Zephyr - ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သိအဖြစ်ပြင်သစ်နိုင်ငံ marshmallows ဖန်တီးခဲ့တစ်ချိန်တည်းအားရစရာမှာအရသာနှင့်အသုံးဝင်သော, ဒါကြောင့်အနည်းငယ်လေပြေအဖြစ်ဘာသာရာသည်၎င်း၏အမည်, တယ်။ ဤသည်လေထုအချိုပွဲကလေးများနှင့်လူကြီးများနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအစက်အပြောက်ရိုက်နှင့်ဖြစ်ကောင်းအပေါငျးတို့သ marshmallow ဘာလုပျသလဲအံ့သြဒါတင်ဒါနှင့်အရသာရှိတဲ့အထဲကလှည့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အဆိုပါ marshmallow ၏ဖွဲ့စည်းမှု
သံ, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဆိုဒီယမ်,: ဒီထုတ်ကုန်သတ္တုဓာတ်များမှာစပ်လျဉ်းအဖြစ်အထူးသဖြင့်, အာဟာရအတော်လေးမျိုးစုံပါရှိသည် မဂ္ဂနီဆီယမ် , ဖော့စဖောရက်။
နှင့် disaccharides, ပြာ, ကစီဓါတ်, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ, ဗီတာမင် B2 နှင့် PP - ဒါ့အပြင်အဆိုပါ marshmallow ၏ဖွဲ့စည်းမှုမိုနိုဖြည့်ပါ။ Marshmallow ဤအရပ်မှမပါဆီဥ, စုစုပေါင်းပရိုတိန်း 0.8g, ဒါပေမယ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ 79.8 ဂရမ် 100 ဂရမ်နှုန်း 326 Kcal ညီမျှသည့်အတွက်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာများပါဝင်သည်
marshmallow အသုံးအများဆုံးအသီးသန့်စင်သော, သကြား, သဘာဝ thickened ပရိုတိန်း၏ပြင်ဆင်မှုသည်။
marshmallow ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
အခြေခံအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သော pectin နှင့် agar-agar အတိုင်းဤခဲဖွယ်စားဖွယ်ဖြင့်သဘာဝ thickened, marshmallows ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖွဲ့စည်းကြောင့်, နှင့်၎င်း၏အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေရှိပါတယ်:
- ဒါဟာအဆိပ်အတောက်သိုက်ကနေခန္ဓာကိုယ်လွှတ်ပေးခြင်း, slag, လေးလံသောသတ္တုဆား။
- ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်။
- အသွေးတော်လက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။
- ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောရောဂါများခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးပွားစေပါသည်။
- အဆိုပါလက်သည်း, ဆံပင်များနှင့်သွေးကြောအားကောင်းစေ။
- ဒါဟာအဆိပ်ကရှင်းလင်းရေး, အသည်း၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်။
marshmallow အပေါငျးတို့သအနာပျောက်စေနိုင်သောအရည်အသွေးတွေနေသော်လည်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ထိခိုက်မှုဆောင်ကြဉ်းနိုင်သည်
- marshmallows အပေါ်ကျနော်တို့မှာအများကြီးပိန်ကြုံလျှင်သကြားတွေအများကြီးပါဝင်သောကြောင့်, ဒီ, အဝလွန်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။
- သငျသညျဆီးချိုရောဂါနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပြဿနာရှိခြင်းလူမျိုး၏ချိုမပယ်မရှားနိုင်။
- မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ခေတ်သစ်စက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်မကြာခဏကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သောဓာတုပစ္စည်း၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကအသုံးပြုသည်။ ဒါကြောင့်အပိုမရှိအတူ, တစ်ဦး marshmallow အဖြူရနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဤသည်ခဲဖွယ်စားဖွယ်နည်းပါးလာကွဲပြားခြားနားသောဆိုးဆေးများနှင့်အနံ့အရသာအစိတ်အပိုင်းများရှိသည်။
Diet စဉ်အတွင်း Zephyr
ဤသည်အချိုပွဲ, စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည် marshmallow ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်သကြားရှိပြီးဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်နိုင်, အစားအသောက်များတွင်အတွက်တိုက်ရိုက်အသုံးပြုရန်မထိုက်မတန်သောထုတ်ကုန်ကိုခေါ်မရနိုငျနှင့်လုံလောကျဘူး။
ကျနော်တို့အိမ်မှာဂန္ marshmallow အကြောင်းပြောဆိုလျက်, ပိုကောင်းပြင်ဆင်ထားလျှင်ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်ပြီးသားဆရာဝန်ကလူပြုမူဆက်ဆံပင်လူနာခွင့်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ် များတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ ။ ဒါကြောင့်အစားအစာများတွင်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်သင်သည်ထိုသူတို့အတွက်ပါဝင်ပတ်သက်ရမရကြပါလျှင်, သင်တန်း, ထိုကိန်းဂဏန်းထိခိုက်စေလုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တစ်ဦးတစ်နေ့လျှင်နိုင်ပါတယ်မည်မျှ marshmallow အကြောင်းပြောဆိုပါလျှင်, 2-3 အပိုင်းပိုင်းဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်အစားအစာလုံလောက်ပါလိမ့်မယ်။