမှုအတွက်အရှိဆုံးရိုးရှင်းသောရိုးရာဆေးတစ်လက် - linseed ရေနံ, အစားအသောက်များတွင်မှဆက်ပြောသည်။ သင်ဤအရသာအစားအစာများထို့အပြင်ဖြည့်ဖို့ပဲအလုံအလောက်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပျငနျး, ထသပ်သပ်ရပ်ရပ်မှ, အရာအားလုံးမှန်ကန်စွာနားလည်သဘောပေါက်ပါပြီ။
အတော်များများကဆရာဝန်တွေဟာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါကုသမှု၌ပါသောဆီများပါဝင်အကြံပြုပါသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်တက်ကြွမြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်အတူမကြာမီပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ကူညီပေးသည် ဂလင်းတမျိုး , ပင်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ။
အထူးသဖြင့်အနာ - Linseed ရေနံအစာအိမ်၏ကုသမှုများအတွက်သင့်လျော်သည်။ ဒါဟာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်တစ်ဦးဇွန်းကိုယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထုတ်ကုန်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုတားဆီးအစာခြေလမ်းကြောင်းရောဂါအများစုကိုကူညီလိမ့်မယ်။
linseed ရေနံနှင့်အတူကုသမှု Contraindications
- ဒါဟာသူ့ရဲ့အစိတ်အပိုင်းများကိုမှမတည့်တဲ့သူကလူကိုဆိုလိုသည်ကဤကကုသခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
- ဒါဟာသွေးထွက်မမှန်နှင့်အတူလူနာဆီသုံးစွဲဖို့မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
- အဆိုပါထုတ်ကုန်ဟော်မုန်းနောက်ခံနှင့်အတူအမျိုးသမီးအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။