မည်သို့ပါးလွှာဂရေဟမ် Elliot?

ဂရေဟမ် Elliot Boullz - နာမည်ကြီးစားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်နှင့်ရုပ်မြင်သံကြားကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး။ ယနေ့တွင်မည်သူမဆိုအမေရိကန်ပရိုဂရမျ "MasterChef" ရှိသူ၏ကျက်သရေအရမ်းလေးစားမိပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ တဦးတည်းအသံနှင့်ဒီပါရမီတစ်ဦးချင်းစီအကြောင်းကိုကြားသိသောသူတိုင်း, ကြေငြာ: "ဒါကြောင့်ဒီကြီးမားတဲ့လူကိုဂရေဟမ်ဖြစ်၏။ " ခြော, သူတော်ကောင်းတွေအများကြီးဖြစ်သင့်ပေမယ့်အရာအားလုံးက၎င်း၏ကန့်သတ်ထားပါတယ်။ 2013 ခုနှစ်တိုင်အောင်, နာမည်ကျော်တီဗီတင်ဆက်သူထက် ပို. 180 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်။ ဂရေဟမ် Elliot ၏ယနေ့ဖွင့်ဓါတ်ပုံကိုကြည့်ဒီဖြစ်နိုင်ပုံကိုသူဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်ဟုယုံကြည်, နှင့်အထွေထွေထဲမှာမနိုင်။ အဘယ်သို့ပြောနိုင်ပေမယ့်နာမည်ကြီးစားဖိုမှူး, ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ရေးသားသူ၏စံနမူနာကနေဆင်းရဲခံရသောလူများစွာရန်မျှော်လင့်ချက်ပေးသည် အဝလွန်ခြင်း ။

မည်သို့ပါးလွှာစားဖိုမှူးဂရေဟမ် Elliot?

အဘယ်သို့ပြောနိုင်ပါသည်, သို့သော်လူသိတီဗီသူ့ရဲ့ 38 နှစ်တာကာလအတွင်း 85 ကီလိုအလေးချိန်။ ခြော, ဒီအရှိဆုံးတုန်လှုပ်ဖွယ်ကြယ်အသွင်ပြောင်းတဦးပါ! အများစုမှာစိတ်ဝင်စားဖို့သာ 8 လသည်ဂရေဟမ် 70 ကီလိုဂရမ်ကျဆင်းသွားသည်။ ဤအပြောင်းအလဲများကိုခွဲစိတ်ကုသရှေ့ပြေးကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ဒါကြောင့်, Elliot အဓိကအပြောင်းအရွေ့အပေါ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ သူကအစာအိမ်, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲ gastrectomy လျှော့ချရန်ခွဲစိတ်မှုခံယူ။ အနုပညာရှင်၏ကျိန် ဆို. ပူဇော်ပရိသတ်တွေတက်တက်ကြွကြွ Instagram အတွက်၎င်း၏အပြောင်းအလဲလိုက်နာပါ။ လူတိုင်းနီးပါးဆငျသိရန်ခက်ခဲကြောင်းအသိအမှတ်ပြုထားသည်။ ကြီးလူကိုဂရေဟမ်၏နောက်ဆုံးအဖြူရောင်ဘောင်၌သူ၏လက်နက်နှင့်မျက်မှန်ပေါ်တက်တူးနှင့်ဆင်တူသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

အစားအသောက်ဂရေဟမ် Elliot emaciated

ဤသည်နေ့ရက်မှသွယ်လျတဲ့နှင့် sexy ဂရေဟမ်ကျန်းမာအစားအသောက်များတွင်ကပ်လျက်။ သူကတာရှည်အရာမပါဘဲဆီနှင့်ပြည့်ဝ Elliot တစ်ရက်မရှငျနိုငျသောစွန့်လွှတ်ခဲ့သည်။ မသာသူကပိုနှင့်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အဆိုပါရေကူးကန်အောက်တွင်ဆွေးနွေးကြမည်သည့်အထူးအစားအစာ၏ထောက်ခံကြောင်း။ မိမိအနံနက်အပြင်ရွရွပြေးနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။

ပြပွဲလအတွင်းတစ်ဦးအမှု၌ရှုံးနိမ့် "MasterChef" ဂရေဟမ် Elliot, ဦးဆောင်ခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့သူပရိတ်သတ်များနှင့်အတူမျှဝေဖို့ဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်ပြုသတည်း။

"ဟုတ်ပါတယ်, သရက်သီး, ဖရုံ, ငှက်ပျောသီး, ချိုမြိန်ပြောင်းဖူး, မယားစကား, muffins, အာလူး, သကြား - ဤထုတ်ကုန်ဒါဆိုးဆိုးရွားရွားကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေပြောင်းလဲနေကြသည်အားလုံးဘုရားသခငျအရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်," - ဟုသူဂရေဟမ်နှင့်အင်တာဗျူးတွင်ဝန်ခံခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အမှန်တကယ်အချက်အပြုတ်အတွေ့အကြုံကိုကယ်တင်ကြောင်းဖွင့်ပေးဖို့ပထမဦးဆုံးမှာအလွန်ခက်ခဲသည်။ သင်တို့မူကားခဏ၌သင်တို့ကိုသကြားလုံးနှင့် pastries အကြောင်းကိုမေ့လျော့နိုင်မ "အနေနဲ့ဆွဲဆောင်မှု, toned ခန္ဓာကိုယ်ရှိ" ကိုမမေးလျှင်။

အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများစာရင်းတစ်ခုထားပါ။ ပိန်အသားနှင့်ငါး, အစိမ်းရောင်, malosladkie သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လူအမြိုးမြိုး, သီး, စီရီရယ်, စီရီရယ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, နို့အချိုရည်သုညရာခိုင်နှုန်းသာကောင်ဆီဥနှင့်: Elliot, ကအောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်။

ဂရေဟမ်ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာမသောက်ကြိုးစားပါတယ်အဖြစ်ကျော်ကြားအစားအစာဖြစ်ခြင်းအပြင်, အထက်ပါဖော်ပြခဲ့တဲ့ထုတ်ကုန်ပါဝင်သည်။ သင်အမှန်တကယ်သာဓာတ်ငွေ့ခြင်းမရှိဘဲ, တွင်းထွက်ပစ္စည်းကိုရေကဲ့သို့ခံစားရလျှင်။ စကားမစပ်, အမည်ရမသာ, ပိုလျှံအရည်၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ရန်ကူညီ, ဒါပေမယ့်လည်း slag toxins နိုင်ပါတယ်။

သေးငယ်တဲ့အစာကျွေးအကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့မသေချာပါစေ။ ဒီအတိုင်းအာဟာရကို repeat နှင့်ကောင်းသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်။ သေးငယ်တဲ့အစားအစာများ 5-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် စား. , တူညီတဲ့အလေးချိန်အားဝေမျှ 200 ဂရမ်ထက်မပိုသင့်တယ်: ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကနျြးမာရေးကောငျးမှနျသော့ချက်

ကျနော်တို့မီနူးအကြောင်းကိုပိုမိုအသေးစိတ်ပြောဆိုလျှင်, နံနက်စာ ကျော်ကြားစားဖိုမှူးတစ်ဦးရေနွေးငွေ့ omelette သို့မဟုတ်ပြုတ်ပျော့-ပြုတ်ကြက်ဥစားခြင်း။ ဒီအပြင်အားနည်းသောလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုသောက်လော့။ နေ့လည်စာ - ပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီး၏စုံတွဲတစ်တွဲ။ နေ့လည်စာတစ်ဦးအလင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, သုပ်, သံလွင်ဆီနှင့်ဝါရင့်နှင့်ရေနွေးငွေ့ cutlets ပါဝင်ပါသည်။ ရေစာမဆိုအသီးပါဝင်သည်။ စကားမစပ်, သူတို့မီးဖို၌ကုန်ကြမ်းများနှင့်မုန့်ဖုတ်အဖြစ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ညစာချွေတာဖြစ်သင့်ပါတယ်: ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားပြုတ်ကြက်သားရင်သား၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ။