သငျသညျနောက်ဆုံးတော့လူသားတစ်ဦးဖြစ်တည်မှုကိုစားချင်ပေမယ့်အပေါ်ယုံကြည်ချက်ကြောင့်မိမိအဝဒေနာစကားကိုနားမထောင်ဘူး "အလွန်ကောင်းစွာကောင်းစွာရနောင်တ။ " ဤရွေ့ကား, ယုံကြည်ဖို့ပုံမှန်အလိုဆန္ဒဖြစ်ပါတယ်အားလုံးလူသားတွေအတွက်မွေးရာပါဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အားလုံးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး - သင်ကဆိုသည်။ ထိုသို့ဟုတ်မှန်ရဲ့ကြောင်းကိုသင်၏လိုအပ်ချက်များကိုအပေါ်အခြေခံပြီးသင်တို့အဘို့အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်ပိုင်င်ကျနော်တို့ပါးလွှာကြီးထွားရာမှထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုပြုစုကြသည်။ စတင်ကြစို့!
ရေ
ထူးဆန်းတဲ့ဝိရောဓိ - အလေးချိန်ဆုံးရှုံး, သင်ပထမဦးဆုံးအပေါင်းတို့၏, ကရေ, ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့်သင်၏အသားအရေအောက်တွင်သိမ်းဆည်းထားသောတဦးတည်းရှုံးသည်။ ရေကိုစုဆောင်းပိုလျှံထံမှပေမယ့်အရည်များမရှိခြင်းကနေမဟုတ်ပါဘူး - သငျရယ်စရာပါပဲ, ဒါပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်ပြက်လုံးမှတက်မရပါ! မိခင်အရက်, "ဖောင်းနွားမ" နှင့်တစ်ဒါဇင်သည်အခြားမီးလောင်အပိုကယ်လိုရီ၏ကြင်နာဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရနိုင်ရန်အတွက် - ရုံရံဖန်ရံခါရေဖန်ခွက်သောက်ပါကပထမဦးဆုံးနှင့်အဓိကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အထောက်အကူပြုမယ့်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။
သစ်ကြမ်းပိုး
သစ်ကြံပိုးခေါက် ကတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသကြားကိုအစားထိုးနိုငျသောကွောငျ့ကောငျး၏ - ဆိုအစားအသောက်များတွင်၏ရန်သူအရေအတွက်က 1 ။ Spice ကျွန်း - ဒါဟာထိုမှတပါး၎င်း၏ဆွေမျိုးသားချင်းများကဲ့သို့ဇီဝြဖစ်, accelerates ၎င်း၏ဇာတိအားဖြင့်မွှေးအရသာရှိပါတယ်ဖြစ်ပါသည်။ နောက်ထပ်ပေါင်းသစ်ကြံပိုးများနှင့်အဘယ်ကြောင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးများအတွက်အဆီ-ကိုမီးရှို့အစားအစာများအကြားအဆင့် - ဒီအလှည့်တွင်ဝါးဖို့တစ်ခုခုအစာစားချင်စိတ်များနှင့်အလိုဆန္ဒ၏တားစီးဖို့ဦးဆောင်အရာ, သွေးဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်၏လျှော့ချ။
ကျွဲကောသီး
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအတွက်ကျွဲကောသီးကောလာဟလ၏အကျိုးကျေးဇူးများပထမဦးဆုံးဒါဇင်နှစ်ပေါင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာကျွဲကောသီး၏လေးပုံတပုံအသီးအသီးမုန့်ညက်မှုအတွက်အစာစားခြင်း, က 80 ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ရန်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းသိရသည်။ ဒါစာသားကဒီစာတမ်းယူမရသင့်ပါတယ်။ သူ့ဟာသူဒါက Citrus မည်သူမဆို "ရှို့", သင်ကျွဲကောသီး၏နည်းနည်းစားရင့်ဖွင့်ပြီးနောက်ဘာမှမငျလိုခငျြလိမျ့မညျမဟုမဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်ကာလ၌လည်းမရှိပါဘူး။ ဒီနေရာတွင်ကယ်လိုရီပေါ်တွင် "ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏" ရှိသည်။
ခေါက်ဆွဲ
အဆိုပါကုလားထိုင်, ပယ်မကျပါနဲ့ ခေါက်ဆွဲ လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်သောထုတ်ကုန်အကြားနေရာမှယူတိုင်းပိုင်ခွင့်ရှိသည် (သို့သော်အားလုံးမဟုတ်) ။ အနည်းဆုံးဒါကြောင့်အလွန် Sophia Loren ကပြောပါတယ်။ သူမအလွန်လျင်မြန်စွာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့စီမံခန့်ခွဲပုံကိုမေးတဲ့အခါသူမကသူမသာကိုသံလွင်ဆီနှင့်ခေါက်ဆွဲစားတယ်လို့ဆိုပါတယ်။
ဂျုံကြမ်းမျိုးပေါင်းလုပ်ကုန်ပစ္စည်းများဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးဆံ့, သူတို့ကကယ်လိုရီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားများမှာနှေးကွေးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အညီ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရှညျခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီအဖြစ်သိုလှောင်ထား, သွေးဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်တည်ငြိမ်အချိန်ကြာမြင့်စွာပြည့်နေပါသည်နှင့်နိုငျပါဘူး။
သငျသညျ (ရှည်လျားမအောင်မြင်) ကိုယ်အလေးချိန်ကိုသွားနေတယ်ဆိုရင်သင်ကိုယ်တိုင်အစားအစာညှဉ်းဆဲကြဘူး, ပိုကောင်းအများဆုံး Slim ထုတ်ကုန်များပါဝင်ပါသည်သောအစားအစာ, သွားပါ။