သံပုရာဗာလစံစေးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်

ဖြစ်ကောင်းမျှမသောက်လက်ဖက်ရည်၏ကျော်ကြားမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်မရနိုင်သည်, အနက်ရောင်, အစိမ်း, အနီ, အဖြူ, ကြီးမားတဲ့အရွက်, အိတ် - နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအများကြီးသောက်များနှင့်မကြာခဏ။ နှင့်မျှမတို့သည်အံ့ဩ။ သွန်းလောင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအပေါငျးတို့သတွေအများကြီးပြောပါတယ်ပြီးနောက် - လက်ဖက်ရည်အခမဲ့အစွန်းရောက်ဆံ့ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကူညီ antioxidants များပါရှိသည်, ဒါ, လက်ဖက်ရည်ရွေးချယ်ရာတွင် - သငျကနျြးမာရေးလမ်းကြောင်းကိုရွေးချယ်ပါ။

သင်ဤအံ့သြဖွယ်သောက်အနည်းဆုံးနှစ်ခွက်သောက်ရဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သံပုရာဗာလစံစေး၏အဖျော်ယမကာ sprig ပြိုးနပွေီအခါသင် add လျှင်, အရက်မူးသူမ၏လက်ဖက်ရည်သင်အိပ်မပျော်ကျော်လွှားကူညီပေးပါမည်နေ့တိုင်း, အာရုံကြောစနစ် calms, သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာချိုဖြစ်လိမ့်မည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်လက်ဖက်ရည်သံပုရာဗာလစံစေးနှင့်အတူ?

အမျိုးသမီး Melissa, ဒါမှမဟုတ်ကျွန်တော်ပင်ခေါ်ဆိုသည်အတိုင်း, သံပုရာပူစီနံ, ရှည်လျားသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ neuroses, တက်ခြင်း, သွေးတိုးရောဂါနဲ့အစာအိမ်၏ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အစာစားချင်စိတ်များနှင့် colic လွယ်ကူချောမွေ့ဘို့, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်ပန်းနာရင်ကြပ်အဘို့သတ်မှတ်ထားသည့်တစ်ဦးသံပုရာဗာလစံစေးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။

သံပုရာဗာလစံစေးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအထူးသဖြင့်ကသောက်မှကျေးဇူးတင်စကား, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ဦးတုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားစဉ်အတွင်းသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်နှင့်မျှမရောဂါကြောက်မက်ဘွယ်သောလိမ့်မည်, ကြီးမားသည်။

အဆိုပါရေနွေးအိုးထဲသို့မွှေးကြိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ခွက်ကိုအနည်းငယ်အရွက် add သံပုရာတစ်စိပ်ထားနိုင်သည် - တစ်ခုတည်းဖြည့်စွက်နဲ့သမားရိုးကျအဖျော်ယမကာအဖြစ်သံပုရာဗာလစံစေးနှင့်အတူအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ပြသနာတွေ။ တစ်လက်ဖက်ရည်အခမ်းအနား၏အပျြောအပါးအာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။

သံပုရာဗာလစံစေးနှင့်အတူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်ထက်အများကြီးပိုအသုံးဝင်သည်, ဒါပေမယ့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကာလအတွင်းကဆက်ပြောသည်သံပုရာ Mint အရွက်၏တစ်ဦးအလင်းလုပ်သူများအရသာနှင့်အနံ့ရရှိသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရေ - 500 ml ကို;
• အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
• သံပုရာဗာလစံစေးအရွက် - အနည်းငယ်အရွက်။

ပြင်ဆင်မှု

Teapot parboiled, သံပုရာဗာလစံစေးအရွက်ကိုထည့်သွင်း, လက်ဖက်ရွက်လောင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ ကျနော်တို့အကြောင်းကို 10 မိနစ်ဇှ, ကြှနျုပျတို့အားဝတျပွုနိုငျသညျ။ လုပ်နိုင်သော, သင်ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြားထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။

သံပုရာဗာလစံစေးနှင့်ပူစီနံနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်

စကားမစပ်, သငျသညျကွီးစှာသောဘီယာအရက်ချက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားလက်ဖက်ရည်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ပူစီနံနှင့်သံပုရာဗာလစံစေး၏ teapot 3-4 ဇွန်းဖြည့်ဖို့လိုပါတယ်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ ခွက်ထဲသို့လောင်းနိုင်ပါတယ် 10-15 မိနစ်, သောက်စရာဘို့ထိုင်ကြပါစို့။

သင်တစ်ဦး thermos အတွက်, ဘီယာအရက်ချက်လက်ဖက်ရည်ချင်လျှင်, ကောင်းစွာအပူချိန်ကိုစောင့်လျက်, အရသာသောက်၏နံနက်ခွက်ကနေသောက်မည်, သင်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်အောင်နှင့်အလုပ်လုပ်နေ့အဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပွငျဆငျ။