ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်ဖြူ chives နှင့်ဒိန်ခဲထွက်ရှိသောပေါင်းစပ်ကြသည်ဟူသောအချက်ကို, ဖြစ်ကောင်း, မလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်ဂန္သုံးအီတလီအစားအစာ၏ခြင်္သေ့ရဲ့ရှယ်ယာလုပ်အသုံးပြုသည်။ အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်နေ့စဉ်မုန့်ညက်နှစ်ဦးစလုံးကိုပွငျဆငျနိုငျပွီးအောင်မြင်မှုရန်, ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး၏ပါဝင်သည်ဟုလေးကွဲပြားခြားနားသောအပြန်အလှန်အစားအစာများကိုမှမြှုပ်နှံပါလိမ့်မည်။
ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဒိန်ခဲနှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်
ခံစားကြည့်ပါ ပူအသားညှပ်ပေါင် ပင်စိမ်းနဲ့ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်အနံ့နှင့်အတူ stringy ဒိန်ခဲနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပြည့်စုံ, သို့ဖြစ်လျှင်ဤစာရွက်သင်တို့အဘို့ဖြစ်၏။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့်ချပ်၏စုံတွဲတစ်တွဲ;
- ပျော့ပျောင်းသောဒိန်ခဲ - 40 ဂရမ်,
- ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် - 25 ဂရမ်,
- လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး (အကြီးစား) - 1 pc; ။
- စည်သွတ်ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 6 ချပ်,
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
- ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ - 2/3 st; ။
- ပင်စိမ်းအရွက်။
ပြင်ဆင်မှု
အလတ်စားအပူကျော်တစ်သွန်း-သံ skillet ချထားပါ, ထိုသို့တက်နွေးနေစဉ်, အရောအနှောကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားညှပ်ပေါင်၏အခြေခံနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူငါးပိနှင့်ကုတ်အင်္ကျီနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲပွတ်ပေးပါ။ ငရုတ်ကောင်း, ခရမ်းချဉ်သီး၏ချပ်နှင့်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲလက်တဆုပ်စာစည်သွတ်ကွင်း၏ထိပ်ပေါ်မှာထားပါ။ မုန့်၏ဒုတိယအပိုင်းအစခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ချောဆီနှင့်ပင်စိမ်းရွက်ကိုထည့်ပြီးတော့ထိပ်ပေါ်မှာတစ်သားညှပ်ပေါင်မုဆာသူတို့နှင့်အတူအဖုံးကို။
ကြော် 4 မိနစ်သားညှပ်ပေါင်မုတစ်ခုချင်းစီဘက်ဒါမှမဟုတ်အပြင်ဘက် flush ဖုံးလွှမ်းနှင့်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုဖြစ်ပါတယ်အတွင်း၌နေသည်အထိပါပဲ။
ခရမ်းချဉ်သီး, ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ခရမ်းချဉ်သီး (အကြီးစား) - 2 PCs; ။
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 325 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ chives - 5 PCs ။
- couscous - 160 ဂရမ်;
- ကြက်သားဟင်းရည် - 440 ml ကို;
- သံပုရာအခွံ - 1/2 Tsp ;.
- သံလွင်သီး (ချွတ်ချွတ်) - 1/3 st; ။
- chives;
- feta - 110 ဂရမ်;
- paprika, ပင်လယ်ဆားသောက်သည် - 1/2 Tsp ;.
- သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့်သံလွင်ဆီ - 40 ml ။
ပြင်ဆင်မှု
တစ်နာရီအဘို့အကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှင့်အတူတစ်ဦး preheated 120 ဒီဂရီမီးဖိုတဖို၌ခရမ်းချဉ်သီးမုန့်ဖုတ်။ Couscous ပူဟင်းရည်ကိုလောင်းနှင့်ဖောရောင်ထားခဲ့ပါ, ပြီးတော့လုံးဝအေး။
အဆိုပါ Blender whisk ကြီးမားတဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ contents တွေကို, ရေနံ, ဖျော်ရည်များနှင့် Citrus ခွံနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူအရေခွံကိုဖုတ်။ သောက်သည် paprika နှင့်ပင်လယ်ဆား complete အဆာ။
ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး, သံလွင်, feta ဒိန်ခဲ, ဆေးထည့်ခြင်းနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ couscous ရောမွှေပါ။ အဆိုပါ couscous တစ်သင်းလုံးကကစားသမားစုပ်ယူသည့်အခါတစ်ဦးကမိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သည်, သုပ်တင်သွင်းနိုင်ပါသည်။
ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ appetizer
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပါးလွှာသော pancakes;
- မုန့်ဒိန်ခဲ - 560 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ chives - 4 PCs ။
- နေလှန်းခရမ်းချဉ်သီး - 1/2 st ။
- ထင်းရှူးအခွံမာသီး - 1/2 st; ။
- သံပုရာအခွံ - 2 Tsp ;.
- ပင်စိမ်းအရွက် - 1/2 အနုပညာ။
ပြင်ဆင်မှု
သင့်ရဲ့စာရွက်ဒါမှမဟုတ် website တွင်ပြသသူတွေကိုတစ်ဦးအပေါ် crepes ပြင်ဆင်ပါ။ ပင်စိမ်းအရွက်နှင့်အတူငါးပိကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့အတွက်တစ်မော်တာပေါင်၌တည်၏။ မွှေးသောအရောအနှောက, မုန့်ဒိန်ခဲကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အခွံမာသီးအားဖြင့်ထိုအတူလိုက်သည်ကိုခရမ်းချဉ်သီးကိုပေးပို့ဖို့။ creamy အစုလိုက်အပြုံလိုက်လိပ်နှင့်ဖြတ်တောက်မှုအတွက် pancakes, လိပ်အတိတ်အပေါ်ဖြန့်ဝေသည်။
ဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကျပ်ခရမ်းချဉ်သီး, "tulips"
အားလုံးယခင်ဆေးညွှန်းဒိန်ခဲနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးတစ်အရသာရှိတဲ့ပေါင်းစပ်နောက်ထပ်အပြောင်းအလဲကိုယ်စားပြုတယ်ဆိုပါက, ချက်ပြုတ်ရေစာ၌ဤမူလတန်းလိမ့်မည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး (အကြီးစား) - 5 PCs ။
- အမွေးအတောင်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 16 PCs ။
- မုန့်ဒိန်ခဲ - 155 ဂရမ်;
- သခွားသီး - 1 pc; ။
- ပင်စိမ်းစမုန်နက်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်။
ပြင်ဆင်မှု
mounting အာကာသအညှာ - ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးခြေရင်းမှတဆင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းမရှိဘဲ, 4 ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအစေ့နှင့်အတူပျော့ဖတ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဆိုပါအညှာတည်နေရာအရပျ၌အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်ကလောင်၏အချင်းမှခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ညီမျှသေးငယ်တဲ့အပေါက်, ပါစေ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူမုန့်ဒိန်ခဲပွတ်သပ်နှင့်လိုက်သည်ကိုသခွားသီးထည့်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အပေါက်ရဲ့အောက်ခြေထည့်သွင်းကလောင် chives အတွင်းကလိုင်ခေါင်းထဲသို့အရောအနှော Divide ။