hibiscus လက်ဖက်ရည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ထောင့်မှာတော့အတော်လေးမကြာသေးမီကထင်ရှား။ , သူကအံ့သြလောက်အောင် toned နှင့်ဿုံရေငတ် quenches တစ်ဝိသေသအချဉ်ဓာတ်ရှိပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ hibiscus ရှေးခေတ်အဲဂုတ္တုပြည်၌ကျင်းပခဲ့သည်။ အဲဂုတ္တုလူတို့သည်ဤအသောက်များငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများကိုယုံကြည်, ပင်သည်အခြားနံ့သာမျိုးနှင့်အတူဖာရောဘုရင်၏သင်္ချိုင်းအတွင်းရှိခန်းမခြောက်ပွင့်ချပ်, စွန့်ခွာ။ hibiscus ကိုလည်း "ဒီဆူဒန်ထ" ဟုခေါ်သည် - hibiscus စက်ရုံ, hollyhocks ၏ဆွေမျိုးများ၏အခြောက်ပန်းပွင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစက်ရုံ၏ 150 ကျော်မျိုးစိတ်ရှိပါတယ်။
အဆိုပါ hibiscus လက်ဖက်ရည်အသုံးဝင်သောပါသလဲ
hibiscus အလွန်မြင့်မားသည်ကျေးဇူးပြုတတ်၏။ hibiscus, သွေးတိုးရောဂါအတွက်သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေပန်ကရိယတိုးတက်ကောင်းမွန်, အသည်း။ ဤသည်လက်ဖက်, အဆိပ်ဖယ်ရှားပုံမှန်ဇီဝြဖစ်စေပါတယ်။ ဒါဟာဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်အအေးမိတဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ hibiscus လက်ဖက်ရည်ဒါဟာဝက်အတွင်းအကြမ်းအားဖြင့်လိမ္မော်ရောင်ထက်ပိုဗီတာမင်စီပေါကြွယ်ဝသည်။ Pectin မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုနှင့်ဆား၏ကိုယ်ကိုဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ antioxidants သက်ရှိများဆဲလ်တွေနုပျိုနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်အစွန်းရောက်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်သူတို့အကာကွယ်ပေးထို့ကြောင့်ညင်သာပျော့ပျောင်းနှင့်ကင်ဆာကျိတ်များ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီး။ ပြောင်လက်တောက်ပသောအနီရောင် hibiscus anthocyanin ကြောင့်မွေးရာပါဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကသွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်ခံ့စေ။ ဒါကြောင့်နှလုံးနဲ့သွေးကြောရောဂါခံစားနေရပြီးလူများအတွက်, ဒီလက်ဖက်ရည်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ hibiscus လက်ဖက်ရည်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ယစ်မူးဖြစ်ပါသည်လည်း antiparasitic အေးဂျင့်သည်။
သို့သော်ရှိသမျှသောကြောင့်အသုံးဝင်သော hibiscus မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာလက်စထရောနှင့်အဆီ-ပိုင်းခြားခြင်းဖြင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, အသန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များပါဝင်သည်။ ဒီသောက် quercetin တွင်ပါရှိသောရူပါရုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေ။ ဤအရာအလုံးစုံဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ရှုပ်ထွေးသည့်လေသံတိုးပွါးတစ်ဦးညျခှနျအားအကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်တီး, စိတ်ကျရောဂါနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်။ hibiscus နှင့်တစ်ဦး antispasmodic အေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အချို့သောရောဂါများ၌ပင်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်လျော့ကျစေနိုင်တယ်။
အဆိုပါ hibiscus အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအဘို့အအသုံးဝင်သောဖြစ်သနည်း hibiscus ကနေဖန်ဆင်းတော်သော hibiscus, သွေးထွက်လျှော့ချရန်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာမမှန်နာကျင်နှင့်လည်း profuse ရာသီစက်ဝန်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သောမိန်းမတို့အဘို့အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ ယောက်ျားတစ်ဦး aphrodisiac အဖြစ် hibiscus ယူသင့်ပါတယ်။ ဒါကလက်ဖက်ရည်ယောက်ျား၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။ ကယ်လိုရီ hibiscus လက်ဖက်ရည်ထုတ်ကုန် 100 ဂရမ်နှုန်း 309 kcal ဖြစ်ပါတယ်။
hibiscus တစ်လက်ဖက်ရည်အဖြစ်သာအသုံးပြုသည်, ကဆံပင်နှင့်အရေပြားများအတွက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဗာလစံစေးငြိမ်းစေလျက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဖန်, ကြွေထည်သို့မဟုတ်ကြွေထည်ပစ္စည်းအဖြစ်ဖြင့်သဘာဝပစ္စည်းများ, လုပ်ထားတဲ့အိုး၌ပိုကောင်း hibiscus ဘီယာအရက်ချက်။ ပူပြင်းခြင်းနှင့်အအေးနှစ်ခုလုံးကို hibiscus ကောင်းတဲ့ထံမှလက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်သကြား, သံပုရာ, ပူစီနံသို့မဟုတ်ပေါင်းထည့်နိုင်ပါတယ် ဂျင်း ။
hibiscus ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
လျင်မြန်စွာသတ်အငတ်အပြင်, hibiscus လက်ဖက်ရည်အများကြီးအသုံးဝင်တ္ထုများပါရှိသည်။ ဒီလက်ဖက်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုမရှိမဖြစ်များမှာခြောက်ယောက်သောဗီတာမင် B, C နဲ့: P, ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းအက်ဆစ်, citric အက်ဆစ်, ငြိုးအက်ဆစ်, pectins, သကြား, များစွာသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ, အော်ဂဲနစ်ဖက်တီးအက်ဆစ်, anthocyanin နဲ့ 13 မိုင်နိုအက်ဆစ်, ပါဝင်သည်။
hibiscus ၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications
လက်ဖက် hibiscus လက်ဖက်ရည်ထဲမှာဓာတ်သတ္တုဂုဏ်သတ္တိများ၏စည်းစိမ်နေသော်လည်း၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုမှ contraindications ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ hibiscus အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်ကိုပိုမိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ကတည်းကဒါဟာ gastritis နှင့်အစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့်အတူလူတို့အဘို့စပျစ်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သငျသညျ gallstone နှင့်ကျောက်ကပ်သောကျောက်ရောဂါနှင့်အတူ hibiscus ကလူမသုံးနိုငျသညျ။ hibiscus တာမျိုးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အစားအစာဓာတ်မတည်ဖို့သဘောထားကိုသတိနဲ့နည်းနည်းနှင့်အတူသောက်သင့်ပါတယ်။ အကျိုး hibiscus တဲ့အခါမှသာမှန်ကန်သောဘီယာအရက်ချက်နှင့်အလယ်အလတ်ငွေပမာဏကိုသိသာသည်။ ဒီလက်ဖက်ရည်အလွဲသုံးစားကျော်သုံးခွက်တစ်ရက်မသောက်ပါနဲ့။