တိုင်းခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အသက်တာ၏ရစ်သမ်ခုနှစ်တွင်ဆက်ဆက်တစ်ခုလုံးအဖြစ်, သူတို့ရဲ့ပစ္စုပ္ပန်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကိုခန္ဓာကိုယ်ဂရုမစိုက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအလှတရား, လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာဆောင်ဖို့ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်အဘို့စစ်တိုက်၌အကြှနျုပျတို့၏အဓိကကူမသောသူကိုသိရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤအထဲမှတစ်ဦး, သင်တန်း, ဆလရီဖြစ်ပါတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းရာပေါင်းများစွာ၏ဤမှော်ထုတ်ကုန်ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံနှင့်ရောမမွို့ရှိမွငျ့မွတျထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။ သူကလေးစားကြည်ညိုပင်ကဆန်းကြယ်မှုများအဓိပ်ပာယျလေ၏။ ဒါပေမယ့်လည်း သိ. အများအပြားဆေးဖက်ဝင် decoctions ၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ရောနှော - ဆလရီဟာအသုံးဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်သာထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။
အမှန်မှာယနေ့သိပ္ပံပညာရှင်များမြက်ဤစပ်ရိုးသတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်တစ်ကျီတည်ရှိသည်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ချင်သောသူတို့အဘို့လည်းဖြစ်ပါတယ်တစ်ခုမရှိမဖြစ်ထုတ်ကုန်။
ဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်အတွက်ဆလရီ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဘာတွေလုပ်နေလဲ?
အများဆုံးနှစ်သက်အချက်တစ်ခုမှာဆယ်ဆပိုမိုအသုံးဝင်ဂုဏ်သတ္တိများသိုလှောင်ထားတဲ့ကြောင့်သာ 13 ကယ်လိုရီ, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဆလရီ၏ဂုဏ်သတ္တိများရှည်လျားလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, oxalic acid ကို, carotene, ပိုတက်စီယမ်အဖြစ်အာဟာရဓာတ်ပါရှိသည်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဇီဝြဖစ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးပွါး, သာမန်အစာခြေ။ ထိုသို့အဆီချချိုးနှင့်တစ်ခုစံပြပုံများအတွက်ရန်ပွဲအတွင်းအငြင်းပွားဖွယ်မရှိခေါင်းဆောင်အောင်, အဆိပ်ဖယ်ရှားဆိုတဲ့အချက်ကို။ ထို့ကြောင့်မေးခွန်း: "ဆလရီကိုယ်အလေးချိန်, ရှိပါသလား" ကျနော်တို့လုံခြုံစွာဖြေဆိုနိုငျသညျ - ဟုတ်ကဲ့!
ဆလရီပိုလျှံအရည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့သန့်ရှင်းအရေပြားအရွက်မထွက်ရ, တစ်ဦး Diuretics ဆီးအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ အများအပြားမိန်းကလေးငယ်များကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဒီမရှိမဖြစ်အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့တကယ်တော့ဖြစ်နှင့်ထုတ်ကုန်ပုံဖော်ပါလိမ့်မယ်များအတွက် (ဒါလူတို့တွင်တန်ဖိုးကြီးအဘယ်ကြောင့်လမ်းဖြင့်ဖြစ်ပါသည်) လည်းတစ်ဦး aphrodisiac ဖြစ်ပါတယ်။
ဆလရီစာစားအရေပြားပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းတကိုယ်လုံးပေါ်မသာ, Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သူဟာအဆိပ်ဖယ်ရှားနှင့်ပင်ထိုအသွေးကိုသန့်ရှင်းရေး, ဒါကြောင့်အဲဒါကိုအရေးကြီးဆုံး produktovv ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲကတစ်ခုအောင်, အသည်း function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အရသာဟင်းလျာများကိုမှန်ကန်စေသည်။
ဆလရီအစားအစာ ကိုယ်အလေးချိန်ဘို့သင့်အားဖြင့်သင်တို့ကိုကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကူညီ, သူတို့ရဲ့နေ့စဉ် menu ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဒီထုတ်ကုန်ထည့်သွင်းရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။
နေ့စဉ် menu ကိုသို့ဆလရီမစား
သုပ် (ညှာ), အမြစ်နှင့်အရွက်: နေ့စွဲစေရန်, ဆလရီ၏သုံးမျိုးရှိပါတယ်။
သုပ် (ညှာ) ဆလရီချက်ပြုတ်အတွက်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ထိုသို့ကနေလုံးဝသီးခြားလွတ်လပ်သောပန်းကန်ချက်ပြုတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်, ရိုးနှင့်အတူကျပ်အမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူ broil ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ညှစ်ဒီလိုမျိုးအပေါငျးတို့သကျော်ကြားခြင်းနှင့်ယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်ဆလရီသီးဖျော်ရည်၏။
ဆလရီအမြစ်က၎င်း၏ကြီးမားသောအမြစ်သီးနှံလူသိများသည်။ ဒါဟာကိုယ့်ခုတ်, တစ်ဦးအပါအအဖြစ်ငါးချက်ပြုတ်နှင့်အစေခံတစ်ဦးဘက်ပန်းကန်နှင့်အတူမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်နိုင်ပါတယ် ပုဆလရီသုပ် ။ အဆိုပါအမှန်တရားများစွာကိုအိမ်ရှင်မဂရုတစိုက်ဆလရီ၏ရွေးချယ်မှုထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီအမြစ်အဖွဲ့ဝင်အချို့ဆွန်းပြန်ဆိုနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။
ဆလရီအရွက်အလုံအလောက်စပ်အရသာရှိပြီးမကြာခဏသုပ်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအစ zasushivat ဖြစ်နှင့်ဟင်းချိုတစ်ရာသီအဖြစ်သုံးနိုင်သည်။
စကားမစပ်ဆလရီ zasushivat, ဒါပေမယ့်လည်းအေးခဲနိုင်ပါတယ်မသာ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, စက်ရုံ, ရေဆေးပြီးခြောက်သွေ့ရဲ့အစိမ်းရောင်အစိတ်အပိုင်းများမှတဆင့်သွားပါ။ ထိုအခါသေးငယ်တဲ့အရွက်များသို့ဖြတ်တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူပလတ်စတစ်အိတ်သို့သူတို့ကိုငါဝတ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထားလေ၏။ နှစ်နာရီ, သူတို့ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သူတို့အတူတကွမှီဝဲကြသည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာစေရန်လှုပ်ရပါမည်။ ဤရွေ့ကားထိတ်ဆလရီက၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးပါဘူး, နွေဦးသည်အထိသိုလှောင်ထားလျက်, ငါ့ကိုယုံကြည်နိုင်ပါတယ်!
မကြာခဏတစ်ခုတိုးလာစာစားချင်စိတ်ကိုမြင်ဘူးသောသူတို့အဘို့အ Little ကအစွန်အဖျား
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆလရီ၏အကျိုးကျေးဇူးများတဦးတည်းကိုပိုပြီးနည်းနည်းလျှို့ဝှက်၌တည်ရှိ၏: ဤထူးခြားတဲ့ပင်စည်၏အရွက်ဿုံငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်အောင်။ သင်အမြဲသင်၏နှုတ်သို့မဟုတ်ဝါးတစ်ခုခုမထားချင်သည့်အခါအခွအေန, သိလျှင်ဒါ - အမြဲဒီအံ့ဖွယ်ထုတ်ကုန်တစ်ခု sprig များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။ နှင့်ကိုယ်အဘို့ကိုတွေ့မြင် - လက်များကဲ့သို့ပြေကြိုးစားရန်အလိုဆန္ဒဖယ်ရှားပေး!
သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားကြည့်ပါ;)