တစ်ဦးလုံလုံလောက်လောက်မတူညီ menu ကို 10 အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရဘို့ကခွင့်ပြုသောကြောင့်, 4 ပတ်မဂ္ဂီဒိန်ခဲအစားအသောက်များတွင်ရေပန်းစားသည်။ သင်ဤချဉ်နို့ထုတ်ကုန်ကြိုက်နှစ်သက်လျှင်, သငျသညျရိုးရှင်းစွာဒီ option ကို Slim ကြိုးစားကြရပေမည်။
ကြက်ဥအသုံးပြုမှုအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်၏ဂန္ထဝင်ဗားရှင်းပေမယ့်နှစ်ထဲမှာအများအပြားဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ လက်စထရော , များစွာသောသူကငြင်းပယ်။ စာအာဟာရပညာရှင်တွေဟာအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကြက်ဥအစားထိုးအဆိုပြုထားပြီဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကောင်းစွာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပ်ယူသောပရိုတိန်း၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဒီအချဉ်နို့ထုတ်ကုန်အဆီ၏ပျက်ပြားကူညီပေးသည်နှင့်သက်ရှိများအတွက်အများကြီးအသုံးဝင်တ္ထုများပါရှိသည်။ ဒါဟာညာဘက်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်ဒါပေမယ့်သင်ကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဆိုးရွားသောအပြောင်းအလဲများကိုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်, အပြည့်အဝအဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသုံးပါရန်ရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အာဟာရ 3-5% ကောင်ဆီဥနှင့်ဒိန်ခဲရွေးချယ်ရာတွင်အကြံပြုပါသည်။
မဂ္ဂီအစားအစာ 4 ပတ် Features
ဒီကိုယ်အလေးချိန်နည်းလမ်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကယ်လိုရီနှင့်စနစ်တကျရွေးချယ်တော်မူပေါင်းစပ်ထုတ်ကုန်ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအချို့ဓာတုတုံ့ပြန်မှုလျှော့ချအပေါ်အခြေခံပြီးမပေးပါ။ ရလဒ်အောင်မြင်ရန်နှင့်အမှန်တကယ်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ဖို့အတွက်ဒီအစားအသောက်၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအတိုင်းလိုက်နာရန်အရေးကြီးပါသည်:
- သငျသညျရှင်းရှင်းလင်းလင်း menu ကိုလိုကျနာနှင့်ဤဆိုးရွားစွာရလဒ်အကျိုးသက်ရောက်စေခြင်းငှါအဖြစ်မည်သည့်အမှု၌, interchanged ထုတ်ကုန်ဖြစ်မပြုရပါ။ တစ်ဦးပျက်ကွက်အစားအသောက်များတွင်လကျထကျမဆို၌ရှိ၏လျှင်, သငျသညျရှေ့ဦးစွာ မှစ. အားလုံးအပေါ်ကိုစတငျဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- သငျသညျပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၏တန်ခိုးပေါင်းစပ်လျှင် 4 ပတ်မဂ္ဂီအစားအသောက်များတွင်ရလဒ်ကောင်းကိုငါပေးမည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့နေ့စဉ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်လုံလောက်သောဖြစ်လိမ့်မည် လေ့ကျင့်ခန်း ။ ထို့အပြင်သင်လူကြိုက်အများဆုံးဦးတည်ရာကိုဥပမာ, အေရိုးဗစ်သို့မဟုတ်ရေကူးသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
- ဖောတို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းကိုလျှော့ချအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီသိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရကိုကူညီရေများများသောက်ရန်သေချာစေပါ။ ထို့ပြင်အရည်ဇီဝြဖစ်ဘို့အရေးကြီးပါသည်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးထိုး 1.5 လီတာဖြစ်ပါတယ်။ ရေသန့်ရှင်းရေးအပြင်သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်နှင့်ဖျော်ရည်သောက်ရသင့်ပါတယ်။
- ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းကြောင့်အဆီ, ရေနံနှင့်စတော့ရှယ်ယာ Cube သုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသည်။ ခွင့်ထုတ်ကုန်များ၏အရသာတိုးတက်လာဖို့ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။
- မသတ်မှတ်ရသေးပါလျှင်သင်အစာစားရန်လိုအပ်ထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်, သင် Menu ထဲမှာလိုချင်သောအသံအတိုးအကျယ်ကိုယူနိုင်ပါတယ်။
လူအတော်များများကီလိုဂရမ်တဖြည်းဖြည်း, အရွက်များအပါအဝင်နှင့်ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကထဲမှာ "ကိုမီးရှို့" ဒါကြောင့်ဒီမှာရက်သတ္တပတ် 4 မဂ္ဂီမှာဖြစ်စေမအလေးချိန်တွေးမိ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဤအခြိနျတှငျရလဒ်များနှင့်ပုံမှန်အစားအသောက်များတွင်အကူးအပြောင်းမှုအတွက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုစုစည်းပြီးရှိသေး၏။
သငျသညျအောက်က table ထဲမှာရှာတွေ့နိုင်ပါလိမ့်မည် 4 ပတ်မဂ္ဂီအစားအစာမီနူး: