ဒီထုတ်ကုန်နီးပါးမည်သည့်စတိုးဆိုင်ကိုရှာဖွေလွယ်ကူသည်, ဒါကြောင့်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ဤမျှလောက်များစွာသောလူများကဝယ်ယူလျက်ရှိသည်။ သင်တို့မူကားအစားအသောက်များတွင်၌ပါဝင်သည်မတိုင်မီရဲ့အခြောက်လှန်းသုတ်သင်၏အသုံးပြုမှုသည်အဘယ်အရာကိုဆွေးနွေးကြကုန်အံ့, သူ့ကိုထံမှထိခိုက်မှုရှိမရှိ, ဤအဘို့ကျွန်တော်ပါရှိသည်သောအရာကိုတ္ထုများနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။
ဘယ်လိုအသုံးဝင်အခြောက်လှန်းသုတ်သင်?
ကအခြောက်အနက်ရောင်ဇီးသီးနဲ့တူအချည်းနှီးဖြစ်၏, နှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုမှည့်သောအသီးများပါဝင်သည်သမျှသောဗီတာမင်တွေ့နိုင်ပါသည်သုတ်သင်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်တစ်ခုဗီတာမင် B, နှင့် C နှင့် PP ဖြစ်ပါသည်, ကဖိုက်ဘာ, ငြိုးအက်ဆစ်နှင့် oxalic acid ကို, pectins, phosphorus ကို, ဆိုဒီယမ်, ပိုတက်စီယမ်နှင့်သံပမာဏပါရှိသည်။ အခြောက်လှန်းသုတ်သင်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်, ထိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုပုံမှန်အူ peristalsis အားကောင်းလာစေရန်နှင့်အဆိပ်များခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်နိုငျသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုခံစားနေရပြီးသူကလူရှိသည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး
ဒါ့အပြင်အခြောက်လှန်းသုတ်သင်၏အသုံးပြုမှုကြောင့်တွေအများကြီးပါရှိသည်ကြောင့်, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနိုင်ဖြစ်ပါတယ် ဗီတာမင် C ၏ ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတစ်နာရီများကဲ့သို့အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပုံမှန်အခြောက် Plum အစာစားခြင်း, ကြောက်လန့်အအေးမိမဖြစ်နိုင်ပါ။ တိုင်းရင်းဆေး၏အခွခေံအဆိုအရသုတ်သင်လူနာရဲ့အခွအေနေဂေါက်ရောဂါကိုသက်သာနိုင်ပါတယ်ကြောင့်ဒီရောဂါရှိရန်အကြံပြုသည်, ဒါကြောင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်အတူနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
ဒါကြောင့်သကြားတွေအများကြီးပါဝင်သောကြောင့်သို့သော်ဤထုတ်ကုန်, ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်တယ်အဖြစ်ကယ်လိုရီအတွက်အလွန်မြင့်မားသော။ ဤအကိစ္စတွေကြောင့်မဆိုအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများ, အဝလွန်ရောဂါသင့်တယ်သောသူတို့အားရှိသည်ဖို့တားမြစ်ထားသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုလားလျှင်သင်၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်သင့်ပါတယ် အခြောက်လှန်းအသီးအပွ သုတ်သင်အပါအဝင်။ သငျသညျရရှိသောမည်မဟုတ်ပါ 2-3 ရက်အတွင်းတခါ 1-2 သောအရာတို့ကိုစားရန်မတတ်နိုင်ပေမယ့်မပို, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။