ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့အလွန်အရသာ preform ထိုကဲ့သို့သောသံပုရာအဖြစ်, လိမ္မော်ရောင်နှင့် / သို့မဟုတ်အခြား Citrus အသီးအပွနှင့်အတူ cranberries ကနေကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ အရိပ်မှ၏ Citrus အံ့သြစရာလမ်းနှင့် cranberries ၏အရသာကိုနှင့်အနံ့ကိုဖြည့်။ ဤသည်ကိုပေါင်းစပ်အတော်လေးသဟဇာတဖြစ်ဟန်ရှိသည်။
လိမ္မော်ရောင်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူကြော် cranberry
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့ cranberries - 3 ကီလိုဂရမ်;
- လိမ္မော်သီး - 2-3 pc; ။
- သံပုရာ - 1-3 PCs; ။
- သကြား (ဖြစ်နိုင်ရင်ပျားရည်) - 1-2 ကီလိုဂရမ်။
ပြင်ဆင်မှု
Cranberries အခြောက်လှန်းပြီး Processor ကိုဒါမှမဟုတ်ကို manually နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ, ရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောပါ။ peeled လိမ္မော်သီးများနှင့်သံပုရာလိုက်သည်ကို။ cranberries ဖိအားနှင့်အတူရောထွေးနှင့်သကြားသွန်းလောင်း (သို့မဟုတ်ပျားရည်လောင်း) ။ အဆိုပါသီးသည်အထိစောင့်ဆိုင်း, သစ်သီးဖျော်ရည်ကို start up, ပြီးတော့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါလိမ့်မယ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ဘဏ်များ, အနီးကပ်အဖုံးနှင့်ဘဏ္ဍာအပေါ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အလွန့်အလွန်အသုံးဝင်သောဗီတာမင်အားရစရာ, အထူးသဖြင့်ပျားရည်နှင့်အတူဂျအတွက်: နိမ့်ဆုံးကယ်လိုရီတစ်ခု antibacterial နှင့် antiinflammatory အရေးယူရှိပါတယ်, သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင် thrombi နှင့်လက်စထရောများ plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးထားတဲ့ဗီတာမင် C, တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်, သူတို့ရဲ့ elasticity နှငျ့ခှနျအားတိုးပွားစေပါသည်။
သို့သော်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်အချဉ်ဓာတ်၏ရောဂါများနှင့်အတူလူကဒီအရသာရှိတဲ့ဆေးဝါးနှင့်အတူသတိနဲ့ကုသရပါမည်တင်းကြပ်စွာမီတာနှင့်သိမ်းသွားရပါဘူး။
လိမ္မော်ရောင်နှင့်အတူ cranberry လုပ်ထားတဲ့ယို
လိမ္မော်ရောင်, သံပုရာနှင့်ထုံးနှင့်အတူ "အအေးယို" cranberry ၏နောက်ထပ်စာရွက်။ အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင် - အလွန်အရသာရှိတဲ့။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့ cranberries - 2 ကီလိုဂရမ်;
- လိမ္မော်သီး - 0.5 ကီလိုဂရမ်
- သံပုရာ - 2 PCs; ။
- ထုံး - 1-2 အပိုင်းပိုင်း။
- သကြား - 2 ကီလိုဂရမ်။
ပြင်ဆင်မှု
Promoem cranberries ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အတူတူလိမ္မော်သီး (peeled နှင့်ချွတ်ချွတ်) နဲ့တစ်ဦးကိုသက်ဆိုင်ရာ nozzle နှင့်အတူ mince ။ အခွံနှင့်အတူသံပုရာနှင့်ထုံးချပ်အစေ့ကိုဖယ်ရှား, ဖြတ်ရမည်။ အဆိုပါဆန်အရောအနှောထဲမှာသံပုရာနှင့်ထုံး၏ချပ် Add သကြားနှင့်အတူဖြည့်ပါ (သို့မဟုတ်ပျားရည်လောင်း), နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ရေခဲသေတ္တာဘဏ်များအတွက်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
ရန်ဂန္လမ်း cranberries အား Jamming နှင့်လိမ္မော်သီးချက်ပြုတ်ဖို့မသည် သာ. ကောင်း၏ - အာဟာရအများစုဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်။
- cranberries ၏ပရိသတ်များသေးသည်အခြားဆေးညွှန်းကွက်လပ်ပူဇော် ပန်းသီးနှင့်အတူယို cranberries ။