Goji - သီးတရုတ်နှင့်တိဘက်ကြီးထွားလာနေပါတယ်။ တကယ်တော့တရုတ်ဆေးပညာအတွက်ပိုလျှံပျံ့နှံ့ကျေးဇူးတင်ဥရောပသုတေသီတွေကပိုပြီးကျယ်ပြန့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုလေ့လာစူးစမ်းဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ တရုတ်ကြောင့်မလုပ်ကြပါဘူး - သူတို့ပဲဝါး goji စပျစ်သီးပျဉ်ကဲ့သို့၎င်း, ရာကျော်တရုတ်များ၏အရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။
သာသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံသို့ထိုးဖောက်နားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပါတယ် goji သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ။ ဤရွေ့ကား, - တမူထူးခြားတဲ့ polysaccharides, ဗီတာမင်များနှင့်အရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များကိုအပြည့်အဝအကွာအဝေးတစ်ခုဆေးတစ်လက်အဖြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အလေးချိန်ကိုထိခိုက်ကြောင်းသတ္တုဓာတ်, သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်:
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အကာအကွယ်တပ်ဖွဲ့တွေရဲ့ activation အတွက် goji ၏အသုံးပြုမှုကို;
- ဤရွေ့ကားသီးသန့်ရှင်းသောဖြစ်ကြပြီးအသည်းအန္တရာယ်ရှိသောလက်စထရော excrete ပြုပြင်;
- goji အောက်ပိုင်းသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်နှင့်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်အလုပ်;
- goji နှင့်၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် antioxidants, ရူပါရုံကိုပွနျလညျထူထောငျနှင့်ခိုင်ခံ့စေ၏လျက်ရှိ၏
- ကြောင့်ဗီတာမင်၏ပြီးပြည့်စုံသောအစုဖို့, အရိုး, အဆစ်, ကြွက်သားသေံတိုးမြှင့်ခိုင်မာစေ;
- နှစ်ပေါင်းများစွာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုထိန်းသိမ်းနေချိန်မှာ goji တစ်ခု aphrodisiac အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်။
မျိုးရိုးဗီဇ, ကင်ဆာနှင့် goji
ဒါဟာကင်ဆာနှင့်မျိုးရိုးဗီဇရောဂါများတိုက်ဖျက်ရေးအတွက် goji သီး၏အသုံးပြုမှုသည်အဘယ်အရာသတိပြုသင့်ပါတယ်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း goji antioxidants ဆံ့ - ကဖွင့် ဗီတာမင် နှင့် provitamins ။ သူတို့ကအခမဲ့အစွန်းရောက်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဓာတ်တိုး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်တက်ကြွစွာပါပွီ။ ဤသည်ဓာတ်တိုးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်တစ်ခါတစ်ရံ, တကယ်တော့, ထို့နောက်မျိုးဆက်မှမျိုးဆက်မှကူးစက်ချို့ယွင်းချက်သို့မဟုတ်ဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေရှိပါတယ်ရာမှဆဲလ်ဒီအန်အေမှရောက်ရှိ။
ထို့ကြောင့်သိပ္ပံပညာအရေးယူ goji ၏နိယာမကိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပါလိမ့်မည်ဆိုပါကလူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ကင်ဆာဆဲခန့်မှန်းရခက်ခြင်းနှင့်တဖန်မပျောက်နိုင်သောဖြစ်ကြောင်းမျိုးရိုးလိုက်ရောဂါများအတွက်တစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်းရပေမည်။
များတွင်ဆီးချိုရောဂါ
နောက်ထပ်အန္တရာယ်ကရောဂါနှင့်လည်း goji သုံးပြီးချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါသီးမွှေး-အချဉ်အရသာရှိသည်, သူတို့အဖြစ်ကောင်းစွာကိုယ်တော်တိုင်ဖြစ်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ထဲမှာချိုကိုအစားထိုးပေလိမ့်မည်။ Goji များသောအညွှန်းကိန်း - 10.6, သကြားကနေ - 83. goji စားသုံးမှုသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်အတွက် surges နှင့်ပန်ကရိယ၏ကနျြးမာရေးစောငျ့ရှောကျရှောငျရှားဖို့ကူညီပေးသည်။
goji ယူနည်း
၏သင်တန်း, ဤ odes ဖတ်ရှုပြီးနောက်, သင်ဖြစ်ကောင်း goji သီးကိုယူဖို့ဘယ်လိုဂရုစိုက်။ အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း - 30 မိနစ်ခန့်အဘို့အဆူရေသီးဘီယာအရက်ချက်သောက်သောခွက်ကို 50 g နဲ့ထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်အဖြစ်ကိုသောက်လော့။ သို့မဟုတ်နောက်တဖန်အခြောက်လှန်းသီး, လက်ဖက်ရည်အရွက်များနှင့်ဘီယာအရက်ချက်နှင့်အတူရောနှောထားနိုင်ပါတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သကြားကိုမသုံးကြဘူး - ဒီ goji ၏အကျိုးအတွက်ငါဖျက်ဆီးမည်။
goji သီး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတောင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဤရွေ့ကားသီး - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်ကုန်များအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်ခြောက်သွေ့သောအသီးဧည့်ခံ၏ထို့ကြောင့်အများဆုံးထိုး - တစ်နေ့လျှင် 50 ဂရမ်နှင့်လက်ဖက်ရည်၏ပုံစံအဘယ်သူမျှမန့်သတ်ချက်ရှိပါတယ်။ လိုအပ်သောသလောက်ဘီယာအရက်ချက်။