နာမည်ကျော်အမေရိကန်ရုပ်မြင်သံကြားသတင်းထောက် Oprah Winfrey သူမ၏အလေးချိန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကြိုးစားနေမအောငျမှနှစ်ပေါင်း။ အဘယ်သို့ငါဒီပါရမီကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်အတော်လေးကြီးမားတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ဦးမဟုတ်ခဲ့ပါ! ဤအချိန်တွင်က solution ကိုရှာတွေ့ခဲ့သည်, ပုံရသည်, နှင့် "Weight Watchers" သို့မဟုတ် Weight Watchers တစ်ဦးစနစ်။
ကတက်ကြွစွာသူမကဲ့သို့တူညီသောလုပ်လူမှုကွန်ယက်မှာသူတို့ရဲ့ပရိသတ်တွေနဲ့နောက်လိုက်များကဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးနေစဉ်ငါတို့မျက်မှောက်၌ Oprah, အထင်ကြီး volumes ကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။ ဥပမာအားဖြင့်သော authoritative teledivy အကြီးအကငျြ့ဖို့အများကြီးမှုတ်သွင်းထားပါတယ်။
စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်
ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာ, တီဗီကြယ်ဖက်ရှင်စံချိန်စံညွှန်းများထဲမှာ "ညှစ်" ရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ အမြင့်နှင့်အတူ 90 ကီလိုဂရမ် 168 စင်တီမီတာ၎င်း၏အလေးချိန်ကိုပထမဦးဆုံးရာအရပျကနျြးမာရေးပြဿနာတွေအများကြီးကိုဖန်တီးခဲ့တယ်။ အဆိုပါသတင်းထောက်ချိန်ခွင် "107" ၏အမှတ်အသားကိုကျော်လွန်ကြောင်းကိုသိမြင်သောအခါ, အပေါငျးတို့သခေါင်းလောင်းထိုးရိုက်နှက်လာတယ်။ အပြင်ကအသက်အရွယ် 62 မှာ, ပင်တက်ကြွစွာပစ်ခတ်မှုအချိန်ဇယားနှင့်အတူအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး, ဖိအား frays ။
တင်းကျပ်စွာ Oprah "ထိုင်လျက်" သောဤစနစ်၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုရသနည်း System ကို - တစ်မ့်မှုတွေကြုံတွေ့ရမှာ "ပိုပြီးအသွားအလာ! နည်းအစာ" ၏အခြေခံနိယာမစကားပြောသော။
"Weight Watchers အစားအသောက်" အဲဒီမှာနီးပါးမည်သည့်အစားအစာ, ဒါပေမယ့်စားရတစ်ဦးချင်းစီမုန့်ညက်မှုအတွက်ချီးမြှင့်မှတ်တဲ့အခြို့သောအရေအတွက်ကခွင့်ပြုပါတယ်။ ထို့အပြင်အလေးချိန် 100 ကျော်ကီလိုဂရမ်လျှင်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအကြောင်းကို 70 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိပြီးသောသူတို့အားထက်ပိုမိုကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အလေးချိန်တစ်ကျဆင်းခြင်း, "ပွိုင့်" ၏အရေအတွက်ကလည်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးနှင့်သူ၏အစားအသောက်ထိန်းညှိ, က ပို. ပင်မျှတတဲ့အောင်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။
ကိုလညျးရှု- သင်၏အသက်တာအတူတူပင်ဖြစ်ဘယ်တော့မှလိမ့်မည်ဟု သိ. ကြယ်အကြောင်းကို 17 အရူးအချက်အလက်များ,!
- Reese Witherspoon နှင့်ဇနီး Salma Hayek နှင့်သူ၏သမီး "ချိုးအချိန်" ၏ Premiere ၏အဓိကကြယ်ပွခဲ့ကြသည်
- သုံးလက်သုံးခြေထောက်: Vanity Fair များအတွက် Oprah Winfrey နှင့် Reese Witherspoon တစ်ဦးစပ်စုရုပ်ပုံလွှာ
အဝလွန်ကူညီဖို့စမတ် software နှင့်မိုဘိုင်း applications များ (paid) သို့ရောက်ကြ၏။ Oprah သူ့ကိုယ်သူသူတို့ရဲ့နောက်လိုက်ဖို့တက်ကြွစွာတာဝန်ခံနှင့်အစားအစာ, နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်၏ရလဒ်များကိုစားရ။ အလားတူပင်စနစ်၏အခြားအဖွဲ့ဝင်ပြုပါ - သူတို့အော့ဖ်လိုင်းအပတ်စဉ်အစည်းအဝေးများကျင်းပ, အစီရင်ခံစာများရေးပါ။ တစ်ဦး "Weight Watchers" ၏အမည်ကိုမှ။
ယခုနှစ်စဉ်အတွင်းအမေရိကန်ရုပ်မြင်သံကြား၏ကြယ်ပွင့် 28,5 ကီလိုဂရမ်ကျဆင်းသွားသည်။ ဒါဟာအကြီးခံစားရပြီးကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာစနစ်အားလိုက်နာနေဆဲဖြစ်သည်။
| | | |
