ဂျင်း - ၎င်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကြောင့်လူသိများနေတဲ့ထုတ်ကုန်။ ဒါဟာပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်အသုံးဝင်သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ် လူအားဒီတော့လိုအပ်သောနေသောနှင့်ဗီတာမင်။ ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူတွေသူ့ကိုလောင်အပျော်အပါးတွေနဲ့ဂျင်းသောက်၏အသုံးဝင်မှုအကြောင်းကိုသိသည်။ ဂျင်းနဲ့အဖျော်ယမကာပြင်ဆင်နေဘို့ options အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။
သံပုရာနှင့်အတူဂျင်းသောက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Lyme 1 PCs ။
- သန့်ရေ - 400 ml ကို;
- ပျားရည် - 2-3 tbsp ။ ဇွန်း,
- အမြစ်လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း - 7-8 စင်တီမီတာ။
ပြင်ဆင်မှု
တစ်ထုံးကိုယူပြီးရင်ဝက်အတွင်းခုတ်ဆူရေနှင့်အတူကလောင်း။ ဒုတိယဆှဲဖျော်ရည်ကနေအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထုံးလိုက်သည်ကို။ အဆိုပါဂျင်းအမြစ်ကနေအရေပြားကို Remove နှင့်အသေးစား Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ steaming များအတွက်အဆင်ပြေကွန်တိန်နာထဲမှာဥပမာ, ထို့နောက်ပြုတ်ရေကိုလောင်းနှင့်ထုံးရည်ကိုထပ်ထည့်, ဂျင်းကုန်တယ်ပု Thermos ထွက်အိပ်လေ၏။ နာရီဝက်အဘို့မသွားအောင်။ နောက်တစ်ခုလိုက်သည်ကိုထုံးနှင့်ပျားရည်ကိုထပ် 10 မိနစ်ထားခြင်းနှင့်ခွက်သို့ထုတ်ပေး, ထည့်ပါ။
သံပုရာနှင့်အတူဂျင်းသောက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သံပုရာ - တစ်ဝက်;
- အမြစ်လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း - 4-5 စင်တီမီတာ,
- ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ပူစီနံ - 1-2 sprig;
- သန့်ရေ - 350 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
ဂျင်း၏ချပ်ဖြတ်ယူပါ။ Bays မီးပေါ်တွင်တင်ရေ, နှင့် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထို့နောက်ရေနှင့်လိုက်သည်ကိုသံပုရာအနာစိမ်း 3 မိနစ်ဆူမှထည့်ပါ။ မီးပိတ်ခြင်းပြီးနောက်နောက်ထပ် 3 မိနစ်စောင့်ဆိုင်းနှင့်ပျားရည်ထားတော်မူ၏။ အဖုံးပိတ်ပြီးနာရီဝက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ တတ်နိုင်သမျှပူနှင့်အအေးနှစ်ခုလုံးကဒီသောက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သခွားသီးနှင့်အတူဂျင်းသောက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံး - 1 pc; ။
- သခွားသီး - 1 pc; ။
- Mint, 1 - 2 အကိုင်းအခက်,
- သန့်ရေ - 0.5 လီတာ;
- ဂျင်းအမြစ် - 1 အပိုင်းအစ (4-5 စင်တီမီတာ) ။
- ပျားရည် - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးစက်ဝိုင်း Cut ။ ဂျင်းအမြစ်, peeled ချပ်သို့ဖြတ်ပါးလွှာချပ်, သခွားသီးသို့ခုတ်ဖြတ်။ တစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေပဲထားဂျင်းအမြစ်များတွင် 10 မိနစ်ဇှ, ထို့နောက်ပူစီနံ, သံပုရာနှင့်သခွားသီး add နောက်ထပ် 5-10 မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ တစ်ပူနွေးသောက်ရှိသည်ဖို့မြည်းစမ်းဖို့ပျားရည်ထည့်ပါ။ သူကအားလုံးငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများရှုံးအဖြစ်ရေနွေးထဲမှာပျားရည်, ဆက်ပြောသည်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါ။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုမသောက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သန့်ရေ - 2 ဌ;
- လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းအမြစ် - 1 pc ။ (4 စင်တီမီတာ)
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ။
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်သွန်ဖြူ ဂျင်းသန့်ရှင်းစေခြင်းနှင့်ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ တစ်ဦး thermos ပုလင်းထဲမှာဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုတင်နှင့်တစ်နာရီအဘို့အပြုတ်ရေကိုလောင်း။ ကျနော်တို့ကသောက် filter နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားပြီးနောက်။ ယခုပင်လျှင်နေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးအဖျော်ယမကာသောက်အအေး။