Flaxseed Slim

ရှေးခေတ်ကာလ၌, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင် flaxseed စားပေမယ့်သူတို့ကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်ကိုမသိခဲ့ပေ။

အဆိုပါ flaxseed အစားအစာအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်

1. မျိုးစပါးအပြုသဘောသက်ရောက်မှုခံစားရရန်ပြုလုပ်နေ့စဉ် 2 ဇွန်းကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။ ဇွန်း။
2. နိုင်ရန်အတွက် flaxseed အစားအသောက်များတွင်သိုလှောင်ရန်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးဖို့ဘဲရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်လိုအပ်ပေသည်။
3. အမျိုးမျိုးသော pastries ပြင်ဆင်ထားရန်မုန့်ညက်မှုအတွက်စုံလင်သောအစားထိုးနေသောအသုံးပြုသောမြေပြင်မျိုးစေ့များ, စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်မသာလိမ့်မည်အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝင်သော pastries ။
4. သေးငယ်တဲ့ပမာဏမျိုးစပါးကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများကိုထည့်သွင်းထားနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်သည်သင်၏၌ဤထုတ်ကုန်ဝင် အစားအသောက်များတွင် ။
5. ပိုက်ဆန်အစေ့အလုံးကိုအကြိုးကြေးဇူးမြားရရနျသူတို့တစ်တွေအမှုန့်သို့မြေရပါမည်။
6. ဒါဟာရေများများသောက်ရန်မှာအနည်းဆုံး 2 လီတာမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။

flaxseed Slim ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

1. အဆိုပါဖွဲ့စည်းပုံမှာတကိုယ်လုံးတိုးတက်စေရာဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သည်။
2. အစေ့နေသောအက်ဆစ်, ကင်ဆာဆဲလ်များပေါ်ပေါက်ရေးကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့စေ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က ။
3. အဆိုပါဖွဲ့စည်းပုံကိုလည်းခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများစုပ်ယူသူတို့ကို Output ဖြစ်ပါတယ်နှင့်လည်းကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေပါတယ်ထားတဲ့ဖိုင်ဘာ, ပါဝင်သည်။
4. အိုမီဂါ-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်နိမ့်လက်စထရောကိုကူညီခြင်းနှင့်နှလုံး function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ နှင့်မျိုးစပါးနှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, လေဖြတ်ခြင်းနှင့် thrombosis ၏အသွင်အပြင်တစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ကြသည်။
5. ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အရေးကြီးပါတယ်သောပဋိဇီဝဆေး၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုမြှင့်တင်ရန်။
6. ပိုက်ဆန် lignans အတွက် Anti-ကင်ဆာနဲ့ anti-ဓာတ်မတည်ဂုဏ်သတ္တိများအပိုင်ရှိသည်။

flaxseed Slim ၏အသုံးပြုမှု

ဒီ tool များ၏အကူအညီဖြင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့, ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာဒီမှာရှိပါတယ်ထိုသူအချို့တို့သည်နေသောခေါင်းစဉ်:

1. Option ကို№1၎င်း၏ကြာချိန် 3 ပတ်ကဖြစ်ပါတယ်။ က flaxseed နှင့်အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်ဆန်ရမည်ဖြစ်သည်သည်။ ဒိန်ချဉ် 100 ဂရမ်နှင့် 1 နာရီကိုယူခံရဖို့ပထမဦးဆုံးတစ်ပတ်နေ့တိုင်း။ ပိုက်ဆန်ဇွန်း။ ဒုတိယအချက်အပတ်တွင် - ထိုလွန်းဒိန်ချဉ်၏ပမာဏ, နှင့်ပိုက်ဆန်လိုအပ်ချက် 2 Tsp .. တတိယအပတ် - ပိုက်ဆန်၏လိုအပ်သောပမာဏကို 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြစ်ပါတယ် ..
2. မူကွဲ№2ပြီးခဲ့သည့် 10 ရက်။ 1 tbsp ယူ: ဒါဟာအထူးဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဇွန်းနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ထက်ဝက်တစ်လီတာနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ အနိမ့်အပူပေါ်ဟင်းရည်ထားပါနဲ့ 2 နာရီကြာမျှတည်ထားပါ, ဒါပေမယ့်နှိုးဆော်ဖို့အခြိနျမှနျမှမမေ့မလြော့ပါ။ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်မှရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ကိုသောက်လော့။
3. Option ကို№3, ထောက်ခံချက်ရပ်နေ။ flaxseed ၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံး, သင်အစားအသောက်က add ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသည်မှန်လျှင်, နေ့တိုင်း 1 tbsp သုံးစွဲဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ဇွန်း။ ပြီးပြည့်စုံအစားထိုး minced အမျိုးအနွယ်ကိုမုန့်ညက်အဖြစ်ကိုပထမ, ဒုတိယသင်တန်းများအတွက် Add အဖြစ်သုပ်နှင့်ပင်အချိုပွဲ။
4. Option ကို№4။ အဓိကအစားအစာမတိုင်မီသောက်လိုအပ်သောအရာ, ဂျယ်လီပြုတ်။ အဆိုပါစာရွက်သာမန်ဂျယ်လီယူရုံရှိသေးမျိုးစပါးဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုထည့်သွင်း, အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ flaxseed ၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications:

• အစာအိမ်နှင့်အူနှင့်အတူပြဿနာများ;
• ကျောက်ကပ်ကျောက်များ,
• အမျိုးသမီးတစ်ဦးအဖြစ်စိန်ခေါ်မှုများ;
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ,
• ဓာတ်မတည်။

cosmetology အတွက် Flaxseed

ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုအပြင်, အစေ့အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်လာဖို့အသုံးပြုကြသည်။ အများစုကတော့အားလုံးသူတို့ထဲက blackheads ဖယ်ရှားပစ်ရရန်, ကွဲပြားခြားနားသောအသားအရေအမျိုးအစားများဘို့မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်နေကြသည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ကြော်မျက်နှာဖုံး: 2 tbsp ယူပါ။ ဇွန်း, ရေ 2 ခွက်နှင့်အတူကဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ရန်အလတ်စားအပူပေါ်၌ထားလေ၏။ အဖြစ်မကြာမီအနည်းငယ်ဂျုံယာဂုသင်ယူနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာပူထားသို့တိုက်ရိုက်အပူကို turn off, ဒီအဘို့, ပိတ်ကျဲစကိုအသုံးပြုပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 20 မိနစ်သူမ၏နှင့်အတူနေပါ။ သငျသညျသွေးကြော dilated ကြလျှင်, မျက်နှာဖုံးအအေးလျှောက်ထားသည်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုလှပ, အရေပြားပျော့နှင့်တောက်ပဖြစ်လာသည်။