ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် - အန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်?

ဒီနေ့ထုတ်လုပ်သူတစ်ဦးလုံခြုံပြီးအနိမ့်ကယ်လိုရီအဖြစ်ရာထူးတိုးသည့်တို့ကိုပုံမှန်အတိုင်းသကြား analog အစားထိုးဖက်ရှင်ဖြစ်လာသည်။ ထင်ရှားစေခြင်းငှါဖြစ်နေဆဲမှာသဘာဝနှင့်ဒြပ်, အန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်ရသော၏: ယနေ့ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် 2 အုပ်စုများရှိပါတယ်။

စသည်တို့ကိုဝက်အူချောင်း, မီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ, မုန့်ဖုတ်, သကြားလုံး, ဝက်အူချောင်း, Mayonnaise, - ဤသည်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးအစားအစာစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သောကြောင့်သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသကြားဓာတ် analog နှင့်အတူကျွမ်းတဝင်မရှိသောကြောင်းထင်သောသူတို့က, မှားဖြစ်ကြောင်း သဘာဝအသည် by xylitol, isomalt, sorbitol, ပါဝင်သည် fructose ဒါသူတွေဟာဖန်တီး analog ပိုမိုတက်ကြွစွာကြော်ငြာ, etc cyclamate, aspartame, acesulfame, sucralose, saccharin, အဆုံးစွန်သောထက်ကယ်လိုရီပထမနည်းနည်းပိုပြီး .. -, stevia, နှင့်အတုမှ အလေးချိန်ဆုံးရှုံး၏ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောပုဂ္ဂိုလ်များကသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့ထုတ်လုပ်သူအားပေးပါ။

လူသားဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အန္တရာယ်

သို့သော်အရာအားလုံးဒါရိုးရှင်းမဟုတ်ပါဘူး။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆန္ဒအတွက်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုစရာတွေ Non-သဘာဝအဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်များအသုံးပြုမှု။ ခန္ဓာကိုယ်လေ့ရရှိပါလျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သကြားအင်ဆူလင်နှင့်အသွေးဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်ကရြောကျဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်။ ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ခန္ဓာကိုယ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, သည်, စွမ်းအင်ပေးမထားဘူး, အားဖြင့်အခြားအစားအစာများမှသူတို့ကိုဆွဲရန်ကအားပေးအားမြှောက်များနှင့်ချက်ချင်းပုံတွင်ထင်ဟပ်ထားတဲ့တိုးမြှင် mode ကိုအတွက်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်လည်းထပ်မံလက်ရှိပြဿနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေကြောင်းသောအစာစားချင်စိတ်, လှုံ့ဆော်ခြင်း။

ထို့ကြောင့်, စိတ်ဝင်စားသောသူတို့က, ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်ကဒီအချက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်တစ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်တတ်၏။ ထို့ပြင်ထိုသူတို့အားများစွာသောကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောများမှာအခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများကြီးရှိသည်။ Saccharin ကင်ဆာထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်ဆီးအိမ်ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေရန်။ လာသောအခါအပူ Aspartame အဆိပ်ဖြစ်လာသည်နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုပျို့, dyspepsia ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အခြားသူများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ Suklamat တစ်အစွမ်းထက်တာမျိုးဖြစ်ပါသည်, ကြီးမားသောဆေးများအတွက် xylitol လျော့နည်း, သည်းခြေအိတ်ကင်ဆာ cholecystitis ပြောခြင်းငှါ။

Cyclamate ဆိုဒီယမ်နဲ့ကယ်လ်စီယမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ Acesulfame ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပေမယ့်အပျက်သဘောစိတျနှလုံးအပေါ်ပြုမူသော methyl Ester, ပါရှိသည်ပါဘူး။ ထို့အပြင်ကဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် excites ။

သကြားအစားထိုးအသုံးပြုခြင်း

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အဘို့သကြားအစားထိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ ပတ်သက်. ဆွေးနွေးငြင်းခုံနေဆဲယနေ့တိုင်ဆက်လက်။ ဤအတောအတွင်း endocrine ရောဂါများခံစားနေရပြီးလူပုဂ္ဂိုလ်များ, အထူးသဖြင့် များတွင်ဆီးချိုရောဂါ , ရိုးရိုးပုံမှန်သကြားစားသုံးခြင်းနှင့်အစားထိုးသို့အတင်းအဓမ္မဖို့မတတ်နိုင်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့်နေ့စဉ်ထိုးကျော်လွန်သူတို့ရဲ့စားသုံးမှုကိုထိန်းချုပ်ဖို့နှင့်မပါလျှင်အလောင်းတော်ကိုမှထိခိုက်, သူတို့ကလုပ်ပေးမည်မဟုတ်ပေမယ့်ဒါဟာသဘာဝက Analogues သာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မှုမရှိပါကထိုကဲ့သို့သော stevia, sucralose အဖြစ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ပထမဦးစွာဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်း၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းသွေးတိုးရောဂါ, သွေးကြောများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှကူညီပေးသည်သာ။

Sucralose လေးပုံတစ်ပုံရာစုအတွက်အသုံးပြုခဲ့ပြီးထိုကာလအတွင်းမှာအဘယ်သူမျှမဖြစ်ရပ်မှန်များယင်း၏ထိခိုက်မှုအတည်ပြုလက်ခံရရှိခဲ့ကြသည်။ Sorbitol xylitol သွားရောဂါများတိုက်, အစာအိမ်ကိုလှုံ့ဆျော။ သို့သော်သူတို့ထဲကအများစုဟာသကြားထက်အများကြီးချိုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထို့ကြောင့်အသေးစားဆေးများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ 35 g နဲ့ sorbitol - - အထူးသဖြင့်, fructose မျှ 30 ကျော်တစ်နေ့လျှင်ဂရမ် stevia ရှိသည်နိုင်မခိုဖို့ 40 ဂရမ်သကြားဓာတ်အစားထိုးပါကနီးကပ်စွာအသုံးပြုမှုနှင့်ထုတ်ကုန်တံဆိပ်အဘို့ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ညွှန်ပြပါလျှင်ထိုကဲ့သို့သောဖြည့်စွက်ယူတဲ့သူတွေကိုဆနျးစစျဖို့လိုအပျသညျ့ဖြစ်ပါသည်, သင်ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးအထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။