လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအက်ဆစ်-alkaline များဟန်ချက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူအစာကိုယူနိုင်လျှင်အစာခြေဖြစ်စဉ်ပေါ်ပေါက်လိမ့်မယ်ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်သည်, ဒါမှမဟုတ်သူမ "ဘေးတိုက်ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။ " လူအများစုဟာတံတွေးသို့မဟုတ်ဆီး 7 7,5 မှသော pH ကနေ litmus ပုံမှန်နှုန်းမှာလှုပ်ရှားသုံးပြီးဖျော်ဖြေနေသည်သုံးပြီး acidification သက်ရှိစမ်းသပ်နိုင်။
အစားအစာများကို Acidifying နှင့် alkalizing
အပြင် စွမ်းအင်တန်ဖိုးကို အခြားအက်ဆစ်ဝန်တစ်ဦးညွှန်ပြချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဆာလဖာပါဝင်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များမြင့်မားသောငွေပမာဏင်စားနပ်ရိက္ခာမြင့်မားသောဆာလဖျူရစ်အက်ဆစ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်, အော်ဂဲနစ်အဆီနှင့်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဟာအချဉ်ဓာတ်ကိုတိုးမြှင့်။ ပိုတက်စီယမ်ဆား, ကယ်လစီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်၏အကြောင်းအရာအချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။
အဘယ်အရာကိုယျခန်ဓာကိုခက်ခဲ alkalized ထုတ်ကုန်အရသာနားလည်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ကသူတို့ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။
Alkalizing နှင့် acidifying အစားအစာများ
Alkalizing အစားအစာများ zaksilyayuschimi နှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။
ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်: သကြား, မီးဖုတ်ထားသောပဲ, စီရီရယ်, မုန့်နှင့်ဒိန်ခဲ, အခွံမာသီး , ဥ (အထူးသဖြင့်ပရိုတင်းဓာတ်), အသား (အလွန် acidifying ကြက်နှင့်အမဲသားအသည်း), ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ, သကြားလုံး, အရက်အချိုရည်များနှင့်တောက်ပရေ။
4: 1 ၏နာမကျန်းစဉ်အတွင်း, 1: လူ့ခန္ဓာကိုယ် Acidifying နှင့် alkalizing အစားအစာများ, က 1 အချိုးအောက်ပါသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ထို့ကြောင့်ကအက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာအောင်မြင်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
