ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကြော်စားဆန်

ဆန်သောသူအားဖြင့်စိုက်ပျိုးအသက်အကြီးဆုံးသီးနှံတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ Excellent ကအရသာနှင့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကမ္ဘာ၏များစွာသောအစားအစာများ၌ဤထုတ်ကုန်အများဆုံးသက်ဆိုင်ရာနှင့်လူကြိုက်များစေပြီ။ ဆန်ကဲ့သို့သောလူများစွာကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်အံ့သြဖွယ်ဟင်းလျာများချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ် ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူဆန် , အသားနှင့်အတူဆန် , ကြော်ဆန်။

စကားမစပ်, ကြော်ဆန်အများအပြားအရှေ့အာရှဟင်းလျာများတစ်ဘုံပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု၏အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်နာရီအနည်းငယ်များအတွက်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အအေးက enable ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်စပါး-ဘယ်လောက်ခန်းခြောက်ဖို့နဲ့လိုချင်သောပုံသဏ္ဍာန်ရရှိရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကြော်ကြော်ဆန်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပုံ - 1.5 st; ။
• ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
• ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့;
• အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - တောင်းဆိုချက်အပေါ်;
• ပဲစေ့တွေဟာ - 150 ဂရမ်;
• ပဲပိစပ်ဆော့စ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
• ဆား - ။ -1 Tsp ။

ပြင်ဆင်မှု

ဆန်, ကောင်းစွာဆေးကြောပါခဲ့ရေညှစ်သည်အနည်းငယ် obsushivayut သုတ်ပဝါ။ လူအပေါင်းတို့သည်အရည်စုပ်ယူသည်အထိအဖုံး, ထို့နောက်သည်အထိပိတ်ထားနှင့်အတူ ဆက်လက်. ဆားရေထဲမှာနူးညံ့သောအထိပြုတ်။ ထမင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 30 မိနစ်မှာနာရီပေါင်းများစွာသို့မဟုတ် set ကိုများအတွက်အအေးခွင့်ရခဲ့သည်။

ဤအချိန်အနည်းငယ်ကြက်ဥရိုက်နှက်ကာပူ skillet အပေါ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သွန်းလောင်း။ ထူရွှေအစုလိုက်အပြုံလိုက်တိုင်အောင်, အဆက်မပြတ်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်နှိုးဆော်။ ထို့နောက်ညင်ညင်သာသာတစ်ပန်းကန်ပေါ်သို့ omelets ပြောင်းလဲရန်နှင့်နွေးထွေးသောစောင့်ရှောက်လော့။

ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ထုခုတ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူသန့်ရှင်းစေ။ တစ်ကြော်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတက်ကောင်းတစ်ဦးနွေးဝေ့။ ဆန်ထားပါနှင့်ကောင်းစွာနှိုးဆော်အနည်းငယ်အုံနွေးနွေး obzharivaya ။ သတင်းစာကြက်သွန်ဖြူမှတဆင့်ညှစ် Add, ကြက်သွန်နီ, အစိမ်းပဲ, အပဲပိစပ်ဆော့စ်အတွက်သွန်းလောင်း။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အားလုံးမွှေပေးပါ။ အစောပိုင်းကချက်ပြုတ်ကြက်ဥထားကျွန်တော်မြည်းစမ်းဖို့ပန်းကန်ဆား။ ယခုငါတို့ 5 မိနစ်အဘို့အနွေးနှင့်ဆန်ကြက်သွန်ဖြူပန်းကန်လုံးတွေပြိုကွဲဖို့ကောင်းစွာနှိုးဆော်ကြ၏။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!