သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည် - အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

အေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုစတင်ခြင်းနှင့်အတူလူတစ်ဦးချင်းစီနွေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်မယ်လို့တစ်ခုခုရှာဖွေနေ။ လက်ဖက်ရည် - မကြာခဏအအေးမိရာသီအတွင်းနွေးစောင့်ရှောက်ရန်သောက်ရမယ့်အစဉ်အလာကိုသောက်လော့။ သူဟာအခါပြတင်းပေါက်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအအေးအသွင်သဏ္ဌာန်၌ဖြစ်ရန်အလွန်ကောင်းလှ၏။ လက်ဖက်ရည်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးခိုင်ခံ့စေတော်နှင့်သူ့ကိုအားပေးစရာနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအထဲတွင်သစ်ကြံပိုး add လျှင်အရသာအရသာသောက်စရာ, များစွာသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါလိမ့်မယ်။

သစ်ကြံပိုး - အရှေ့မျက်နှာမှကျွန်တော်တို့ကိုလာသောအကြိုက်ဆုံးအမွှေးအကြိုင်တွေအများကြီး။ သူကတောင်အရှိဆုံးသာမန်ပန်းကန်ခေတ်မီတဲ့ထိတွေ့ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်သာယာသောအရသာနှင့်သစ်ကြံပိုးအရသာအကျိုးရှိသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ထိုသို့သောသံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်အဖြစ်, သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးပါရှိသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီထုတ်ကုန်အတွက် Anti-၎င်းသည်အောက်စီဂျင်ဓာတ်ပေါင်းများနှင့်ဖိုင်ဘာဖြစ်ကြသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်

အတူသို့မဟုတ်ပျားရည်မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ပိုလျှံအလေးချိန်၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကဲ့သို့သောထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးသောကြောင့်, သစ်ကြံပိုး, အလွန်အသုံးဝင်သည်:

1. သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူကူညီပေးသည်သောအစာအိမ်နှင့်အူ၏အလုပ်စုစည်းဖို့ကသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာအူကင်းစင်ကူညီပေးသည်။
2. သစ်ကြံပိုးအစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေ, ဒါပေမယ့်အဲဒီမှာကအမွှေးအကြိုင်အဖြစ်ပြုမူသောကွောငျ့သငျသညျ, pastries အကြောင်းပြောဆိုကြဘူးဆိုရင်။
3. သစ်ကြံပိုးဖြစ်စဉ်ရိုးရှင်းများနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စေနိုင်သည် ဇီဝြဖစ်၏ ။ အလွန်မကြာခဏအစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးသောအချိုရည်သို့မဟုတ်အစားအစာထည့်သွင်းတာဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
4. ဒါဟာသကြားဇီဝြဖစ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်။
5. ဒါဟာအဆိပ်နှင့်လျော့ရှင်းလင်းစေပါတယ်။
6. ဒါဟာ hematopoiesis ၏ဖြစ်စဉ်ကိုတခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်အောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သစ်ကြံပိုးအပေါငျးတို့သအပြုသဘောနှစ်ဖက်သင်ယူခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းပြီးနောက်များစွာသောမိန်းမကဒီလက်ဖက်ရည်ဖြစ်စေလိုပါလိမ့်မယ်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လက်ဖက်ရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးများ၏စာရွက်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့နှင့်မဆိုလိုချင်သောအမြိုးသမီးတပြင်ဆင်ထားရန်နိုငျပါလိမျ့မညျ။ အလွယ်ကူဆုံးစာရွက်ဟာ teapot မှထည့်သွင်းဖို့, တွဲဖက်ဂဟေဆော်ခြင်းနှင့်သစ်ကြံပိုး၏အမှုန့် 5 ဂရမ်တွင်အခြေစိုက်သည်။ ဒီလက်ဖက်ရည်နိုင်ပါတယ်သောက်ရ အချိန်မရွေး။ သူကသာကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီ, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့ဝိညာဉ်များရုတ်သိမ်းပေးရန်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအဘို့အငတ်ခံလျှော့ချလိမ့်မည်။ ပုံမှန်ထိုကဲ့သို့သောက်လက်ဖက်ရည်လုံးဝအဆက်မပြတ်သို့မဟုတ်ချိုမြိန် pastry စားရန်လိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မည်။

လက်ဖက်ရွက်ပိန်စေသာသစ်ကြံပိုးကဆက်ပြောသည်ရပါမည်။ တစ်ဖလား၌လက်ဖက်ရွက်ကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်အနည်းငယ်နို့ထည့်ပါ။ ခွက်ကိုပြီးတဲ့နောက်သစ်ကြံပိုး၏ 1/3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရာအားလုံးကိုရောမွှေသငျ့သညျ။ အလိုဆန္ဒ၏အမှု၌မည်သည့်အချိန်တွင်မသောက်သောက်ပါ။ ရေကိုအပူချိန် 80 ° -90 °ဖြစ်ပါတယ်အခါရေနွေးအိုးထဲမှာလက်ဖက်ခြောက်များ၏စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်စဉ်အတွင်းသစ်ကြံပိုးပစ်ခြင်းငှါအလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤသည်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူအလွန်အရသာရှိတဲ့သောက်စရာဖြစ်ပါတယ် ခြောက်သစ်သီး သို့မဟုတ်ပျားရည်။