"ဖွဲအဆီ" တဲ့အစားအစာ

အစိမ်းရောင်ကော်ဖီ, အရည်အညိုနှင့် goji သီးပြီးသားအထွေထွေအများပြည်သူသိနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်ထုတ်လုပ်သူနေဆဲရပ်နေနှင့်မှန်မှန်ကွဲပြားခြားနားသောခေတ်ရေစီးကြောင်းထုတ်လုပ်သည့်ရှုပ်ထွေးသော "ဖွဲအဆီ" ဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်အပါအဝင်ကြသည်မဟုတ်။ သူတို့ကဒီထုတ်ကုန်မည်သူမဆိုမစိုက်ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုအလေးအနက်ပြောကြားလိုပါတယ်။ လျှောက်လွှာအထင်ကြီး, သင်အများကြီးအသေးစိတ်အဖြစ်ဤကိစ္စကိုသို့ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်။

ရှုပ်ထွေးသော "အဆီဖွဲနု" ပိန်စေ

ဒီထုတ်ကုန်၏ဝါဒဖြန့်နေတဲ့လူတစ်ဦးအသက်လေ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာ, ဆုံးရှုံးဖို့အံ့ဖွယ်ဆေးတစ်လက်သုံးပြီးဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်အခြေခံသည် ပိုလျှံအလေးချိန် ။ အဆိုပါကွန်ယက်ကိုကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ဤနည်းလမ်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်နိုင်ရန်နိုင်ခဲ့ကြသူအမျိုးသမီးများပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွေအများကြီးတွေ့ပါ, ဒါပေမယ့်ဒီအမြင်မလိုအပ်ပါဘူးကြောင့်ပညာရှင်များမှဖွင့်ဖို့ သာ. ကောင်း၏ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါတယ်။

ထုတ်လုပ်သူဒီထုတ်ကုန်ကိုထိရောက်စွာအဆီကိုမီးမရှို့နဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဒါဟာဇီဝြဖစ်ကိုသက်ဝင်စေရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ ကြော်ငြာများတွင်အဲဒါကိုအစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထောက်ပံ့ကြောင်းသိရသည်။ ရှုပ်ထွေးပြီးကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ထားတဲ့တစ်ဦးလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ရှုပ်ထွေး "ဖွဲနုရေနံ" ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအတည်ပြုဖို့, ဖွဲ့စည်းမှုမှာကြည့်ပါ။ မြှောက်လဒ်အတွက်အဆိုပြုထားသောသတင်းအချက်အလက်အထူးကုအဆိုအရသဘာဝကဖွဲနု, buckwheat တွေ့စေခြင်းငှါ အစိမ်းရောင်ကော်ဖီ နှင့်အမျိုးမျိုးသောသတ္တုတ္ထုများနှင့် antioxidants ။ base - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသောဖွဲနု, ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်။

ရှုပ်ထွေးသော "ဖွဲအဆီ" အစားအစာများအသုံးပြုမှု:

1. ထုတ်လုပ်သူဒီထုတ်ကုန်သဘာဝကြောင့်အားလုံးနီးပါးကလူအသုံးပွုနိုငျကွောငျးကိုမိန့်တော်မူ၏။
2. ဖွဲနုသည်သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချကူညီဖို့, ဤကြောင့်ထိုမှတပါး, အစာခြေစနစ်ကပုံမှန်နဲ့ပိုကောင်းတဲ့အစာခြေကိုအားပေးအားမြှောက်သောဖိုင်ဘာ၏ကြီးမားသောပမာဏ, ဖွစျသှား။
3. သူတို့တစ်ဦးရေမြှုပ်နှင့်တူဖြစ်ကြ၏ပျက်ပြားထုတ်ကုန်များနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများကိုစုပ်ယူ, ပြီးတော့ခန္ဓာကိုယ်ကနေသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ် - သောအစားအသောက်ဖိုင်ဘာအရေးယူမှုတဦးရဲ့ဤမျှလောက်များစွာသောလူများ, ခန္ဓာကိုယ်ကနေအထွက်ဖွဲနုအဆီရှိမရှိစဉ်းစား။
4. ယင်းဖွဲနုစဉ်ကတည်းကအစားအသောက်ကိုထည့်သွင်းတဲ့အခါမှာ, သင်မွတ်မပြေနိုင်သောရေရှည်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်အပေါ်ရေတွက်နိုင်သော, ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအစားအသောက်ထက်လျော့နည်းစွာစားသွားမည်ဖြစ်ပြီးသင်နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုအပျကွောငျးကိုဆိုလိုသည်။
5. အဆိုပါသတ်မှတ်ချက်အဆီကိုမီးမရှို့ရန်ကူညီပေးနေ, ထုတ်လုပ်သူများနှင့်အညီဖြစ်သော, အလူကြိုက်များနှင့်မကြာသေးမီကအစိမ်းရောင်ကော်ဖီပဲ, ပါဝင်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ရှည်လျားသောဤအချက်အလက်သာသင်တန်းကြော်ငြာဖြစ်ပါသည်နှင့်ဒီထုတ်ကုန်လုံးဝအသုံးမကျကြောင်းသက်သေပြခဲ့ကြသည်။
6. ဒါကြောင့်များစွာသောဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားတ္ထုများရေးစပ်ကြောင့် Buckwheat, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အများဆုံးအသုံးဝင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထုတ်လုပ်သူရှုပ်ထွေး "ဖွဲနုရေနံ" ကိုသုံးပြီးတစ် method ကို သိ. , ကနျြးမာရေးကိုထိခိုကျစရာမလိုဘဲပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရအသက်တာ၏ပုံမှန် mode ကိုပြောင်းလဲနေစရာမလိုဘဲဖြစ်နိုင်ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။

Slim ရှုပ်ထွေး "ဖွဲအဆီ" သောက်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါညွှန်ကြားချက်ကိုပုံမှန်အတိုင်းအစာအာဟာရနဲ့ပေါင်းပြီးဒီထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖော်ပြထားသည်။ သင့်အနေဖြင့်ပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများအတွက်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ မရှိအံ့ဖွယ်-ရှုပ်ထွေးအရသာနှင့်အနံ့ဖြစ်ပြီး, ထိုကြောင့်ထိုအစားအစာများတွင်မဖြစ်မယ်လို့ခံစားရတယ်။ 1 st 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်: အဆိုပါစံအောက်ပါဖြစ်ပါတယ်။ ဇွန်း။ ဒီငွေပမာဏဟာရှုပ်ထွေးပြီးအပြည့်အဝအကျိုးကျေးဇူးခံစားရဖို့လုံလောက်တဲ့ကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ ထုတ်လုပ်သူနေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက်တစ်လအတွက်မုန်း၏အပိုကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ဟုဆိုကြသည်။

အနည်းငယ်တက်ကဉျြးခြုပျကျွန်မပုံမှန်အတိုင်းဖွဲနုနှင့် buckwheat စတိုးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်အဖြစ်ကကောင်းတဲ့ကြော်ငြာပိုက်ဆံပေးချေရန်မလိုအပ်ကြောင်းပြောပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီလုံးဝအသုံးမကျဖြစ်တယ်, ဒါဘာကြောင့်ပိုပြီးပေးဆောင်?