Molokochae အပေါ်အစာရှောင်ခြင်းနေ့က

အစားအသောက် molokochae ပိုလျှံအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ထိရောက်သောနှင့်နာကျင်မှု့မရှိတဲ့လမ်းဆင်ခြင်၏။ သွန်းလောင်း၏ပရိသတ်များငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုများနှင့်သူမ၏ရလဒ်ညီမျှတစ်ချိန်တည်းမှာမရှိခြင်းနှစ်သက်တော်မူ၏။ တဦးတည်းအစာရှောင်ခြင်းသင် 2 ကီလိုဂရမ်ကိုယ်အလေးချိန်တက်မဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ် molokochae အပေါ်နေ့, မွတ်သိပ်ခြင်းဘေးသည်အသတိရမရနိုငျ - 2% ၏အဆီအကြောင်းအရာနှင့်နို့ယူဖို့အဓိကအရာ။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို

ပဲတနေ့အလုံအလောက်ပိန်စေ - ဤအားလပ်ရက်ပါးလွှာတဲ့အားလပ်ရက်များအတွက်ကြည့်ဖို့ရှေ့တော်၌ကိုယ်ပိုလျှံသို့မဟုတ်မြေပေါ်သို့ချတွေအများကြီးစားရန်ခွင့်ပြုထားတဲ့အားလပ်ရက်အပြီးမြေပေါ်သို့ချနိုင်ပါသည်။

molokochae အပေါ်မြေပေါ်သို့ချသူများသည်အပတ်စဉ်အခြေခံပေါ်မှာကစီစဉ်, relished ။ ဒါဟာထိုနေ့ခြင်းတွင်အစဉ်အမြဲထိုသို့ပြုမှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပြီး, ခန္ဓာကိုယ်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပါလိမ့်မယ်, သင်စည်းကမ်းနေကြသည်။

Molokochaynogo နေ့ကိုစဉ်အတွင်းပေါများရေသုံးစွဲမှုနှင့် ပတ်သက်. မမေ့မလြော့ပါ။ အားလုံးသင်သာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့် ပတ်သက်. အတှေးအဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်း molokochaem နှင့်အတူနေဆဲရေ 2 လီတာသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။

ငါတို့ငတ်မွတ်နေတဲ့ဆွန်းထဲသို့ကျ molokochaya ၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်မရန်, တောင်းသည်အတိုင်း နို့ ယူသွားဖို့မယူနဲ့ 2% ထားရပါမည်။ ဒီနို့နှင့်လက်ဖက်ရည်အပေါ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးသင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံးအတွေ့အကြုံရှိလျှင်, အားလုံး 2.5% ယူပါ။

လက်ဖက်ရည်အကောင်းတစ်ဦးကြီးမားသောအရွက်ဖြစ်သင့်သည်။ (ကသစ်သီးဖြစ်ပါတယ်လျှင်) အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ပျင်းရိမဖြစ်နှင့်ဘီယာအရက်ချက်အမည်ရလက်ဖက်ရည်အိတ်, လက်ဖက်ရွက်ကိုအခြောက်အသီးကိုမကျင့်ကြဘူး - သင့်အနေဖြင့်, အစိမ်းအနက်ရောင်, အသီး, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များယူနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, အများဆုံးရှုံးနိမ့အလေးချိန်နှင့်အတူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဆက်စပ်နေသည် - ကအများဆုံးကြိုဆိုသည်။ သင်ယခင်ကကြောင့်စွဲမပြုလျှင်ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုလုံခြုံသာသူ့ကိုတပြင်လုံးကိုတစ်နေ့သောက် play - ဖိအားကိုတောင်မောသင်သည်တတ်နိုင်, drop ပါလိမ့်မယ်။

ပထမဦးဆုံးလက်ဖက်ရည်နေချိန်မှာဒီလိုမျိုးတွေနဲ့အဆင်ပြေနေသောသူတို့အဘို့ကျနော်တို့ molokochae အစာရှောင်ခြင်းနေ့၌အောက်ပါစာရွက်အကြံပြု:

• 1 အချိုးအစားအတွက်အစိမ်းရောင်နှင့်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်၏နေ့ရောနှော: 1;
• ဖိန်းကနေအိပ်မပျော်ကာကွယ်တားဆီးဖို့, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသို့မဟုတ်အသီးလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှ 6 ပြီးနောက်။

ဘေးအန္တရာယ်

molokochaya သည့်ဂုဏ်သတ္တိများအပေါ်အခြေခံပြီးကျနော်တို့လက်ဖက်နို့တွေဟာအစာကြေဖို့ကူညီပေးသည်သော်လည်းနေဆဲကဖယ်ရှားပစ်မထားဘူးဆိုတာကိုနားလည်ရမယ် အများအပြားလူကြီးများပြဿနာများရှိစေခြင်းငှါအရာမှ Lactose ကို။ သည်းမခံ - အခြား option ကိုချကိုရွေးပါ။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျကျောက်ကပ်အားဖြင့် molokochae အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်မပါဘဲသူများနှင့်အနာရောဂါစွဲသို့မဟုတ်ဒုက္ခရောက်နေနှင့်အတူလူပေါ်မှာထိုင်လို့မရဘူး - တစ်နို့၏ကြွယ်ဝသောစည်းစိမ် (ထို့ကြောင့်ပရိုတိန်း) တစ်ဦးရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျချင်ကြပါဘူး, ပိုတစျနေ့ကတစ်ပါတ်ထက်နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်ပေါ်မှာထိုင်မနေပါနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ။ ဒါကမျှတတဲ့အစားအသောက်သည်မဟုတ်, ကိုယ့်သင့်ရဲ့အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုအပန်းဖြေဖို့အခွင့်အလမ်းပေးသော, သန့်ရှင်းရေး။