မုယောစပါးဂျုံယာဂု - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

မုယောစပါးဂျုံယာဂု - အလွန်အရသာရှိတဲ့ဟင်း, ဒါပေမယ့်လည်းသက်ရှိထုတ်ကုန်များအတွက်အသုံးဝင်သောသာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်စပါးကိုမုယောစပါးကိုစပါးကိုဆန်နေသည်။ Cook ကဂျုံယာဂုရိုးရှင်း - သကြားသို့မဟုတ်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ, 1/2 တစ်အချိုးမှာရေနှင့်သီးနှံလောင်းနှင့် 20-25 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, အရသာအတွက်ဆားထည့်ပါ။ ဒါ့အပြင်သူက casseroles ချက်ပြုတ်အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်မုယောစပါးဂျုံယာဂု?

ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏, မုယောစပါးဂျုံယာဂု၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုဟော ပြော. , ကစီရီရယ်၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသုံးပြုသောကုန်ကြမ်းစပါး, အတွက်, ဖိုင်ဘာပမာဏဆံ့သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွေဟာအစာကြေပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာဖိုင်ဘာခက်လုပ်ကိုင်ဖို့အစာအိမ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်အူဆေးကြော, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာမြင့်မားသောလက်စထရောနဲ့ဆီးချိုရောဂါမှာအသုံးဝင်သည်။

ဒါ့အပြင်ဒီဂျုံယာဂုနှင့်အတူရုန်းကန်နေကြသူလူတို့အဘို့အကြံပြုသည် အဝလွန်ဖြစ်ခြင်း ။ ဘယ်အချိန်မှာမြင့်မားတဲ့ကယ်လိုရီတန်ဖိုးကို (100 ဂရမ်နှုန်း 320 kcal), မုယောစပါးဂျုံယာဂုကိုအလွယ်တကူစာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစွမ်းအင်၏အရေးပါသောအရင်းအမြစ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ဆရာဝန်တွေသားသမီးများ၏အစားအစာနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ကြောင့်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ကြောင့်အလွန်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ကိုလည်းဘုံတည်းဟူသောစိတျအပွောငျးအလဲနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူကူညီပေးသည်။

မကြာမီကလေ့လာမှုများမုယောစပါးဂျုံယာဂုဖန်းဂတ်စ်အသားအရေကိုတွေ့ရှိရပါသည်ဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုကြသည်ထားတဲ့ antibacterial တ္ထုများ, ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏရှိကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ သို့သျောလညျးဒီအံ့ဖွယ်ဂျုံယာဂုမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်လက်အောက်ခံအချက်ဖြစ်သောတစ်ဦး Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အရေးကြီးသောယင်း၏ antispasmodic ဂုဏ်သတ္တိများ။ Yachka ဿုံမိုးသည်းထန်စွာသတ္တုနှင့်အဆိပ်များခန္ဓာကိုယ်ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

မုယောစပါးဂျုံယာဂု၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုဟော ပြော. အကျနော်တို့ကအကြောင်းမေ့လျော့လို့မရပါဘူး။ Yachka glycine enteropathy ခံစားနေရပြီးလူများအတွက် contraindicated နှင့်ဆင်းရဲခံရတဲ့သူတွေကို ဟာ Celiac disease ထံမှ - gluten သည်းမခံ။