တောဝက် - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

တောဝက်အသားတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အရသာနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုသိသာအကွာအဝေးရှိပါတယ်။ တောဝက်၏အသား၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးပထမဦးဆုံးဒီထုတ်ကုန်ကြုံတွေ့တဲ့သူတွေကိုအထူးစိတ်ဝင်စားနေကြသည်။ သို့သော်အတွေ့အကြုံရှိမုဆိုးနှင့်၎င်းတို့၏မိသားစုများကိုမကြာခဏပျော့ပြောင်းပြီး kabanyatinu ပိုနှစ်သက်ပေမယ့်လည်းပိုပြီးချောကျိကျိဝက်သား။

အဆိုပါအသုံးဝင်သောဝက်?

ဒီတိရစ္ဆာန်နှင့်ဆွေမျိုးနီးစပ်သော်လည်းတောဝက်အသား, ဝက်ကနေအတော်လေးကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒီအတှကျအဓိကအကြောင်းရင်း - သူတို့ရဲ့အစားအသောက်အတွက်ကျယ်ပြန့်ကွဲပြားခြားနားမှု။ ပြည်တွင်းဝက်အသားနှင့်အဆီတည်ဆောက်-Up ၏မြော်လင့်ပေမယ့်ရိုင်းတိရစ္ဆာန်နှင့်ကျွေးမွေး အလေးချိန် ဘာမှရန်။ အဆိုပါတောဝက်အသား leaner ဖြစ်ပါသည်, နှင့်၎င်း၏ကယ်လိုရီ content တွေကိုအနိမ့်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည် - (ဝက်သားထဲကနေ - 316 489 မှ kcal မှ) သာ 122 kcal ။

သူမ၏ပုံကလူကိုကြည့်ဖို့ kabanyatina အဖြစ်ပရိုတိန်းနဲ့သတ္တုဓာတ်များစွာသောနိမ့်ကယ်လိုရီအရင်းအမြစ်, နိုင်ပါတယ် စက်ရုံ - သဘောသဘာဝ၌ဤတိရိစ္ဆာန်အစားအစာ၏ကျယ်ပြန့်အကွာအဝေး, အများအားဖြင့်စားတတ်၏။ phosphorus ကို - ဝက်အသားအများဆုံးအသုံးဝင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာ။ ဒါဟာသွားနှင့်လက်သည်းများ၏ကောင်းသောအခြေအနေပူးတွဲကျန်းမာရေးနှင့်အရည်အသွေးအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ် ဇီဝြဖစ်၏ ။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရိုင်းဝက်၏အသား, သို့သော်၎င်း၏အဆီနှင့်အသည်းမသာဖြစ်ပါသည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင်အဆီအဆုတ်ရောင်နှင့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ဆက်ဆံဖို့ကိုသုံးခြင်း, အသည်းအသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အသည်းခြောက်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။

kabanyatiny တစ်အရသာရှိတဲ့ဟင်းပြင်ဆင်ထားရန်အချို့သောလှည့်ကွက်ကိုသိရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အမဲသားကိုလူကြီးတိရိစ္ဆာန်ထံမှသိမ်းယူခဲ့သည်ဆိုပါကလူတိုင်းမ likes တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အရသာရှိနိုင်ပါသည်။ အနံ့ကိုရေ၌စိုသို့မဟုတ်ရှာလကာရည်၏အားနည်းဖြေရှင်းချက်ဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မယ်။ မုန့်ဖုတ်, ကြော်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ် kebabs များအတွက်သင့်လျော်သောလူအပေါင်းတို့ kabanyatina အထက်။ တောဝက်အသား၏ပင်မဟင်းလျာများမွှေးကြိုင်နံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ချက်ပြုတ်နေသည်။

အဆိုပါအန္တရာယ်တောဝက်?

Trichinella လောင်း - ကပ်ပါးကောင်များကကူးစက်လျှင် Kabanyatina အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျစားစရာဘို့ထိုကဲ့သို့သောအသားကိုသုံးလျှင်, trichinosis ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေအလွန်မြင့်မားသည်။ ထို့ကြောင့်, တောဝက်အဖြစ်ကိုအခြားဂိမ်း၏အမဲသားကိုဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာ check လုပ်ထားရပါမည်။