အသက်တာ၌အစဉ်အမြဲရွေးချယ်ဖို့ရှိသည်။ အားလုံးမတည်ရှိပါဘူးဘို့အရေးအကြီးဆုံးကတော့လျင်မြန်စွာအလွယ်တကူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဘယ်လိုလမ်းများအတွက်မချွင်းချက်, နှင့် - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု။ အနည်းဆုံး, ထိုစကားလုံးက "အမြန်" ရှင်းရှင်းလင်းလင်းလွန်းသည် ...
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း
တိုင်းပြည်တစ်ခုအဆင့်မြင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အမြင့်ဆုံးအဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ် အဝလွန်ခြင်း - အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသည်ကမ္ဘာ့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းပွနျလညျရှာဖှတှေ့။ အန္တရာယ်ကင်း, ဒီချက်ချင်းမြေတပြင်လုံးရှုံးစေခြင်းနှင့်အတူတူပင်ငွေတစ်အံ့ဖွယ်ဆေးလုံးမဟုတျပါဘူး, မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ဤသည် banal ရေ။ သိပ္ပံပညာရှင်များလျော့နည်း, လူတွေ, သူမရေ 1-2 မျက်မှန်အစာစားခြင်းမပြုမီသီဆို, ရလဒ်စားသောအတည်ပြုခဲ့သည်ပါပြီ။ ထိုအမှတပါး, အစားအသောက်များတွင်ပေါ်မှာထိုင်သောသူတို့အား, ရေလည်းတက်ကြွစွာအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါယိုယွင်းထုတ်ကုန်များဖယ်ရှားရေး၌ဤထူးခြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဘို့အကြောင်းပြချက် - နှင့်အဆီနှင့်ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်စုံတစ်ဦးကဆုတ်ခွာဖို့လိုအဆိပ်ဖွဲ့စည်းရန်ခွဲနေကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖယ်ရှားခြင်း၏တစ်ဦးကဖြစ်စဉ်ကိုတစ်ခု aqueous အလတ်စားအတွက်သီးသန့်ကိုတိုးချဲ့။
ထို့ကြောင့်ဘုတ်အဖွဲ့№1 - ရေ 2 လီတာတစ်ရက်!
ရှည်လျားပေမယ့်ကိုယ်အလေးချိန်မယ့်သေချာလမ်း
ဤအတောအတွင်းမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုအဖြေဖြစ်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ဆိုးရွားစွာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အချိန်ရှိသည်သောသူတို့အားအယူခံမထားဘူး။ သင်သည်သင်၏ဝေမျှလျှော့ချဖို့တဖြည်းဖြည်းနှင့်မျက်မြင်မရတဲ့နည်းနဲ့လူ့မျက်စိမှသင့်ပါတယ်။
ဤသည်ကိုမသိသိသာသာချက်ချင်းသည်သူ၏ပန်းကန်၏အရွယ်အစားလျှော့ချခြင်းဖြင့်ပြုသောအမှု, ဒါပေမယ့်နိုင်ပါသည် - ဒါပေမဲ့ဖြည်းဖြည်းချင်း။
တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်လ, သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းကန်စာသားတစ်စင်တီမီတာလျော့နည်းပြောင်းပေးပါ။ ကိုသတိပွုမိဘဲ, သင်တို့လျော့နည်းစားရကြမည်အကြောင်း, ပိုလျှံအလေးချိန်၏ပထမအကြောင်းရင်းမှာဤအကြောင်းကြောင့်, သင့်ကိန်းဂဏန်းအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်ရပါမည် - voracity ။
နောက်ထပ်လွယ်ကူသော အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့နည်းလမ်းတွေ - တဖြည်းဖြည်းနှင့်အရွယ်အစားစားရန်သင်ယူဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ဘယ်ဖက်လက် (- ညာဘက်ကိုသင်လက်ကျန်ကြွင်းလျှင်) ကူညီပေးပါမည်။ ဇွန်းလက်ဖက်ပြောင်းနှင့်အလွန်ပုံမှန်မဟုတ်သောလက်ကိုစားကြလော့။ ပထမတော့သင်ကဖြစ်ပါသည်, သငျသညျနှောင့်အယှက်ဖြစ်လိမ့်မယ်, ထုတ်ကိုဖွင့်မရပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အရှုံးမပေးဘူး
အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အလွန်အကျွံ
အမြတ်အလေးချိန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြသောသူတို့ထုတ်ကုန်များခြွင်းချက်များနှင့်တစ်ကြိမ်နှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့ - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့သင့်လျော်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကျနော်တို့လက္ခဏာတွေနှင့်နောက်ခံအကြောင်းရင်းပြုမူဆက်ဆံကြဘူး။ သငျသညျကိုလောင်မဖြစ်သင့်ထုတ်ကုန်များ၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုကောင်းစွာသိကြ, ထိုသို့သင်နှင့်ငါသည်အများဆုံးပျော်မွေ့သူတို့၏တချို့အကြောင်းပြချက်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ chips မြန်ဆန်အစားအစာ, သကြားလုံး - အစားအစာ-ကပ်ပါးဖြစ်ပါသည်, ပိုမိုကျွန်တော်စားသည်ထက်ပိုသောကျွန်တော်ချင်တယ်။ အစားအသောက်စွဲလမ်း၏ချိတ်ပေါ်ဖမ်းမိရမထားပါနဲ့။