ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုဟင်းချက်အချိန်အများကြီးမလိုအပ်နှငျ့သငျသားနဲ့အစိတ်အပိုင်းများ၏ကြီးမားသောမရေတွက်နိုင်တဲ့အသုံးဝင်သောပူပြင်ဆင်ထားရန်ခွင့်ပြုမထားဘူး။ ချက်ပြုတ်နည်းများ၏တစ်ဦးအမျိုးမျိုးစုံလင်သောမုန့်ညက်အဘို့သင့်ကိုယ်ပိုင်စာရွက်စမ်းသပ်နှင့်ကိုဖန်တီးရန်ကူညီပေးသည်။ အချို့သောအခြေခံဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အစိမ်းရောင်၏လုံလောက်ပေ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို - ပိုပြီးပျော်မွေ့စေသည်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနိုင်သည့်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်။ အဲဒီအစားအာလူး, သငျသညျ squash, ရွှေဖရုံသီး, စမုန်နက်နှင့်မြည်းစမ်းဖို့တခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရာသီဖြင့်အစားထိုးသုံးနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်များ၏ပေးထားသောနံပါတ်တစ်ခုကနေဝေမျှ 6 ထွက် လာ. , ချက်ပြုတ်ဘို့အချိန်မပိုတစ်ခုထက်ဝက်ကျော်နာရီကိုယူပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- mashed အာလူး - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
- ပြုတ်မုန်လာဥ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း;
- ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
- ဆား, မြေပြင်အနီရောင်, ဒါမှမဟုတ်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း;
- ရေ - 1 လီတာ;
- အခြောက်လှန်းသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့။
ပြင်ဆင်မှု
- အနိမ့်အပူကျော်သန့်စင်ပြီးနေကြာဆီအတွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီငြိမ်းအေး။
- မုန္လာဥနီပွတ်နှင့်ပျော့ဖတ်နှင့်အတူရောနှောနေတဲ့ဆန်ခါ, ရှောက်သွား။
- ရေပူကြော်ရန် Add နှင့်ကြက်သွန်ဆား။
- , အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီစင်ကြယ်သော Add ရောထွေးနှင့်ငရုတ်ကောင်း။
- အနာစိမ်းမှယူလာပါ။
- အဆင်သင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။
ကြက်သားနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
ကြက်သားဟင်းရည်နှင့်အတူအထူးသဖြင့်အရသာအလှည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို။ ကျွန်တော်တစ်ဦးငှက်သို့မဟုတ်တန်း၏အတောင်ပံယူလျှင်အသား-based, လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်။ ၏အစိတ်အပိုင်းများ၏ပမာဏအနေဖြင့်ဝေမျှ 6 ပထမဦးဆုံးအစားအစာများလုပ်မည်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုမိနစ် 40 ကဆိုသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရင်သားကင်ဆာ, အတောင်ပံ;
- မီးသီးများ - 3 PCs; ။
- အာလူး - 3 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ငရုတ်ကောင်း - 2 PCs; ။
- cilantro နဲ့ parsley,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
- အကြိုအနာစိမ်း skinless ကြက်သားရာသီဆားနှင့်ပဲစေ့တွေဟာ allspice ။
- ထိုအခါဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
- , အာလူး Add prisolit နှင့်မိနစ်အနည်းငယ်မျှတည်ထားပါ။
- အဆိုပါဟင်းရည်ကိုလောင်းနှင့်ကြက်သားပစ်။
- အားလုံးပြင်ဆင်သည်အထိမျှတည်ထားပါ။
- နံ့သာမျိုးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရာသီအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုမွှေပေးပါ။
ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
အတော်များများကပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုမသိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်လက်တွေ့မှာတော့အရာအားလုံးရိုးရှင်းပြီးအတိအကျသက်သတ်လွတ်စားဘို့ပန်းကန်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ အဆင်သင့်-မုန့်ညက် crackers နှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ ဟေလသလူပိုကောင်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရတိုးနှင့်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူထောပတ်အတွက်မုန့်ချပ်ကြော်ရန်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းဂေါ်ဖီ - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ကြီးမားသော fries;
- မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
- ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည် - 1.5 ဌ;
- နံ့သာမျိုးနှင့်ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
- သန့်ရှင်းဖြတ်စာရင်းထဲကပထမဦးဆုံးနှစ်ဦးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်။
- ရေနံအတွက်အလတ်စားအပူကျော်မျှတည်ထားပါ။
- , မုန်လာဥနီ Add ချပ်, ဆား, နံ့သာမျိုးကိုခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်အခြား 15 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
- အရည်ကိုလောင်း, ချက်ပြုတ်ဆက်လက်။
- သီးခြားစီ, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ကြက်သွန်နီsauté။
- ယေဘုယျအားဖြင့်ကြော်စားဟင်းလျာများ Send နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုမိနစ်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်။
meatballs နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
ပွငျဆငျပွီးအသားတစ်မွှေးကြိုင်ရှိပါတယ်မှအမြန်ဒါဟာအရသာရှိတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို။ meatballs ဆိုအရွယ်အစားကို လုပ်. , ပန်းကန်တစ်ဦးပိုပြီးမွှေးထွက်လာကြလိမ့်မယ်ဒါဝက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားကိုအသုံးရနိုင်! stuffing ၏ဟုပြောသည်အရေအတွက်သင်ကအများကြီးဖွင့်လို့ခံစားရလျှင်, သူတို့သည်လုံခြုံစွာအလားတူရယူထားသော၏နောက်ပြင်ဆင်မှုအဘို့အေးခဲစေနိုင်သည်, 20 ခန့်အလတ်စားဘောလုံးထွက်လာပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- minced အမဲသား, ဝက်သား, ဒါမှမဟုတ်နှစ်မျိုးအရောအနှော - 200 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ဒဏ်ငွေကြာဆံ၏ဖန်;
- ရေ - 2 ဌ;
- ကြက်ဥ;
- cilantro;
- ဆားနဲ့ရာသီ။
ပြင်ဆင်မှု
- အဆိုပါ minced တူကြက်ဥ vsypte ဆား, ငရုတ်ကောင်း, နှင့်နံနံ, လိပ်ဘောလုံး။
- Cube သို့ရေနံကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်ထွက်ထားပါ။
- ရေနှင့်ဆားများတွင်လောင်း။
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာ meatballs Quit ။
- 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
- အဆိုပါကြာဆံပစ်နှင့်နောက်ဆုံးပြုသောအမှုသည်အထိချက်ပြုတ်။
Meatless ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာသည်၎င်း၏များထက်ပင်ပိုမိုလွယ်ကူချက်ပြုတ်ရန်မအသားနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, တကယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်-based ပိုမိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်များ, တောက်ပပြင်းထန်သောနှင့်မွှေးဖြစ်သင့်သည်။ ဒီအဖွဲ့အစီအမံအတိအကျပင်အစားအသောက်များတွင်လိုက်နာကြဘူးသောသူတို့အား, ရှိသမျှအိမ်ကသဘောကျတယ်။ နာရီဝက်အဘို့အသငျသညျ 4 စားသုံးခြင်းမှထွက်လာပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ရေ - 2 ဌ;
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း;
- ချက်ပြုတ်ပဲခွက်;
- ပင်စိမ်းအရွက်;
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
- သငျသညျအသားမပါဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ, သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထွက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။
- , ရေအတွက်ကိုလောင်း, ဆား, ပြုတ်ဖို့ဆောင်ခဲ့ကြ
- ပေါ့ပေါ့တန်တန်ပဲ, ငရုတ်ကောင်း mash နှင့်, ဟင်းချိုအတွက်ပစ်။
- အခြား 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
- ပင်စိမ်းနှင့်အတူရာသီ။
minestrone ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
အီတလီဟင်းချိုက၎င်း၏စပ်အရသာနှင့်အတူဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုအများကြီးသုံးပြီးကချက်ပြုတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၏ပြင်ဆင်မှုသင်၏အချိန်တစ်နာရီခန့်ကြာနှင့်ပမာဏအစိတ်အပိုင်းများကိုပြည့်နှက်အစားအစာ 4 ဝေမျှလာကပြောပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည် - 2 ဌ;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- chives - 1 ရောင်ခြည်;
- မုန်လာဥနီ - 1 pc ။
- အာလူး - 1 pc; ။
- မုန်လာဥ;
- သေးငယ်တဲ့ zucchini - 1 pc; ။
- ပန်းဂေါ်ဖီ - 150 ဂရမ်;
- အနီရောင်နှင့်အဝါရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - 1 pc ။
- အစိမ်းရောင်နှင့်အဖြူရောင်ကညွတ်၏အညှာ;
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 5 PCs ။
- ဇီယာစေ့, စမုန်ဖြူ, ပင်စိမ်းအရွက်;
- အမြစ်နှင့်ဆလရီ;
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
- Laurel;
- သံလွင်ဆီ,
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
- အခွံနှင့်အသေးစား Cube, မုန္လာဥနီ, ကြက်သွန်, မုန်လာဥ, zucchini အတွက်အာလူးခုတ်။
- ကွင်းကညွတ်, အစိမ်းကြက်သွန်နီနှင့်ဆလရီ Cut ။
- ရပ်ကွက်ထဲသို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီး။
- သံလွင်ဆီထဲမှာနက်ရှိုင်းsautéဒယ်အိုးနှင့်ထမင်းချက်အတွက်ပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက် Send
- lavrushku ပစ်နှင့် 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
- sprig စမုန်ဖြူထားပါနဲ့ရေလောင်း။
- နှစ်ခုသီးခြားအိုး Blanche Perchina နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်မှာတော့သူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေး, ခုတ်ခြင်းနှင့်စုစုပေါင်းအလေးချိန်မှပေးပို့ပါ။
- အဆိုပါစမုန်ဖြူ Remove နှင့်ကုန်တယ်ကညွတ်ထည့်ပါ။
- အရည် Replenish နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးပေးပို့ပါ။
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်လေးညှင်းပွင့သွန်းလောင်း။
- သငျသညျသံလွင်ဆီနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူနဲ့ရာသီဖယ်ရှားပစ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီအခါ။
- ပင်စိမ်းကိုဖြည့်ဖို့အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ။
ဆန်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
ဒါကဟင်းချိုချမ်းရာသီအတွက်အကောင်းဆုံးနေ့လယ်စာဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းချက်အပေါ်နိုင်ပါတယ် ဘောဇဉ်ဟင်းရည် သို့မဟုတ်မှို။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှို, သူတို့ရဲ့အလုပ်လုပျဖျော်ဖြေရေးအံ့သြဖွယ်အရသာပြည့်နေပါသည်လိမ့်မယ်။ အခြေခံဖွဲ့စည်းမှုအကောင့်သို့နေ့စဉ်စားသုံးသူများ၏လိုအပ်ချက်များယူပြီး, အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ရုံ 40 မိနစ် 6 ဦးအဘို့အ pudding cancel ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဖန်ရှည်လျားဆန်ဖြူ;
- မှို - 300 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- အသားဟင်းရည်သို့မဟုတ်မှို - 2 ဌ;
- ဆား, နံ့သာမျိုး, cilantro ။
ပြင်ဆင်မှု
- သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုချက်ပြုတ်မီ, သငျသညျတစ်သင်းလုံးကကစားသမားအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နေကြာဆီဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှိုအတွက်ငြိမ်းအေး။
- အနာစိမ်းရေနှင့်အမြီး prisolit ပစ်။
- ကြက်ဥ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း Whisk ။
- အလျင်အမြန်ဟင်းချိုအတွက်ကြက်ဥအစုလိုက်အပြုံလိုက်လောင်းမွှေပေးပါ။
- ကြော်မှိုသွန်းလောင်း။
- ကုန်တယ် cilantro ဖြည့်စွတ်။
multivarka အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို
ဟင်းချက် ဟင်းချိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် အလွန်လွယ်ကူစွာတစ်ဦးမီးဖိုချောင်အထောက်အကိုသုံးနိုင်သည်။ သည် Modes ၏ရရှိနိုင်သည့်အချိန်နှင့်ပတ်သက်ပြီးနှင့်သူ့ဟာသူပြုပါမည်ဟုတစ်ချက်ပြုတ် device ကိုအဖြစ်စိတ်မပူပါနဲ့မှရှိသည်မဟုတ်မှကူညီပေးသည်။ စေားအတန်အသင့်အထူ, ဒါပေမယ့်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကြွယ်ဝသော, အနည်းငယ်အပြာနှင့်အ zucchini ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာမည်။ သငျသညျစားသုံးသူများ၏ဦးစားပေးလိုက်လျောညီထွေနံ့သာမျိုး၏အကွာအဝေးအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရေ - 2 ဌ;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- အာလူး - 2 PCs; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 1 pc; ။
- zucchini - 1 pc; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
- parsley;
- ဆား Khmeli Suneli, Lavrushka ။
ပြင်ဆင်မှု
- mode ကို << >> ကြော်အတွက်လိုက်သည်ကိုကြက်သွန်နဲ့အာလူးစွပ်ပြုတ်ကိုခွဲ။
- အရည်နဲ့ဆားကိုငါသွန်းလောင်း။
- ခရမ်းချဉ်သီး၏ခါးသီးမှုကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ Get, ဆားရေထဲမှာတဆယ်မိနစ်ခန့်ကကိုင်ထားပါ။
- ကုန်တယ် sinenkie, zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။
- မွှေးကြိုင်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူရာသီ, << >> ဟင်းချိုတို့ပါဝင်သည်။
- လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုထည့်သွင်းဖို့နောက်ဆုံးအချက်ပြမှုပြီးနောက်။