လူတိုင်းကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူသိတယ် - အလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်။ ဒါကြောင့်ဘက်တီးရီးယားများ၏အရေအတွက်အပေါ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်ထိခိုက်သက်ရောက်မှုခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်သောကြောင့်အထူးသဖြင့်ငါတို့သည်အအေးမိ၏ရာသီအတွက်ကသတိပေးနေကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကြက်သွန်ဖြူစားသုံးခြင်းခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အခုတော့ငါတို့သည်သင်တို့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူအရသာရှိတဲ့သုပ်များအတွက်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းချက်ပြုတ်နည်းများပြောပြပါလိမ့်မယ်။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကြော်ဒိန်ခဲသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဒိန်ခဲအစိုင်အခဲ - 400 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
- ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- Mayonnaise ။
ပြင်ဆင်မှု
Cook က Hard-ပြုတ်ကြက်ဥ, ပြီးတော့သန့်။ ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်ဥတစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်သုံး, စာနယ်ဇင်းရှောက်သွားကြက်သွန်ဖြူ။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများမြည်းစမ်းဖို့ add, ပေါင်းစပ်ထားပါသည် အိမ်လုပ် Mayonnaise နဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား။ လူအားလုံးတို့သည်သုပ်အဆင်သင့်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လည်းမုန့်ပေါ်ပြန့်နှံ့ပြီးသားညှပ်ပေါင်မုအတွက်အစေခံစေနိုင်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမုန္လာဥနီသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန္လာဥနီ - 200 ဂရမ်;
- ဒိန်ခဲအစိုင်အခဲ - 130 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2-3 လေးညှင်းပွင့;
- Mayonnaise, ဆား - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
အတူတူသုံး grater နဲ့ Hard ဒိန်ခဲအပေါ်တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်သုံးမုန္လာဥနီနှင့်ရှင်းလင်းပါ။ ကြက်သွန်ဖြူထုခုတ်ဒါမှမဟုတ်စာနယ်ဇင်းမှတဆင့် skip ။ အရသာအတွက်ဆား Add နှင့် Mayonnaise, ရှိသမျှနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး။
ဒိန်ခဲ, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကဏန်းတုတ်တွေနဲ့ကြော်သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်ဥ - 5 PCs; ။
- ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်;
- crabsticks - 240 ဂရမ်;
- စည်သွတ်ပြောင်းဖူး - 1 ဖြူ (340 ဂရမ်);
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2-3 လေးညှင်းပွင့;
- Mayonnaise - 250 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
ခက်ခဲပြုတ်ကြက်ဥပြုတ်။ ဒိန်ခဲ, ကဏန်းတုတ် ကြီးမားသော Cube သို့ဖြတ်ကြက်ဥ။ ကြက်သွန်ဖြူစာနယ်ဇင်းရှောက်သွားနှင့် Mayonnaise နှင့်အတူရောထွေးနေသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ခြင်း, ကြက်သွန်ဖြူ Mayonnaise နဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ beet သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန္လာဥနီ - 400 ဂရမ်;
- ဒိန်ခဲ - 50 ဂရမ်,
- လုပ်ငန်းများ၌ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
- beet - 300 ဂရမ်;
- walnuts - 50 ဂရမ်,
- Mayonnaise - 200 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
စပျစ်သီးပျဉ်ရေနွေးကိုလောင်း။ မုန်လာဥ Mayonnaise နဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား၏ 2 ဇွန်း, ကဖို့ရောင်ရမ်းစပျစ်သီးပျဉ် add, သန့်ရှင်းသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်သုံး။ တစ်သုပ်ပန်းကန်ပထမဦးဆုံးအလွှာအတွက်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ထို့နောက်တစ်ဦးကြမ်း grater ဒိန်ခဲအပေါ်သုံး, မြည်းစမ်းနှိုးဆော်ဖို့ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ, Mayonnaise ထည့်ပါ။ ဒါဟာဆလတ်၏ဒုတိယအလွှာဖြစ်လိမ့်မည်။
ချက်ပြုတ် beets တစ်ဦးအလတ်စား grater, ကုန်တယ်အခွံမာသီးကိုထည့်သွင်း, Mayonnaise နဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားအပေါ်သုံး။ တတိယအလွှာဆလတ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ beet ဆလတ်, ကြက်သွန်ဖြူ, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အခွံမာသီးအဆင်သင့်။ အထက်ကနေစပျစ်သီးပျဉ်သို့မဟုတ်ကုန်တယ်အခွံမာသီးတွေနဲ့အလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ အေးမြသောနေရာတွင် 2-3 နာရီနှစ်လိုဖွယ်သုပ််ထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ။
သုပ်အသည်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သားအသည်း - 200 ဂရမ်;
- ပြုတ်မုန်လာဥနီ - 100 ဂရမ်;
- ကြက်သွန် - 100 ဂရမ်;
- ဒိန်ခဲအစိုင်အခဲ - 100 ဂရမ်;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 20 ml ကို;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
- ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- ဆလတ်,
- Mayonnaise ။
ပြင်ဆင်မှု
သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ဖြတ်အကြှနျုပျ၏ကြက်သားအသည်း, ။ စင်ကြယ်သောတဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ Preheat နှင့်ကြက်သွန်နီအသည်းနှင့်အတူကကြော်။ မုန်လာဥသည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့် Cube သို့ဖြတ်ပြုတ်။ Cube သို့ဖြတ်လည်းကွတ် Hard-ပြုတ်ကြက်ဥနှင့်။ ကြက်သွန်ဖြူစာနယ်ဇင်းရှောက်သွားနှင့် Mayonnaise နှင့်အတူရောထွေးနေသည်။ ကျနော်တို့ကြက်သွန်ဖြူနဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်အတူ Mayonnaise add, ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥ, ကြက်ဥနှင့်အတူအသည်းချိတ်ဆက်ပါ။ အဆိုပါလင်ပန်းတွင်ကြက်သားအသည်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့သုပ်၏ထိပ်ပေါ်မှာဆလတ်ရွက်နှင့်နေရာအိပ်လေ၏။
သုပ်စာရွက် "ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ beet"
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- beet - 400 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- ဒိန်ခဲအစိုင်အခဲ - 120 ဂရမ်;
- walnuts - 30 ဂရမ်,
- Mayonnaise;
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
beets နည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်အဆင်သင့်မှယူဆောင်နိုင်ပါတယ်: သင်ရုံပြုတ်နိုင်ပြီးအရေပြားအတွက်တိုက်ရိုက်သတ္တုပါးပတ်ရစ်, ပြီးတော့အကြောင်းကို 1 နာရီများအတွက်မုန့်ဖုတ် 180 ဒီဂရီအပူချိန်မှာထားနိုင်ပါတယ်။ အဆင်သင့်သန့်ရှင်းတဲ့ beets တစ်ဦး grater အပေါ်သုံး။ ကြက်သွန်ဖြူထိပ်ပိုင်း walnuts ခုတ်, ဆန်ဒါမှမဟုတ်စာနယ်ဇင်းရှောက်သွား, တစ်ဦး grater အပေါ်သုံးဒိန်ခဲ။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်မှာတော့အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေ, အရသာ, ဆား, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖို့ Mayonnaise ထည့်ပါ။