သင်သိကဲ့သို့ခပ်သိမ်းသောမိန်းမတို့သည်ယောက်ျားမတူဘဲအတွက်ခက်ခဲစိတ်ဒဏ်ရာခံနိုင်ရည်ရှိဖို့, သူတို့ရဲ့ချစ်ရသူပိုစိတ်ပူလေ့ရှိပါတယ်။ ပညတ်တရားတော်သူမ၏မိခင်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်သားသမီးတို့အဘို့တာဝန်များ၏ကြီးမားသောဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး, တာဝန်, နေ့တိုင်းစားချက်ပြုတ်, ဖိအားတခါတရံခံစားချက်, မိသားစုဆက်ဆံရေးအတွက်ထောက်ခံမှုသဟဇာတ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအလွန်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးသက်ရောက်သည်။
ထို့အပွငျကွာခဏ, လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏လှပသောတစ်ဝက်ရှုပ်ထွေးသော, အထီးကျန်မှုတွေနဲ့မယုံကြည်မှုဖြစ်စေတဲ့, ထိုမိနျးမ၏စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်အလွန်ထိခိုက်သက်ရောက်မှုဖြစ်သောယောက်ျား, စိတ်ကျရောဂါကသစ္စာဖောက်စော်ကားခံရခြင်းဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးထဲမှာဆွေးနွေးကြလိမ့်မည်သည့်မျှတတဲ့လိင်များ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်နှင့်သဟဇာတဆိုတာဘာလဲ။
ထိုမိနျးမ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး
သဘာဝကိုယ်တိုင်ကအမျိုးသမီးတွေပို, ယားယံမှဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အားနည်းချက်နှင့်စိတ်ခံစားမှုနေသူများကဖန်တီးသောကွောငျ့ကံမကောင်းစွာပဲကမ်ဘာပျေါမှာအားနည်းလိင်၏ကံကြမ္မာ, ပြောင်းလဲပစ်ရန်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။
အလွန်မကြာခဏယောက်ျားများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်အကြမ်းဖက်မှုနှင့်ရက်စက်မှုယေဘုယျအားဖြင့်အမျိုးသမီးတွေရဲ့စိတ်တခုတခုအပေါ်မှာ indelible Imprint အရွက်များနှင့်ကမ္ဘာ၏သူမ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး, အပြုအမူ, အမြင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအပေါ်သက်ရောက်မှု, စိတ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး။ အကျိုးဆက်အားရှိ psychosomatic မမှန်, ကြောက်ရွံ့ခြင်း, လက်ကျန်ငွေမရှိခြင်း, ကျူးကျော် , စွဲလမ်း, etc
လွယ်ကူထိုမိနျးမ၏စိတ်ကျန်းမာရေးအသိအမှတ်ပြုရန်စေနိုင်ရန်အတွက် 7 ဆိုင်းဘုတ်များရှိပါတယ်နေသောခေါင်းစဉ်:
- ကောင်းသောနှင့်ဆွဲဆောင်မှုကိုကြည့်ဖို့အလိုဆန္ဒလည်းမရှိသောကွောငျ့အသှငျအပွငျကောင်းစွာဆောင်ဖို့နှင့်သန့်ရှင်းသောအရေပြား, ရှင်သန်ဖွံ့ဖြိုး;
- အရက်နှင့်ဆေးလိပ်များမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုမှဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲမရှိခြင်း,
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမိန်းမဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နှင့်အတူဆက်သွယ်အတွက်ယုံကြည်မှုခံစားရနှင့်လုံလောက်စွာသည်သူ၏လိပ်စာအတွက်ချီးမွမ်းတုံ့ပြန်ရန်,
- Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဆန္ဒ, ကာမဂုဏ်၌မွေ့လျော်ပေးသည်သောသိမ်းပိုက်အကြိုက်ဆုံးအရာ;
- ညစ်ညမ်းသောဘာသာစကား၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲလက်ျာဘက်မိန့်ခွန်း,
- ဟာသကျန်းမာအသိ, ဟာသနားလည်ရန်စွမ်းရည်,
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာအမျိုးသမီးတစ်ဦးအများအားဖြင့်သကြားလုံးစားရန်ဆန္ဒရှိပါကစိတ်တိုဖြတ်သန်းဒါအာရုံကြောဆဲလ်တွေကိုအာဟာရချို့တဲ့ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်မနှင့်မည်သည့် ပဋိပက္ခများ အားငြိမ်းချမ်းစွာဖြေရှင်းပြီးနေကြသည်။
အကယ်. သို့သော်အလုံးစုံရုပ်ပုံ, ဤကိစ္စတွင်အတွက်အများဆုံးစိတ်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးလိုအပ်နေသောထိုမိနျးမဝေးကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒီအဆုံး, ကျွမ်းကျင်သူများစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသွားရောက်အကြံပြု, နေ့တိုင်းအလုပ်ကနေလွတ်မြောက်တဲ့အရာကြွင်းလေရှိသည်, အားကစားကစားကာကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေရန်စတင်ပါ။