ဂေါက် - ကုသမှုနှင့်အစားအသောက်

ဂေါက် - ကအဆစ်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာအဆစ်ရောင်ခြင်းနှင့်ယူရစ်အက်ဆစ် crystals ၏ဘေးဒဏ်သင့်ပူးတွဲစုဆောင်းခြင်းန်းကျင်ထင်ရှားနေသည်။ ဂေါက်နှစ်ခုကိစ္စများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်:

• ဆင်းရဲသောသူသည်စွမ်းဆောင်ရည်ကျောက်ကပ် - တစ်ဦးကိုယ်ထည်ယူရစ်အက်ဆစ်၏မစင်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မနိုင်,
• purines င်အစားအစာများကိုအလွန်အကျွံစားသုံးမှု - ယူရစ်အက်ဆစ်ပိုလျှံထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အဆစ်တစ်ဝိုက် lay မှစတင်သည်သည်။

သို့သော်နှစ်ဦးစလုံးဝုဏ်၏ဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးအပြိုင်လည်ပတ်။

ကုသမှု

ကုသမှု၏အဓိကအတိုင်းအတာ - အာဟာရ status ကိုအတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုကိုတစ်ကြိမ်နှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့။

အစားအသောက်နှင့်အတူဝင်ငွေ purines သူတို့ကိုယ်သူတို့လျှော့ချခြင်းဖြင့်ပုံမှန်မှ purine ဇီဝြဖစ် - ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းတာထက်ပိုပြီးဂေါက်ရောဂါကိုများအတွက်ကုသမှုနှင့်အစားအစာ၏နိယာမ။ ဒါဟာတိရိစ္ဆာန်အဆီနှင့်ပရိုတိန်း၏စားသုံးမှု, ဆိုဒီယမ်ဆား minimize လုပ်ဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။

မီနူး

ဂေါက်ဘို့ငါတို့ antipurinovoy အစားအစာအတွက်နေရာမရှိရှိသည်သောသူတို့အားထုတ်ကုန်နှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြစို့:

• အသား, ငါး, မှိုဟင်းရည်;
• ဖက်တီးသား, ကြက်ဘဲ, ငါး,
• သောက်သည်;
• စည်သွတ်အစားအစာ;
• ချက်ပြုတ်အဆီများ;
• ငယ်ရွယ်တိရစ္ဆာန်များ၏အသား,
• ပဲမျိုးစုံ;
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်;
• ကညွတ်,
• ပဲစေ့တွေဟာ;
• ပန်းဂေါ်ဖီ,
• အရက်။

ဂေါက်ရောဂါကိုလူနာတွေအတွက်အစားအသောက်နေ့စဉ် Menu ထဲမှာအောက်ပါထုတ်ကုန်အသေးအဖွဲအကြံပြု:

• Raspberry;
• သင်္ဘောသဖန်းသီး,
• ချောကလက်;
• ကိုကိုး;
• ကော်ဖီ;
• ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်;
• နှင့် puff pastry;
• ဝက်အူချောင်းနဲ့နံ့သာမျိုး,
• ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနှင့် ketchup;
• လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး,
• , ချွန်ထက်ငန်နှင့် Pickled အစားအစာများ။

တိရိစ္ဆာန်အဆီကြောင့်သူတို့ကယူရစ်အက်ဆစ်၏မစင်များနှင့်အရက်ကိုထိခိုက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှဖယ်ရှားပစ်ကြသည် - ကျောက်ကပ်အားဖြင့်ယူရစ်အက်ဆစ်၏ဖျက်သိမ်းရေးများ၏စွမ်းရည်ကိုသာသက်ရောက်သည်။

ငါဂေါက်ရောဂါကုသမှုများအတွက်အစားအစာကာလအတွင်းအဘယ်သို့စားနိုင်သည်

• ပိန်အသား, ငါး, ကြက်ဘဲ - 2 ကြိမ်တစ်ပတ်လျှင် (ပထမအနာစိမ်း, ထို့နောက်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကြော်);
• မည်သည့်ပုံစံ၌ (အထကျစာရင်းဝင်သောသူတို့ကို မှလွဲ. ) ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
• မည်သည့်အသီးနှင့်အသီး;
• ဂျယ်လီ, အသီးလိမ်းဆေး,
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• ပျော့ဒိန်ခဲ;
• အဆီအနေဖြင့် - ထောပတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ;
• ကြက်ဥ - 1 pc ထက်မပို။ တစ်နေ့လျှင်;
• ဆိုစီရီရယ်,
• condiments - ရှာလကာရည်, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, သံပုရာဖျော်ရည် vanilla, သစ်ကြံပိုး,
• Citrus အသီးအပွ - အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သော။

သောက်စရာများလာတဲ့အခါဂေါက်အသုံးဝင်သော alkaline များဓာတ်သတ္တုရေ, နှင့်အထွေထွေအတွင်းအရည်အစားအစာနှင့်ပဒေသာ။ ကျောက်ကပ်၏ contraindications ၏မရှိခြင်းခုနှစ်တွင် 2.5 လီတာမှအရည်စားသုံးမှုပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, အသီးအချိုရည်မဟုတ်ဘဲခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည် (အစိမ်း, berry သီး, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ), ဟင်းရည်တင်ပါး, ဖျော်ရည်, အသီးအချိုရည်များနှင့်နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ရသင့်ပါတယ်။

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးတင်းကြပ်စွာထုတ်အုပ်ချုပ်ပေမယ့်အစာရှောင်ခြင်းရက်ပေါင်းလူနာရဲ့အခွအေနေအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ 1 - 2 ကြိမ်တစ်ပါတ် kefir, အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဒါမှမဟုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် kefir နေ့ကသယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည် alkalization ဆီးနှင့်လက်တစ်အက်ဆစ်၏ဖျက်သိမ်းနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်။

exacerbation

အဓိကအားဖြင့်အရည်အစားအစာအပေါ်အခြေခံပြီးဂေါက်၏ exacerbation စဉ်အတွင်းအစားအသောက်။ ရဲ့ရောဂါ exacerbation စဉ်အတွင်းတစ်ခုစံပြလူနာ menu ကိုကြည့်ရှုကြကုန်အံ့:

အင်္ဂါနေ့:

• အချဉ်မုန့်, molokochay နှင့်အတူသခွားသီးသုပ်;
• လတ်ဆတ်တဲ့အသီး;
• ဂေါ်ဖီထုပ်, အာလူးနှင့်ဆန်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုနှင့်အတူ cutlets;
• ဟင်းရည်တင်ပါး;
• ရေနွေးငွေ့ omelets zrazy မုန္လာဥနီနှင့်တံစဉ်များကို;
• kefir ။

ကြာသပတေးနေ့:

• coleslaw နှင့်မုန်လာဥနီ molokochay;
• ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်;
• သက်သတ်လွတ်ဟင်းချို (သင့်ရွေးချယ်မှု), ပြုတ်အသား,
• နို့နှင့်အတူ buckwheat, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆန်ကျပ်။

ကြာသပတေးနေ့:

• ထောပတ်နှင့်တံစဉ်များကို၏ casserole molokochay ;
• ကနေရှေးခယျြဖို့သစ်သီးဖျော်ရည်;
• beetroot ဟင်းချို, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်,
• နို့နှင့်အတူ oatmeal, အသီးဂျယ်လီ။

အင်္ဂါနေ့:

• သုပ် beet molokochay;
• ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်;
• သက်သတ်လွတ်မုယောစပါးကိုဟင်းချိုနှင့် mash ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, schnitzel ဂေါ်ဖီထုပ်,
• အချဉ်မုန့်, berry သီးဂျယ်လီနှင့်အတူခုတ်မုန်လာဥ။

သောကြာနေ့:

• ပေါင်းမုန်လာဥပြုတ်ကြက်ဥ, molokochay ၏သုပ်;
• ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်;
• botvinya, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်,
• နို့နှင့်အတူဆန်ဂျုံယာဂု, အသီး ဂျယ်လီ ။

စနေနေ့:

• သခွားသီးသုပ်, molokochay;
• လတ်ဆတ်တဲ့အသီး (optional ကို);
• ဆန်နှင့်အာလူးနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, ဂေါ်ဖီထုပ် meatballs;
• braised မုန်လာဥနှင့် beets ၏သုပ်, ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်။

တနင်္ဂနွေ:

• အချဉ်မုန့်, molokochay နှင့်အတူ coleslaw;
• ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်;
• သက်သတ်လွတ်ဟင်းချို, ပြုတ်အသား,
• နို့, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မုန်လာဥနီနှင့်အတူ buckwheat ။

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမနက်စာမီနှင့်တစ်နေ့လည်ခင်းရေစာအဖြစ်, သင်ဟင်းရည်တင်ပါးတစ်ဖန်သောက်ရသင့်ပါတယ်။ kefir သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်သောက်အိပ်ရာမသွားမီ။ အစားအသောက်တို့အကြား (30 မိနစ်မတိုင်မီနှင့်အစားအစာများပြီးနောက်) သံပုရာ, စွပ်ပြုတ်အသီးနှင့်အခြောက်လှန်းအသီးအပွတွေနဲ့မဟုတ်ဘဲအားနည်းသောက်လက်ဖက်။