အလျင်နံနက်စာသို့မဟုတ်ညစာ၏နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာ - ဂျူး pashtida zucchini ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွမ်းတဝင်မရှိသောဝေါဟာရများသင်မကြောက်ပါစို့ pashtida - စမ်းသပ်မှု၏အခြေခံပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ကြောင့်မပါဘဲပွငျဆငျသောရိုးရှင်းသော squash casserole ထက်အခြားအဘယ်သူမျှ။ တကယ်တော့, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကြောင်း pashtidu ထားအရာအားလုံးထဲမှာကျနော်တို့ zucchini ရွေးချယ်ခဲ့သည်။
Pashtida ဟင်းသီးဟင်းရွက် zucchini
ဟင်းသီးဟင်းရွက် pashtidy များအတွက်အခြေခံအဖြစ်ပြောင်းဖူး, အစိမ်းပဲစေ့တွေဟာခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်အာလူးဟင်းအစေ့မျိုးစုံ, ကြက်သွန်နီနဲ့မုန်လာဥနီ၏ပုံမှန်အတိုင်း set ကိုသာဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- zucchini - 380 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်အဖြူ - 120 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- မုန့်ညက် - 1 tbsp; ။
- ဒိန်ချဉ် - 1 tbsp; ။
- မုန္လာဥနီ - 120 ဂရမ်;
- မုန့် - 100 ဂရမ်;
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 170 ဂရမ်;
- မုန့်စိမ်းဘို့မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - ။ -1 Tsp ။
ပြင်ဆင်မှု
သငျသညျ pashtidu zucchini ချက်ပြုတ်ခင်မှာကျနော်တို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြော်။ ကုန်တယ်မုန်လာဥဖြူကြက်သွန်နီ - ထူ-တံတိုင်းကာရံထားသောဒယ်အိုးဆီအနည်းငယ်ဇွန်းလောင်း, သူတို့နွေးမည်ဟုပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်အိပ်လေ၏။ လတ်ဆတ်တဲ့ zucchini တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်သပ်ခြင်းနှင့်အသီးဖျော်ရည်ပေါ့ပေါ့ဆားသူတို့နှင့်အတူ seasoned, အချည်းနှီးသောကျန်ရစ်ရ၏။ လွတ်မြောက်နယ်မြေဖျော်ရည်ညှစ်။
အခုတော့မုန့်စိမ်းကိုပွငျဆငျ။ ရောထွေး အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ် မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားနှင့်အတူမုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါသီးခြားစီချဉ်မုန့်အတူ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကြက်ဥကိုမောင်းပြီးယူနီဖောင်း whisk Battery ကိုမှီတိုငျအောငျရောထွေးရန်, နှစ်ဦးကိုထုချိတ်ဆက်ပါ။ Battery ကိုအတွက်ပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။
ရေနံနှင့်အတူကဖုံးအုပ်တစ်မုန့်ဖုတ်ဟင်းကိုပြင်နှင့်သို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ puddings များအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်ကိုလောင်း။ တစ်ဦး preheated 200 ဒီဂရီမီးဖိုအတွက်ပန်းကန်ထားပါ။ 25 မိနစ်ပြီးနောက်, သငျသညျရရှိနိုင်စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ အဆင်သင့် pashtidu ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး၏ချပ်ကိုအလှဆင်။
ကြော် zucchini pashtidy
ကြက်သွန်နီနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ Pashtida zucchini - တစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောစျေးနှုန်းထက် ပို. အဘို့အချွေ option ကိုချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာအစားအစာများ။ Pashtida ထိုကဲ့သို့သောအချိန်တိုအတွင်းပြင်ဆင်နေနှင့်ပူသို့မဟုတ်အအေးတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့ zucchini - 2-3 pc; ။
- မုန့်ဒိန်ခဲ - 250 ဂရမ်;
- အဆီမုန့် - 200 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်အဖြူ - 140 ဂရမ်;
- -30 ဂရမ်ဂျုံမုန့်ညက်,
- ကြက်ဥ - 2 PCs ။
ပြင်ဆင်မှု
ကွင်းသို့ဖြတ် Zucchini နှင့်ကြက်သွန်နီ။ မုန့်ဖုတ်ဘို့ပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲမှာ Cube နှင့်ပြန့်ပွားသို့အရည်ပျော်မှုဒိန်ခဲနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောမွှေပါ။ သီးခြားအချဉ်မုန့်နှင့်မုန့်ညက်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူကြက်ဥပေါင်းစပ်။ အဆိုပါဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ ချ. လက်စသတ်, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အလွှာကျော်သွန်းလောင်း။ Pashtidu 180 ° C တို့မှာ preheated မီးဖို၌ထား အဘိတ်တစ်နာရီထက်ပိုယူ, ဒါမှမဟုတ်ပင် 50 မိနစ်ပါလိမ့်မယ်, အရာအားလုံးမီးဖိုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက် casseroles ဆယ်မိနစ်များအတွက်ထွက်ခွာရပါမည်, ထို့နောက်သင်နှင့်ဖြတ်နိုင်ပါ။