ဒီထုတ်ကုန်အများဆုံးမကြာခဏအခြောက်ပုံစံများတွင်အသုံးပြုသည်ကိုအများအပြားရိုးရှင်းစွာလတ်ဆတ်သောသင်္ဘောသဖန်းသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးအကြောင်းကိုမသိရပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်တွေကသူ့အခြောက်ကိုယျခန်ဓာအဘို့ထက်အများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်တ္ထုများပါရှိသည်သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုခူးခဲ့ဟုဆိုသည်။
ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှလတ်ဆတ်သောသင်္ဘောသဖန်းသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားသည်။ ဒီစက်ရုံများ၏လောလောလတ်လတ်ကောက်ယူအသီးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင် C, ပမာဏပါဝင်ပါတယ်။ အအေးမိနေစဉ်အတွင်းလတ်ဆတ်သောသင်္ဘောသဖန်းသီးကိုစားခြင်း, သင်အများကြီးပိုမြန်ဤရောဂါ၏လက္ခဏာများဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။
- ဘယ်အချိန်မှာရာသီ။ ထို့ပြင်အသီးရှိ သံ , ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်, ဒါကြောင့်မိန်းမတို့အဘို့လတ်ဆတ်တဲ့သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုအသုံးပြုဖို့အထင်ကြီးရန်ခဲယဉ်းသည်။ ရာသီဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်အထိကာလအတွင်းလူသိများသည်အဖြစ်ကိုအလွန်ကိုလျှော့ချသည်, ဤသည်အလွန်လေးနက်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်သည်သင်၏အစားအစာသင်္ဘောသဖန်းသီးအစားအစာထဲမှာပါဝင်သည်လျှင်, သင်ထိုကဲ့သို့သောဒုက္ခကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးအားသိသိသာသာကယ်လစီယမ်အကြောင်းအရာနှင့်ပေါင်းစပ်သံတစ်ဦးကကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏမှာသွန်းသောအသွေးပုံမှန်ကူညီပေးသည်နှင့်အရိုးတစ်ရှူး၏ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်, အမျိုးသမီးများရာသီလာစဉ်အတွင်းတစ်နေ့လျှင် 2-3 အသီးကိုစားအဖြစ်ကြိုတင်ကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ရန်အကြံပြုပါသည်။
- အစာခြေလမ်းကြောင်းသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှလတ်ဆတ်သောသင်္ဘောသဖန်းသီး၏နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးဒီထုတ်ကုန်ကချုပ်, ဖောင်းနှင့်စားပြီးနောက်အစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းကနေဆငျးရဲခံရသောသူတို့အဘို့ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်, အစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုတည်ထောင်ရန်ကူညီပေးသည်ကြောင့် လေ ။ သငျသညျအစာစားမတိုင်မီနာရီဝက်အတွက် 1-2 florets ကိုစားလျှင်သင်သည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖယ်ရှားဖို့, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသိသိသာသာသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုလျော့ချရနိုငျသညျ။ ဆရာဝန်များအစာစားပြီးနောက်နာကျင်မှုဤအချိန်ကာလအတွင်းသင်္ဘောသဖန်းသီး၏ 1-2 အပိုင်းပိုင်းစားရန်အသီးအသီးမုန့်ညက်မတိုင်မီ 2 ပတ်အတွင်း, ထိုဖြစ်ပါသည်, လုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏သင်တန်းထောက်ပံ့တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာယူရန်အကြံပြုနှင့်လေ Pass နှင့်တိုးတက်သဖြင့်, ကုလားထိုင်ကိုပိုမိုပုံမှန်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်နေကြသည်။