ဒီထုတ်ကုန်အများအပြားမှလူသိမပေးပါ။ သူကပရိုတိန်းဓာတ်အပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးမဟုတ်ဘဲရှုပ်ထွေးဖွဲ့စည်းပုံမှာရှိပါတယ်။ ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အတော်လေးအသုံးဝင်သည်နှင့်ကယ်လစီယမ်နဲ့တခြားဗီတာမင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြည့်ရန်ကူညီပေးသည်။ အဘယ်သို့ငါ casein ဆံ့ထားတဲ့ထုတ်ကုန်သိရသလဲ
ဘယ်ထုတ်ကုန် casein ဆံ့?
ဒါဟာကိုသတိပွုမိခြင်းမရှိဘဲကျနော်တို့နီးပါးနေ့တိုင်းအစားအသောက်၌ဤပရိုတိန်းကိုသုံးပါသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ အဓိကထုတ်ကုန်ဒီသည်၎င်း၏အဆင့်မြင့်အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည် နို့ အဖြစ်:
- ဒိန်ခဲအမျိုးမျိုး;
- ဒိန်ချဉ်,
- မြင်း;
- မုန့်,
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ;
- ချောကလက်;
- ရေခဲမုန့်။
casein ်ထုတ်ကုန်များစာရင်းထဲမှမြင်နိုင်ပါသည်ကဲ့သို့ခပ်သိမ်းသောနို့ရေးစပ်နေကြသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကြွက်သားထုထည်ရဖို့ဒါမှမဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကယ်လ်စီယမ်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကြိုးစားနေကြသူထိုလူအဘို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဒီဗီတာမင်ကသူတို့အလေးချိန်နဲ့စိတ်သက်သာရာပိုလျှံစောင့်ကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်ကြသူလူများ, အစာစားခြင်းကိုအလွန် ချစ်. ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကနေထိခိုက်မှုလက်တွေ့ကျကျအဖြစ်မကြာမီ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သည်းမခံအဖြစ်ဖြစ်ပျက်သည်မဟုတ်။
အများစုကတော့သည် casein ကလေးသီးနှံသို့မဟုတ်အရောအနှောများနှင့်အားကစားအာဟာရကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုတွေ့ရပါသည်။ အထဲတွင်ပါရှိသောဗီတာမင်, တိုးတက်မှုနှင့်လူသားဖွံ့ဖြိုးမှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ လူတစ်ဦး၏အသွင်အပြင်နှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်သိသာထင်ရှားသောသက်ရောက်မှု၏နေ့စဉ်စားသုံးမှု။ အဓိကအရာနေ့ကိုစံပေါ်တွင်တပ်ဆင်ထားသည့်လူတစ်ဦးကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်ပါသည်။
ဒါဟာအောက်ပါအချက်မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ အရွယ်ရောက်သူစားစရာဘို့အတွက် casein ၏အသုံးပြုမှုကိုထူထောင်စံထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးချင်းစီအတှကျအကောငျ့ကိုအသက်, အလေးချိန်, လိင်နှင့်ဖြစ်နိုင်သောရောဂါများသို့ယူကွဲပြားခြားနားတွက်ချက်သည်။ တစ်ဦး casein သည့်ထုတ်ကုန်သင်သိပါကအပြုသဘောဆောင်သောကျန်းမာရေးနှင့်စေရန်ဖြစ်နိုင် အစားအသောက်များတွင် အစားအစာ၏။ ဤနည်းကိုသင်သေံရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။