ကိုကိုးမသာကျော်ကြားအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစနံနက်ယံ၌ခွန်အားတက်ကြွနှင့်ရူ့ add လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ကျန်းမာသောက်ပါတယ်။ ကိုကိုးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လက္ခဏာစဉ်းစားသည်။ ထိုသို့အတော်လေးတရားမျှတဖြစ်ပါတယ်။ သွန်းလောင်းသောက်သုံးပြီးနောက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အစိတ်ပိုင်း-စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ပေးသောပျော်ရွှင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် serotonina- ဟော်မုန်း, တေယျ။
ကိုကိုး - နို့နဲ့ဂန္စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကိုကိုးအမှုန့် - 90 ဂရမ်,
- မြေတပြင်လုံးနို့ - 1, L;
- သကြား - '90
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါဂန္ကိုကိုးနို့ပြင်ဆင်နေများအတွက်ဆန္ဒရှိအချိုးအစားအတွက်ရေနှင့်အတူကမှေးမှိန်ရန်, ဆန္ဒရှိလျှင်, စင်ကြယ်သော form မှာယူသို့မဟုတ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးဆူအောင်တည်နို့ထွက်အခြေစိုက်စခန်း၏လိုအပ်သောအရေအတွက်ကတက်နွေး, ခွက်ကိုသို့ပုံသွင်းခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 200 milliliters နှင့်တကွကိုကိုးမှုန့်နဲ့သကြားပျော်။
အခုတော့အနာစိမ်းကိုလှိမ့်စက္ကန့်အနည်းငယ်ပေးကမ်းခြင်း, တစ်ချိန်တည်းမှာကနှိုးဆော်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောနို့သို့ပါးလွှာသောစမ်းချောင်းထဲမှာရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုလောင်းနှင့်မီးဖိုကို turn off ။
နို့နှင့်အတူကိုကိုးချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို - သစ်ကြံပိုးနှင့် vanilla အတူစာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကိုကိုးအမှုန့် - 70 ဂရမ်,
- မြေတပြင်လုံးနို့ - 0.6 ဌ;
- သကြား - 50 ဂရမ်,
- vanilla သကြား - 20 ဂရမ်,
- သစ်ကြံပိုးခေါက်တုတ် - 1 pc ။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါအဖျော်ယမကာများတစ်ဦးကထူးခြားတဲ့ feature ကိုဂန္ထဝင်ပိုပြီးပြည့်၏ဆေးညွှန်းများနှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့် vanilla ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်အောင်မြင်သောစပ်အရသာ, အညီပြင်ဆင်ကြ၏။ ပန်းကန်လုံးကိုကိုးမှုန့်, သကြားနှင့် vanilla သကြားထိုသို့သောကိုကိုးရောနှော၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ထို့နောက်ရေနွေး၏အတော်လေးနည်းနည်းထည့်သွင်းခြင်းနှင့်လူအပေါင်းတို့သည် crystals နှင့်ဖုပျော်ဖို့ horoshenechko အရောအနှော triturated ။
ယခုငါတို့ကသစ်ကြံပိုးချောင်းကို add, နို့အနာစိမ်းအပ်သဖြင့်, တစ်မိနစ်လောက်အဆက်မပြတ်မွှေ, ကသို့ကိုကိုးနဲ့သကြား၏ပြင်ဆင်ထားအရောအနှောကိုလောင်း။ ထို့နောက်သောက်မိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ဘီယာအရက်ချက်ပေးမီးဖိုကို turn off, ကြှနျုပျတို့ကြိုးစားနိုင်ပါ။
ကိုကိုး - ရေပေါ်မှာစာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကိုကိုးအမှုန့် - 30 ဂရမ်,
- ရေ - 220 ml ကို;
- သကြား - '30
ပြင်ဆင်မှု
, ရေထဲမှာကိုကိုးကွိုတငျပွငျဆငျနေတဲ့ဖလား၌သကြားနှင့်ရောရေကိုကိုးအမှုန့်ဆူပွက်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုဖြည့်ပါ, ဂရုတစိုက်ဖုပျော်ဖို့ဇွန်းနှင့်အတူအရောအနှောပွတ်သပ်ပြီးတော့တစ်ဦးစုစုပေါင်းအသံအတိုးအကျယ်ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေမှတက်ထိပ်ဆုံးစေရန်, နောက်တဖန်တစ်သောက်စရာနည်းနည်းဘီယာအရက်ချက်ရောထွေးနှင့်ပေး ။
ကိုကိုး - marshmallow အတူစာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကိုကိုးအမှုန့် - 60 ဂရမ်,
- မြေတပြင်လုံးနို့သို့မဟုတ်ရေ - 0.5 ဌ;
- သကြား - 30-50 ဂရမ်;
- marshmallow marshmallow - '30
ပြင်ဆင်မှု
သီးခြားခွက်ကိုသို့မဟုတ်ပန်းကန်ထဲမှာ, ကိုကိုးမှုန့်နဲ့သကြားအရောအနှောများလိုအပ်သောငွေပမာဏကိုရောမွှေနှင့်နို့ဒါမှမဟုတ်တချို့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖို့ preheated ၏သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုဖြည့်ပါ။ horoshenechko အလေးချိန်နှိုးဆော်ပြီးတော့ပွက်ပွက်ဆူနေသောနို့သို့မဟုတ်ရေ၏အဓိကအဘို့ကိုသို့မိတ်ဆက်။ အနည်းငယ်ပိုပြီးမိနစ်ပြုတ်, တစ်ချိန်တည်းမှာသောက်ရောထွေး, ထို့နောက်ထိပ်တန်းအများအပြား Zephirin marshmallow ပစ်နှင့်ဝတ်ပြုခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
ကော်ဖီနှင့်ကိုကိုး - စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကိုကိုးအမှုန့် - 60 ဂရမ်,
- မြေတပြင်လုံးနို့ - 390 ml ကို;
- သန့်ရေ - 490 ml ကို;
- သကြား - 60 ဂရမ်,
- သဘာဝကကော်ဖီ မှုန့် - 25 ဂရမ်,
- vanilla သကြား - 10 ဂရမ်,
- မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - 5 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ချက်ပြုတ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖို့အပူအဖျော်ယမကာ, မြေပြင်သစ်ကြံပိုး add, သဘာဝကော်ဖီ, နှိုးဆော်နှင့်တစ်မိနစ်ရယူခြင်းဖုံးကာကှယျဖို့, အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ကော်ဖီပြသနာတွေ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောနို့ဖို့အပူ, ကိုကိုးအမှုန့်အရောအနှောက၏သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုလောင်း, သကြားနှင့် vanilla သကြားနေစဉ်နှင့်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်, ကျန်ရှိနေသေးသောပူနို့ဖို့သွန်းလောင်း။ နည်းနည်း Blender အများကြီးမှတဆင့်ချိုးဆန္ဒရှိလျှင်ခြစ်ချောကလက်သို့မဟုတ် marshmallow Zephirin အတူသောက်မှဖြည့်စွက်, သစ်ကြံပိုးနှင့်ရှိသမျှသောအစစ်အမှန်ကော်ဖီမှ add နှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။