နှစ်ပေါင်း caviar က၎င်း၏အရသာများအတွက်သာကျွန်တော်တို့ကိုနှစ်သက်ပေမယ့်လည်းမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ ဤသည်ကိုအများဆုံးမျှမျှတတနဲ့အာဟာရထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအနက်ရောင် caviar လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါဖြစ်ကြောင်းအားလုံးနီးပါးဗီတာမင်နှင့်ဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်။
အနက်ရောင် caviar အတွက်ဗီတာမင်
Caviar သက်ရှိသိမ်းသွင်းဖို့လုံလောက်တဲ့လွယ်ကူပြီး 13% အဆီကြောင်းကိုပရိုတိန်း၏ 30% ဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်တယ်။ လက်ဆီသင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, ဖောလစ်အက်ဆစ်များပါရှိသည်, ဗီတာမင် A, B, D နှင့်အီးကြက်ဥနှင့်သတ္တုဓာတ်၏ဖွဲ့စည်းပုံကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဆိုဒီယမ်ပါဝင်သည် မဂ္ဂနီဆီယမ် , မန်းဂနိစ်, phosphorus ကို, ဆီလီကွန်, သံ, အိုင်အိုဒင်း, သွပ်။ ဆီဥကိုနွားသငယ်အိုင်အိုဒင်းအကြောင်းအရာငါးဆီအိုင်အိုဒင်း၏ပမာဏကိုကျော်လွန်နေပါသည်။
အနက်ရောင် caviar ၏ Properties ကို
Caviar ဆိုတိကျတဲ့ရောဂါကုသလို့မရပါဘူး။ သို့သော်သူမကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်လုပ်သူများ၏အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ အိုင်အိုဒင်း, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်ဖက်တီးအက်ဆစ် Omega-3 နဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် Omega-6 ပရိုတိန်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, ဦးနှောက် function ကို, မှတ်ဉာဏ်, သွေးလှည့်ပတ်တိုးတက်စေခြင်းနှင့် thrombus ဖွဲ့စည်းရေးများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ ကနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေအဖြစ် caviar ၏အလယ်အလတ်ပမာဏအတွက်အလွန်အသုံးဝင်၏ပုံမှန်စားသုံးမှု။ fatty acids ကင်ဆာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးမှုနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်။ အနက်ရောင် caviar စားသုံးခြင်းရူပါရုံကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်တော်အထက်တွင်ကပြောသည်အဖြစ်အပြင်, ထို caviar မသာတဲ့အစားအသောက်ကုန်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးဝင်သည်။ က runningaway လှုံ့ဆော်ကြောင့်အဓိက aphrodisiac ဖြစ်ပါတယ် testosterone ဟော်မုန်း နှင့် serotonin ။
အနက်ရောင် caviar ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်ဘာလဲ?
caviar အတော်ကြာမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါဟာငါးထုတ်လုပ်သူပေါ် မူတည်. ကွာခြား: ပင်လယ်ဓါးပြများက sturgeon နှင့် sevryuzhya ။ ပင်လယ်ဓါးပြများက caviar - ဤ, တန်ဖိုးအရှိဆုံးနှင့်အကြီးဆုံးမြို့ဖြစ်သည်။
caviar စားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အစဉ်အလာ, caviar မျြးစိမျ့စိမျ့သောမုန့်ခြင်းမရှိဘဲအသေးစားဇွန်းကိုစားကြလော့။ ဒါကြောင့်ပိုပြီးအရသာထင်ရှားနှင့်ပင်ပျော့ပြောင်းပြီးနှင့်ပိုပြီးသာယာဖြစ်လာနေသည်။