ပိုကောင်းဘာလဲ - လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီ?

နံနက်လူအများစုများသောအားဖြင့်ပူပြင်းတဲ့သောက်စရာ, များသောအားဖြင့်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီအတူစတင်ခဲ့သည်။ လက်ဖက်ရည်ချစ်သူများဒီသောက်စရာထက်ပိုမိုကျန်းမာကြောင်းယုံကြည်ဖို့ရှိုင်းများမှာ ကော်ဖီ , ကော်ဖီ၏ပရိသတ်များ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ငါလန်းဆန်းအဖျော်ယမကာများတစ်ခွက်ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုမိုအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ယုံကြည်ပါတယ်။ ရဲ့အကောင်းဆုံးလက်ဖက်သို့မဟုတ်ကော်ဖီသည်အဘယ်အရာထွက်ရှာရန်ကြိုးစားပါစို့, ဤအချိုရည်၏အရာပိုကောင်းညျခှနျအားနှင့်လူ့ကျန်းမာရေးကိုပိုပြီးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်တတ်၏။

လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီအဘယ်အရာအသုံးဝင်သော?

သိပ္ပံပညာရှင်များသုတေသနတွေအများကြီးကောက်ယူနှင့်ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်အကောင်းအဆိုး cons တွေအများကြီးဖြစ်ကြောင်းထွက်တွေ့ပြီ။ ပါကင်ဆန်ရောဂါ - ဤအဖျော်ယမကာများနှစ်ဦးစလုံးလူ့ဦးနှောက်, လက်ဖက်, အထူးသဖြင့်အစိမ်းရောင်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်ကော်ဖီဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါ့အပြင်အဲဒီအဖျော်ယမကာများနှစ်ဦးစလုံးသည်ကျောက်ကပ်ကျောက်များနှင့်သည်းခြေအိတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ကျွန်တော်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီ၏ဖိအားပေးမှုတိုးပွါးဆိုတဲ့အချက်ကိုအကြောင်းပြောဆိုလျှင်မူကား, လူအများစုကော်ဖီ "တရားခံ" စဉ်းစားပါ, ဒါပေမယ့်သူကအလွန်အားကောင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်ကိုလည်းဖိအားအဖြစ်ကော်ဖီတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါသတိပြုပါရန်ကျိုးနပ်သည်။

အဘယျသို့အဘယ်ကြောင့်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီထက်ပိုပြီးအန္တရာယ်လဲ?

ဒါဟာနှလုံးရောဂါ, ခံစားနေရပြီး, သူတို့ရဲ့သွားများနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သူတွေကိုသတိပြုရပါမည် အရိုးပွရောဂါ , ကော်ဖီမသောက်သင့်ပါတယ်။ ပြည်သူ့လည်းဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီး, ဒါမှမဟုတ်ဆန့်ကျင်အပေါ်ကင်ဆာကျိတ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဆန့်ကျင်သူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်ပေးရန်ဆန္ဒရှိတဲ့သူတွေကိုကော်ဖီကိုလောင်ရပါမည်။

အဆိုပါလက်ဖက်, သွေးကြောအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုလှုံ့ဆျောပေမယ့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကော်ဖီလည်းအံ့သြစရာ invigorating အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, သို့သော်အချို့အရေးကြီးသောသတ္တုဓာတ်၏ကိုယ်ကိုဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာအားလုံးစသည်တို့ကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်, မည်သည့်ရောဂါရှိနေခြင်းအပေါ်မူတည်ကြောင်းအသုံးဝင်သောလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီဆိုရရန်ခက်ခဲသည် အဓိကအရာပါလျှင်ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်သုံးစွဲဖို့ခန္ဓာကိုယ်ဆောင်ခဲ့ဦးမည်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ဖြစ်ပါသည်:

1. သာအရည်အသွေးမြင့်မား, လတ်ဆတ်သော, နှင့်သဘာဝအချိုရည်ကိုသောက်လော့။
2. သူတို့ကိုပူမစားပါနဲ့။
3. တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကိုမသောက်ပါနဲ့။