ဗီတာမင်ဒီချို့တဲ့

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့သောအရာကိုကုသမှုသငျသညျအထဲကရှာတွေ့ခြင်းမပြုမီ, ကအထင်ကြီးဖို့အလွန်ခက်ခဲသည်အရာ, ဒီဗီတာမင်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုဟုဆိုရပေမည်။ ဒါကြောင့်နှင့်အတူ, ထိုကဲ့သို့သောကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်အဖြစ်သတ္တုဓာတ်၏ဝါးမြိုခြင်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း, သွေးဝင်ဝ, အံခြင်းနှင့်အရိုးတစ်သျှူးမှာသူတို့ရဲ့အရေအတွက်လည်းမရှိ။ မကြာခဏအမျိုးသမီးတွေအများအပြားကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့, တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါချို့တဲ့လက္ခဏာဘာတွေလဲ ဗီတာမင် D ကို၏ ကပြသနေသည်အဖြစ်လူကြီးများနှင့်အဘယ်သို့ပြုမှ - မယ့်အသေးစိတ်နားလည်ကြကုန်အံ့။

ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့ခြင်း၏သက်သေလက္ခဏာများ

ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့ခြင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများလူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးချင်းစီ၏တစ်ဦးချင်းစီဝိသေသလက္ခဏာများအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသူ့ရဲ့ပြတ်လပ်မှုအဆင့်ပေါ် မူတည်. အမျိုးမျိုးကွဲပြားလိမ့်မည်။ ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့၏ကနဦးအဆင့်တွင်အလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ်နီးပါးမျှအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိလူကြီးများမရှိကလေးများဖြစ်ပါတယ်။ အနာဂတျမှာ, လူကြီးများအတွက်ကလေးများနှင့် osteomalacia အတွက် rickets ၏ဤဗီတာမင်အကြောင်းတရားများ၏မရှိခြင်း။

ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်သွားယိုယွင်း, တွေလိုပဲအမြင်များ၏ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်များဖွဲ့စည်းရေးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လုံလောက်သောဗီတာမင် D ကိုနေလျှင်, သင်ဦးခေါင်း၌ထိုကဲ့သို့သောအလွန်အကျွံချွေးအဖြစ်လက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေရောဂါတိကျစွာဒါကြောင့်ကြိုတင်ကုသမှုရန်, အခြားရောဂါများ၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်စေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင် D ကို၏ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်:

• ယေဘုယျအားနည်းခြင်း,
• ကျိုးပဲ့လျက်,
• ကိုယ်အလေးချိန်;
• အရိုးပုံပျက်သော;
• ကြွက်သားကြွက်တက်;
• အံသွားပုံပျက်သော;
• ကလေးတွေကြီးထွားအတွက်ကျဆင်းမှုလေ့လာတွေ့ရှိ;
• အဆစ်များတွင်နာကျင်မှု;
• အံသွားဖွဲ့စည်းရေးအတွက်သုံးနေပြီ။

သငျသညျဤပြဿနာနှင့်အတူအရွယ်ရောက်သူများတွင်ဗီတာမင် D ကိုတစ်ချို့တဲ့တက်သည်ဖြစ်စေပုံကိုသိမထားဘူးဆိုရင်, သင်အလွယ်တကူထိရောက်သောနှင့်အချိန်မီကုသမှု၏အုပ်ချုပ်ရေးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ rickets, အရိုးပွရောဂါနှင့် osteomalacia တစ်ရှူးရှိစနစ်များ၏အရိုးထဲမှာအမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများကိုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာထားတဲ့နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ဖြစ်စဉ်များဖြစ်ကြ၏, ဒါကြောင့်ကုသမှုနှောင့်နှေးကြပါဘူး။

ဗီတာမင် D ကို၏မရှိခြင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်

ယနေ့တွင်အတော်လေးဘုံဖြစ်လာသည်များစွာသောလူများ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင် D ကို၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သည်အဓိကအကြောင်းရင်းစော်ကားခြင်းကိုမရှိခြင်းစွာ melanoma (အရေပြားကင်ဆာ) ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောနေရောင်ကာကွယ်ဆေးနှင့်နေရောင်ရောင်ခြည်၏ရှောင်ရှားခြင်း၏အသုံးပြုမှုသည်။ beriberi ၏ဖွံ့ဖြိုးရေးကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်တစ်ခုသက်ရှိများ၏မရှိခြင်း၏အမှု၌လေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်:

• ဖက်တီးငါးမျိုးပေါင်း;
• ကြက်ဥ;
• နှလုံးနှင့်အမဲသားအသည်း;
• ပင်လယ်စာ။

ဒါ့အပြင်ကျောက်ကပ်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်ဗီတာမင် D ကိုတစ်ဦးမရှိခြင်း, အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်ကြသူအရွယ်ရောက်ပြီးသူ။ ရလဒ်အနေနဲ့ခန္ဓာကိုယ်၌ဤဒြပ်စင်မှတဆင့်လုပ်ကိုင်ဖို့ဟာသူတို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ : ဒါ့အပြင်ဗီတာမင် D ကို၏ malabsorption ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးသောရောဂါ, အဲဒီမှာဝမ်း ဟာ Celiac disease , cystic fibrosis, Crohn ရဲ့ရောဂါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင် D ကိုမရှိခြင်းကိုလည်းအလွန်အကျွံအလေးချိန်ခံစားနေရပြီးလူကြီးများအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။ : ခန္ဓာကိုယ်၌ဤဗီတာမင်မရှိခြင်းကဲ့သို့သောအချက်များဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့တိုက်နေတဲ့ကလေး;
• ပြဿနာများကိုအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်;
• နှစ်ပေါင်း 50 ကျော်အသက်အရွယ်;
• မှောင်မိုက်အသားအရေ၏ရှေ့မှောက်တွင်;
• သတ်သတ်လွတ်နှင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာ;
• antacids ။

ဗီတာမင် D ကိုမရှိခြင်းအမြောက်အမြားနှင့်နေရောင်မှအချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှုအတွက်ထုတ်ကုန်များ, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောစေနိုင်သည်။ ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းရောဂါလုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့ထိရောက်သောကုသမှုပေးရန်တာဝန်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်စေခြင်းငှါအဖြစ်ပြဿနာကိုသူငယ်တို့ထိလျှင်အထူးသဖြင့်သင်ကချီတုံချတုံမဖြစ်သင့်။