ဘယ်နှစ်ယောက်ကယ်လိုရီ feta ဒိန်ခဲအတွက် - မေးခွန်းပျင်းရိမဟုတ်ပါဘူး။ ရှေးခေတ်ကြိမ်အစားအသောက်စဉ်းစားသည်ကတည်းကပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒီထုတ်ကုန်, သာမန်ဒိန်ခဲထက်အခြားနည်းပညာဖြင့်ထုတ်လုပ်သော။ ဒါဟာအစဉ်အလာအလေးချိန်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, ကလေးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများဆုံးရှုံးသတ်မှတ်ကိုစားသည်။ ထိုသို့ယုံကြည် စွမ်းအင်တန်ဖိုးကို ဒီထုတ်ကုန်၏ကျန်းမာသောအစားအစာများအတွက်အတော်လေးလုံလောက်သည်။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုထွက်လှည့်, ဒီဒိန်ခဲကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများဖြစ်နိုင်ပါသည်, ထို့ကြောင့် High-ကယ်လိုရီဒိန်ခဲအတော်လေးမြင်သာထင်သာအလွန်နိမ့်ကနေအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။
အဘယ်မှာရှိ feta ဒိန်ခဲကယ်လိုရီသနည်း
ထုတ်ကုန်စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုတစ်ရာဂရမ်နှုန်း 160 260 မှ kcal ပျမ်းမျှဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ထုတ်လုပ်ရာမှအဆီ content တွေကိုကုန်ကြမ်းကြောင့်အဆုံးစွန်ကယ်လိုရီဒိန်ခဲဒိန်ခဲ။ ကောင်းစွာလူသိများသည်ကြောင့်မကြာခဏအဆီနွားမသို့မဟုတ်ဆိတ်သငယ်ရဲ့နို့နှင့်အတူရောထွေးဖြစ်သည့်သိုးရဲ့နို့, အတိတ်၏ Pasteur မှဖန်ဆင်းသည်။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ရာခိုင်နှုန်း, ဒိန်ခဲအတွက်ပိုပြီးကယ်လိုရီမြင့်မား။ ယုတ်တန်ဖိုးများကိုရည်ညွှန်းစံ BRYNZA ဆီစုစုပေါင်းအလေးချိန် 66%, ပရိုတိန်းကိုတက်စေပါ - 34% နှင့် 1% စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်။
သင်သည်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူကချက်ပြုတ်လျှင်ပိုများသောကယ်လိုရီ, ဒိန်ခဲဖို့ "ကပ်" ။ ထိုမှတပါး, လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အစိမ်းရောင်၏အမှု၌, ဒီတိုးတက်မှုနှုန်းနီးပါးမမြင်ရတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒိန်ခဲရေနံသို့မဟုတ်တိရိစ္ဆာန်အဆီအသုံးပြုချက်ပြုတ်များအတွက်ကြော်အစားအစာများ, သိသိသာသာ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကယ်လိုရီ content တွေကိုတိုးမြှင့်ထည့်သွင်းသည်ဆိုပါ။ ဒါကြောင့်အစားအစာများအတွက်နေဆဲအကောင်းဆုံးက၎င်း၏စင်ပုံစံ၌ဤဒိန်ခဲကိုက်ညီ။
အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ကယ်လိုရီဒိန်ခဲ
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်မေးခွန်းမည်မျှကယ်လိုရီဒိန်ခဲ feta, သူတို့ရဲ့ကိန်းဂဏန်းအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေသောသူတို့၏အကြောင်းကိုအများဆုံးစိုးရိမ်ပူပန်အတွက်ဖြစ်ပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒီထုတ်ကုန်အများစုကိုအစားအစာ၏ menu ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအလွန်မကြာခဏအဝလွန်နေသူလူနာတွေအတွက်အကြံပြုခဲ့သည်။ သို့သော်မသာဖြစ်သောကြောင့်ဒိန်ခဲ၏အောက်ပိုင်းစွမ်းအင်တန်ဖိုးအတော်ပင်
ကြောက်လန့်လွန်းငန်ဒိန်ခဲကိုသာဆားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်သူမြားဖွစျသငျ့သညျ။ ဒါ့အပြင်သူ့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်ဆီးစနစ်၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးလူပုဂ္ဂိုလ်များကန့်သတ်ထားရပါမည်။