အစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အလွန်လေးနက်သောနာမကျန်းပေါ်ပေါက်ရေး - အစာအိမ်၏ကြီးမားသောအသံအတိုးအကျယ်ကိုမကြာခဏပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်ရလဒ်အဖြစ်ပြဿနာများစေပါတယ်။ အစာအိမ်လျှော့ချအစားအစာ၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျး၏အသုံးပြုမှုအတွက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုများနှင့်လျင်မြန်စွာရွှဲ၏ခံစားခကျြထောင်ဖို့ကူညီပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်, များစွာသောလူအစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျော့ချဖို့ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။

အစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

Gastroplasty - အစာအိမ်၏အရွယ်အစားပြောင်းလဲပစ်ရန်ခေတ်မီဆေးဘက်ဆိုင်ရာလမ်း။ လူအများစုဟာဒီနည်းလမ်းကိုမှရွေးချယ်ကြပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကတစ်ဦးအစွန်းရောက်အတိုင်းအတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြင်းထန်လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသောသူတို့အားတာဝန်ပေးအပ်ဖြစ်ပါတယ် အဝလွန်ခြင်း နှင့်လက်တွေ့ကျကျမဖြစ်နိုင်ကီလိုရှုံးသည်။

လျင်မြန်စွာအစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်ဟာ operating စားပွဲပေါ်တွင်လဲလျောင်းလို့မရပါဘူးလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ရိုးရှင်းသောပေမယ့်ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတွေထဲကအတော်များများရှိပါတယ်။

အစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အစားအစာပုံမှန်ပမာဏကို၏တဖြည်းဖြည်းချင်းလျှော့ချရေး - အရှိဆုံးညင်သာပျော့ပျောင်းမှုနည်းလမ်းများထဲကတစ်ခု။ ပျမ်းမျှလူတဦးကိုနောက်တဖန်မ 200-250 ထက်ဂရမ်စားသုံးသင့်ပါတယ်။ ဒီအရေအတွက်အားဖြင့်နှင့် လိုက်. ရပါမည်။ ဤနည်းလမ်းကိုသာမန်ဟင်းလျာများနှင့်ထုတ်ကုန်များဖယ်မလိုအပ်ပါဘူး။ အစားအစာအပေါ်ရုံအာရုံစိုက်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အစားအစာဝါး, အသေးငယ်တဲ့ပန်းကန်နဲ့သေးငယ်တဲ့ဇွန်းရဲ့အကောင်းဆုံးကိုစားကြလော့။ ထို့အပြင်အစားအသောက်ဒဿမကိန်းသူဖြစ်ရမည် - ကအနည်းဆုံး 5-6 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။

အိမ်မှာဗိုက်ကိုလျှော့ချဖို့, လက်ျာထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ကြီးမားဝေမျှစားသုံးခြင်းဖို့အသုံးပြု 250 ဂရမ်တစ်ဦးသောအဘို့ကို၏လုံလောက်စွာရရှိရန်နိုင်ခဲ့သည်သောသူအား, ကဖိုင်ဘာ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါဝင်သောထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦး menu ကိုဖန်တီးရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူအတော်လေးအချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်တယ်, ဒါငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏စဉ်ဆက်မပြတ်နဲ့နာကျင်ခံစားမှုလည်းမရှိ။

မည်သို့နောက်ထပ်သဘာဝလမ်းအတွက်အစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချနည်း

ကျွမ်းကျင်သူများကဘောဇဉ်စဉ်နှင့်အပြီးမသောက်အကြံပြုပါသည်။ အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့်အာရုံကြောစနစ်များရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် - ဤဇီဝြဖစ်၏နှေးကွေးစေပါတယ်နှင့်ရလဒ်အဖြစ်ကတည်းက။

အစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်လျော့နည်းစားရန်, သင်အပါအဝင်, အားကစားကစားရန်လိုအပ်ပါတယ် ရော့ခ်စာနယ်ဇင်း အစာအိမ်ဆန့်မည်မဟုတ်ဒါကြောင့်တဖြည်းဖြည်းခိုင်ခံ့နှင့် elastic ဖြစ်လိမ့်မည်သည့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေ, ခိုင်ခံ့စေမည်ဖြစ်သော။

နောက်ဆုံးမြင်နိုင်ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ, ကစိတ်ရှည်ဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ က 10-14 ရက်အတွင်းဖြစ်နိုင်သမျှပါလိမ့်မည်သင့်ရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှု၏အသီးအပွကြည့်ဖို့, ဖြည့်ညှင်းနှင့်အသေးစားဝေမျှစားသောက်ရန်လေ့လာပါ။ အစာအိမ်လျှော့ချကိုယ်အလေးချိန်နဲ့သုခချမ်းသာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။