ငါကုန်ကြမ်းကြက်ဥသောက်ရနိုင်သလား?

ကကုန်ကြမ်းသောက်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. ထင်မြင်ချက်များ ကြက်ဥ , အလေးသာမှာမကြာခဏဖြစ်ကြသည်။ တချို့ကအခြားသူတွေဒီထုတ်ကုန်အသုံးဝင်သော features တွေအများကြီးသယ်ဆောင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်, ကုန်ကြမ်းကြက်ဥအသုံးမကျပေမယ့်ကျန်းမာရေးကိုပင်အန္တရာယ်မသာစားသုံးကြသည်ငြင်းခုန်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ကုန်ကြမ်းကြက်ဥ?

ကျနော်တို့ကုန်ကြမ်းကြက်ဥ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်အမှန်တကယ်အသုံးဝင်ကြောင်းဝန်ခံရန်ရှိသည်။

1. မှန်မှန်မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်သို့မဟုတ်အစာအိမ်အစာအိမ်နာနှင့်အတူ gastritis ရှိသည်သောကုန်ကြမ်းကြက်ဥအစာရှောင်ခြင်းအကြံပေးကလူကိုသောက်လော့။
2. ဒါဟာစင်ကြယ်သောပရိုတိန်း၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောကြောင့်ကြွက်သားများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောကုန်ကြမ်းကြက်ဥယုံကြည်ကြသည်။
3. ထိုသို့သောကြက်ဥ - အာဟာရအမှန်တကယ်စပါးကျီ။ သူတို့ကဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, အဆီနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပမာဏပါဝင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သူတို့၏အသုံးပြုမှုကိုခြုံငုံကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးသည်။
4. ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာပေါ်မှာထိုင်နေကြသည်သူများသည်မကြာခဏဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏မရှိခြင်းကနေခံစားနေကြရသည်။ အဆိုပါကုန်ကြမ်းကြက်ဥပျှမ်းမျှအရွယ်အစားများ၏ကယ်လိုရီ content တွေကို 80-90 ကယ်လိုရီကြောင့်ကုန်ကြမ်းကြက်ဥကိုသောက်သုံးခြင်း, ကိန်းဂဏန်းများမှထိခိုက်မှုမရှိဘဲဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကူညီပေးသည်။

ကုန်ကြမ်းကြက်ဥအန္တရာယ်

ဤအမှုအလုံးစုံပေးထားသော, သောက်စရာကြက်ဥပဲဖြစ်နိုင်သမျှနှင့်ပင်မလိုအပ်ပါဘူး။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ဒါကြောင့်ရိုးရှင်းတဲ့။ ရောဂါပိုးကူးစက်ရောဂါ salmonellosis - တချို့ကကြက်ဥဘက်တီးရီးယားဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကပိုပြီးလုံခြုံစိတ်ချစွာကြက်ဥစားရန်အဘယ်သို့သောအကြောင်းငြင်းခုန် - ကြက်သူတို့ကိုယ်သူတို့သားကိုမွေးသောသူတို့သည်ဘဏ္ဍာဝယ်သို့မဟုတ်ဝယ်ယူခဲ့သည်။

အဆိုပါကြက်စေ့စေ့စပ်စပ်သန့်ရှင်းထိန်းချုပ်မှုထွက်ယူသွားတတ်၏တွင်ရှိသောငှက်များပဋိဇီဝဆေးပါရှိသောဒါကြောင့်သူတို့ salmonellosis ခံရနိုင်ခြေနည်းပါးကြောင်းဖြစ်ကြ၏။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာကြက်ဥတစ်ပါးပါးနှင့်မြည်းကြိုးကိုဖြည် shell ကိုရှိသည်, ဒါကြောင့်တဆင့်ထိုးဖောက်ဖို့ရောဂါပိုး Salmonella ပိုမိုလွယ်ကူ။ က salmonellosis နှင့်အတူမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ခြံများတွင်ငှက်ထက်ပိုမကြာခဏဖျားနာရဟုယုံကြည်နေသည်ဒါကြောင့်ကြက်မွေးသူကိုရွာသားတွေ, သူတို့ကို antibacterial အေးဂျင့်ကိုမပေးပါဘူး။ သို့သော်ကြက်ဥခွံကတဆင့်ထိုးဖောက်ဖို့အထူနှင့်သိပ်သည်း, အလွန်ခက်ခဲဘက်တီးရီးယားရှိသည်။

ဘယ်လိုကုန်ကြမ်းကြက်ဥကနေရရှိလာတဲ့ဖြစ်နိုင်ချေအန္တရာယ် minimize လုပ်ဖို့:

• ကုန်ကြမ်းလတ်ဆတ်သောကြက်ဥကိုအသုံးပွုဖို့ရှေးခယျြ;
• ဂရုတစိုက်ဆပ်ပြာနဲ့ရေနဲ့တွဲသုံးကြက်ဥလက်ဆေးမတိုင်မီ;
• shell ကိုပျက်စီးခဲ့ပါတယ်, ဒါကြောင့်ကြက်ဥမသောက်နိုင်ကြလျှင်,
• မဆိုဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ကုန်ကြမ်းကြက်ဥစားပြီးနောက်လျှင် ဝမ်းလျှော ခြင်းနှင့်အန်, ချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဒါဟာသူတို့ကိုအတွက်ကြက်ထက်ပိုမိုမြင့်မားငုံး၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်, ဒါ salmonellosis များ၏အကြောင်းရင်းအေးဂျင့်ကွယ်လွန်ကြောင့်ကုန်ကြမ်းငုံးဥများလုံခြုံဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ မကြာသေးခင်ကက Salmonella 55 ဒီဂရီအပူချိန်မှာသေရှာတွေ့ခဲ့သည်။ ကုန်ကြမ်းကြက်ဥငုံးထံမှ salmonella စာချုပ်ချုပ်များ၏အန္တရာယ်နေဆဲတည်ရှိနိုင်အောင်၏သင်တန်း, ငှက်အဘယ်သူအားမျှအဖြစ်မြင့်မားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မဟုတ်ပါဘူး။