ဟင်းသီးဟင်းရွက် halophyte - ဆောင်းရာသီမှာအဘို့ကြီးစွာသော option ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။ ဤရွေ့ကားအိမ်လုပ်ထိနျးသိမျး, ဆက်ဆက်, ချမ်းရာသီကာလအတွင်းသင့်ရဲ့စားပွဲခုံပေါ်နေရာမှတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ Soljanku တစ်သုပ်အဖြစ်အအေးစား, သို့မဟုတ်ပူရနိုင်ပါကအသားနှင့်ငါးအစားအစာများနှင့်လုံးဝနီးပါးမဆိုအပါအနှင့်အတူတိုက်ကျွေး, ဟင်းချိုမှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် hodgepodge အစုလိုက်အပြုံလိုက်တှငျရငျ့မှညျ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကာလအတွင်းကဆြုံးအတွက်ရိတ်သိမ်း။ အဆိုပါရေစာအတွက်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ခုမှာဂေါ်ဖီထုပ်ဖြစ်သင့်သည်။
ဘယ်လောက်လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်အဖွဲ့ hodgepodge ချက်ပြုတ်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ hodgepodge နှင့်အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂေါ်ဖီထုပ်,
- အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ;
- မုန်လာဥနီ;
- ကြက်သွန်နီ,
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (နေကြာ);
- နံ့သာမျိုးကို (ငရုတ်ကောင်း, ပဲစေ့တွေဟာပင်လယ်အော်အရွက်, လေးညှင်းပွ);
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
Bean ကိုတစ်ဦး colander အတွက်သတ်မှတ်ထားသီးတောင့်, ရေပြေး promoem ခြောက်သွေ့, နှင့် 3 အစိတ်အပိုင်းများသို့ crosswise ဖြတ်အမျှင်တစ်ဦးချင်းစီအားဖြင့်စင်ကြယ်စေ။ ကိုပြင်ဆင်ပဲမျိုးစုံဆူပွက်ဆားရေထဲမှာ drop နှင့် 15 မိနစ်ပြုတ်ပြီးတော့အရည်ဖန်မှပစ်ဦး colander မှာ။
Nashinkuem ပါးလွှာ strips တွေသို့ cabbage နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ ပေါင်းဖို့ 15 မိနစ်အဘို့အချန်ထားပါ။ အဘယ်သူမျှမပို, အရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့် 10-12 မိနစ်ရေနံနှင့်စွပ်ပြုတ်နှင့်အတူဒယ်အိုးထဲသို့ cabbage ။ သန့်မုန်လာဥခြစ်, ဒါပေမယ့်ပိုကောင်း - ကိုရီးယားမုန်လာဥချက်ပြုတ်ဘို့ပြီးလျှင်။
ပျော့သည်အထိရေနံထဲသို့ဒယ်အိုးအပေါ် Spasseruem မုန်လာဥ။ ခွံကြက်သွန်နီနှင့်ထု nashinkuem, အလင်းအပြောင်းအလဲများကိုအရောင်သည်အထိထောပတ်အတွက်ကြော်။ ကြီးမားသောအိုးကင်းထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များချိတ်ဆက်ပါ, ဆားပု, 15 မိနစ်အားလုံးအတူတကွနံ့သာမျိုးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်စွပ်ပြုတ်ချက်ထည့်ပါ။
တစ်ပိုးဖန်အိုးထဲသို့ပြိုကွဲပျက်စီးပြီးဆုံး hodgepodge ။ ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဝှမ်းနှင့် prosterilizuem အတွက်ထားပြုတ် lids lay ပါလိမ့်မယ်။ 0.5 L ကို၏စွမ်းရည်ပါလျှင် - 15 မိနစ်, 1, L လျှင် - 20-25 မိနစ်။ အိုးပေါ်တွင် lids ဝက်အူများနှင့်တက်လှိမ့်, ကျော်ဖွင့်နှင့်ညအချိန်တွင်ဟောင်းစောင်ကို တင်. ပါလိမ့်မယ်။ ဆောင်းတွင်းအဘို့ဂေါ်ဖီထုပ်၏အိတ် အဆင်သင့်! နိမ့်ပေမယ့်အပြုသဘောဆောင်အပူချိန်မှာတစ်ဦးအေးမြခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ပိုကောင်းသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
မှိုနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် halophyte
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 4 ကီလိုဂရမ်;
- လတ်ဆတ်သောမှိုများ (ဥပမာ luteus) - 2 ကီလိုဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 ကီလိုဂရမ်;
- မုန္လာဥနီ - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 0.5 ဌ;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 ဦးခန့် L ကို;
- ဆား - 2 tbsp ။ l ။ က "ကြိတ်စက် Coaster" မပါဘဲ;
- 1 tbsp ၏ရှလကာရည် 6 သို့မဟုတ် 9% နှုန်းသည်။ l ။ 0.5 လီတာအိုး။
ပြင်ဆင်မှု
မိနစ် 30 ဆားရေထဲမှာထားတဲ့အနာစိမ်းပြီးနောက်ရေချိုးနှင့်သန့်ရှင်းသောမှို။ ချက်ပြုတ်မှိုပထမဦးဆုံးတစ်ဦး colander အတွက်ပစ်ပြီးတော့တစ်ဦး hodgepodge ပြင်ဆင်မည်တံ့သောအိုးတလုံးထဲသို့ရွှေ့။
ကြက်သွန်ကွင်းလေးပုံတပုံဖြတ်ယူပါ။ Shinkuem ဂေါ်ဖီထုပ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာအနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတက်နွေးနဲ့ညင်ညင်သာသာကြက်သွန်ကြော်။
ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီများနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ရောမွှေပါ။ အဆိုပါလိုက်သည်ကိုမှိုနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ထည့်ပါ။ ထောပတ်လောင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်နာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်း။ အလွန်နိမ့်ကျအပူပေါ်ဒယ်အိုးတင်နှင့်ဆူပြီးနောက် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ကျနော်တို့ငန်လုပ်ငန်းစဉ်၏အဆုံးအသုံးပြုပုံအခြိနျမှနျမှမွှေပေးပါ။
ပိုးအိုးထဲသို့ပြိုကွဲပျက်စီးပြီးဆုံး hodgepodge ။ တစ်ဦးချင်းစီအိုးတလုံး 0.5l အတွက်ထိပ်ဆုံး 1 tbsp ဖြည့်ပါ။ ရှာလကာရည် (1 လီတာ - ။ 2 ဇွန်း, အသီးသီး) ။ တက်လှိမ့်ပုံကျော်ကဖွင့်နှင့်တစ်နေ့တစ်စောင်ထုပ်။ မှိုဆောင်းရာသီမှာ solyanka အဆင်သင့်!