ယင်းမြေပေါ်တွင်အများဆုံးအသုံးဝင်ထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းသီး goji ယူဆနေကြသည်။ သူတို့ကတော်ဝင်ဂျယ်လီထက်ပိုရှည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်၏အရေအတွက်ကိုဆံ့ ဗီတာမင် သူတို့ဆို Citrus အသီးများနှင့်ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုအသုံးဝင်သောစီရီရယ်၏ "မှီ" ။
သူတို့ရဲ့ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာ, တဦးတည်းထင်စေခြင်းငှါ, - ဤအသီးအပွကြောင်းသဘာဝပေးသည်ကိုအကောင်းဆုံးစုပ်ယူထားပါသည်။ ၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများကိုမှသီးသင်၏အသက်တာကိုချဲ့ထွင်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါဟာလာနှစ်ပေါင်းတိဘက်ဘုန်းတော်ကြီးများနေ့စဉ်ထိုအသီးအပွအစာစားခြင်း, လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာကျန်ရစ်ကြောင်းလူသိများသည်။
goji သီး၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ
goji သီးသူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ထူးခြားတဲ့ရှိပါတယ်, သူတို့က 20 ကျော်သတ္တုဓာတ် (ဆိုဒီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ကြေးနီ, သွပ်, etc) ဆံ့။ သို့သော်သတ္တုဓာတ်၏အရေးအပါဆုံး - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဂျာယမ်အောက်ဆိုဒ်ကြောင့်ကင်ဆာဆဲလ်များကိုတိုက်သောဒြပ်ပေါင်းများကိုအမျိုးမျိုးအတွက်လာပါတယ်။
ဆဲလ်ဌာနခွဲတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်ဟု 18 မိုင်နိုအက်ဆစ်ဤအနီရောင်အသီးအပွအတွက်ပစ္စုပ္ပန်တစ်ရှူးများ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအတွက်လိုအပ်နေပါသည်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်မျိုးရိုးဗီဇအချက်အလက်များ၏ကူးစက်ခြင်းအတွက်အရေးအပါဆုံးဖြစ်ကြောင်း, သူတို့က RNA နဲ့ DNA ၏ strands ကနေဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
Goji သီးသစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုဆဲလ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်များအတွက်အရေးကြီးသောသော Omega-3 နဲ့ Omega-6, ပါဝင်သည်နှင့်တက်ကြွသောစွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်သည်။ အသီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုလက်စထရောများပုံမှန်အဘို့လိုအပ် goji linoleic acid ကိုရှိပါတယ်, လိင်ဟော်မုန်းများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။
အဆိုပါသီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် 8 polysaccharides နဲ့ 6 monosaccharides ဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများဦးနှောက်သန်စွမ်းလှုပ်ရှားမှုအတွက်လိုအပ်ပါတယ်ဆယ်လူလာအမြှေးပါးများ၏ဆောက်လုပ်ရေးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်စွမ်းအင်အဖိုးတန်ရင်းမြစ်များဖြစ်ကြသည်။
Berries ပါဗီတာမင် B, E ကိုနှင့် C ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည် provitamin အေအဲဒီဇီဝတက်ကြွစွာအေးဂျင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှုများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ရှိပါတယ်။ ဗီတာမင်အီး ကသိုင်းရွိုက်-လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်အသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အားဖြင့်အရေးအကြောင်းတွေလျော့ကျစေပါတယ်ကွောငျ့, အမျိုးသမီးအလှတစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ဗီတာမင် C - သဘာဝဓါတ်တိုး, သူ့ကိုခန္ဓာကိုယ်မှကျေးဇူးတင်စကားအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရရှိ, တန်ဆာသူတို့ရဲ့ elasticity ပြန်လည်။