အဆီသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကြောင့်မြင့်မားသောကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ, သူတို့ကအဝလွန်တဲ့အကြောင်းရင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဆားဝက်သားအဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးအဆမတန်သောဤဖြစ်ရပ်မှန်များကိုသီးခြားစီထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်အဘယ်အရာကိုနားလည်ရန်။
ကနျြးမာရေးအတှကျအဆားအဆီများအသုံးပြုမှု
ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့အဝက်ဆီမိုးသည်းထန်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်ပြီးနောက်ဿုံညျဝါငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုသကဲ့သို့, အကျော်ကြားဆုံးအစားအစာများထဲမှရှိခဲ့ခြင်းနှင့်ချမ်းသောကာလ၌ခန္ဓာကိုယ်ပူနွေးလာသည်သိရသည်။ ယနေ့ဆရာဝန်များလူ့ကျန်းမာရေးအစားအသောက်များတွင်အတွက်အဆီမရှိခြင်း၌အလွန်ဆင်းရဲခံရနိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
- အဆီဟော်မုန်းနှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးတွင်ပျော်ဝင်တက်ကြွတ္ထုများ၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်လိုအပ်နေပါသည် ဗီတာမင်တစ်ဦးက , E ကို, F ကို, D, အာဟာရပြည့် anitioksidantov ။ ထိုအသူ့ဟာသူထဲမှာ arachidonic ဖြစ်ပါတယ်အများဆုံးအသုံးဝင်သည့်ဝက်ဆီဖက်တီးအက်ဆစ်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်ကဦးနှောက်, နှလုံးနဲ့ကျောက်ကပ်၏လှုပ်ရှားမှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု, သွေး parameters များကိုရှိပါတယ်။
ဆားဝက်ဆီမျက်နှာသာကြောင့်အခြားအဖိုးတန်အစိတ်အပိုင်းများကိုထောက်ပံ့ပေး - လက်ဆီသင်။ ဒါဟာသွေးကြောနံရံများဘို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်သောအမြှေးပါးကိုပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းဆဲလ်စေသည်။
မြင့်မားသောလက်စထရောနှင့်အတူသတ်မှတ်ထားသောဝက်ဆီ - "တူသောနှင့်အတူတူသောဆက်ဆံပါ" ယနေ့ Hippocrates, များစွာသောဆရာဝန်များမှတန်းတူ။ သွေးကြောထဲမှာ plaque ၏ထားတဲ့နောက်ထပ်အံတုနေကြခြင်းကြက်သွန်ဖြူ, အတူကပွငျဆငျပေးလျှင်ဆားဝက်ဆီတိုးကိုသုံးပါ။
အအေးမိရောဂါစနေစဉ်အတွင်းကြက်သွန်ဖြူအကြီးအကူအညီဖြင့်အပြင်, ငန်ဘေကွန်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဒါဟာရောဂါကူးစက်မှုမှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးပွားစေပါသည်။
စွမ်းအင်စားသုံးလက်စွဲစာအုပ်အလုပ်အတွက်စေ့စပ်လူတို့အဘို့, ကအစားအစာကယ်လိုရီကောင်းတစ်ခုအရင်းအမြစ်ကြောင်းအရေးကြီးပါသည်။ ဝက်ဆီ 1 ဂရမ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ 9 ကယ်လိုရီကိုထောက်ပံ့ပေး, ဒါကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာဒီထုတ်ကုန်၏ပင်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစဆာလောင်မွတ်သိပ်မခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်အခြားဖက်တီးအစားအစာများလိုပဲငန်ဘေကွန်ဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပူနွေးလာသည်။
အန္တရာယ်ဆားနယ်ဝက်ဆီ
ဝက်ဆီ၏ပြိုင်ဘက်တွေထဲမှာဒီထုတ်ကုန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ကြောင့်အထူးသဖြင့်ဘုံသဘောထားအမြင်ဖြစ်ပါသည် အဝလွန်ခြင်း ။ အဝလွန်ခံရအတူပြဿနာများကိုတစ်ဦးလေးနက်ရှုပ်ထွေးအာလူးနှင့်ပေါင်မုန့်များများနှင့်အတူကပေါင်းစပ်ပြီးအဆီတွေအများကြီးကိုစားသင့်ပါတယ်များအတွက်ဟုတ်ကဲ့, ဒီ, သို့သော်, ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆီနေ့စဉ်စားသုံးမှု - တစ်ပတ်ကို 10 ဂရမ်, သင်မပိုရေ 100 ထက်ဂရမ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်
အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများတစ်ဦး exacerbation စဉ်အတွင်းအသုံးပြုတဲ့အခါမှာငန်ဘေကွန်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး, ကဂရုတစိုက်လွှတ်ရှိသင့်နေစဉ်။
ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်အဖြစ်, ပန်းရောင်က hue ဝက်ဆီစေခြင်းငှါ ဤသည်အရောင်ခန္ဓာကိုယ်အဆီအသွေးနှင့်အဆက်အသွယ်ဖော်ပြသည်။ ဤသည်မှာအဆီဒါကြောင့်မသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏အစာစားခြင်း, ကပ်ပါးကောင်နှင့်အတူကာပိုးနိုင်ပါသည်။